Gastroenteriit on suvel väga levinud vaevus. Selle põhjuseks võivad olla viirused või bakterid ja selle kõige sagedasemad sümptomid on iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, peavalu, isutus, kõhuvalu ja mõnel juhul palavik.
Tavaliselt pole see tõsine ja möödub tavaliselt kahe või kolme päevaga iseenesest. Kuid, kui olete rase, võivad sümptomid süveneda kuna teie seedesüsteem on tundlikum ja teil on suurem iiveldus.
Kuidas ületada gastroenteriiti raseduse ajal?
Gastroenteriit ei ole tavaliselt teie ega teie lapse jaoks ohtlik. Kuid oksendamise ja kõhulahtisuse tõttu kaotab teie keha palju vedelikke ja elektrolüüte dehüdratsiooni vältimiseks peate olema eriti tähelepanelik. Proovige juua sageli vedelikke: vett, spordijooke või mõnda seedetrakti infusiooni.
Dieedi osas, kui teie keha ei talu toitu, hoidke paar tundi paastu. Toiduaineid parandades ja tolereerides hakake neid järk-järgult lisama ja järgima leebet dieeti. Võite süüa valget riisi, porgandeid, õuna, röstsaia vähese oliiviõliga, grillitud kana, köögiviljapuljoneid või looduslikku jogurtit (kui see on parem bifidusega). Vältige selliseid toite nagu piim, saiakesed või rasva-, kiudaine- ja vürtsirikkad toidud.
Gastroenteriidi kestmise ajal on soovitatav hoida keha taastumisel suhtelist puhkust.
Pidage meeles, et mingil juhul ei tohiks te ennast ravida ilma arsti järelevalveta. Kui 48 tunni pärast sümptomid püsivad, teil on väljaheites kõrge palavik, veri või lima, peate viivitamatult pöörduma arsti poole määrata tulevastele emadele sobiv ravi.