Imetamise ajal on väga oluline hoida oma last õiges asendis. Paljud rinnaga toitmise probleemid on põhjustatud sellest, et teie laps pole õiges asendis.
- Rinnapiim voolab paremini, kui olete lõdvestunud ja mugav. Kui teie kodu on väga hõivatud, minge vaiksesse ruumi, kus saate oma last rinnaga toita. Lapse imetamise ajal saate nautida pehmet muusikat ja tervislikke jooke. Enne imetamist peske käsi seebi ja veega.
- Eemaldage osa beebi riietusest, et kahekesi saaksite nautida üksteise nahakontakti. Lapse lahti riietamine võib takistada ka imetamise ajal magama jäämist ja aitab tal paremini imeda (imeda).
- Proovige järgmisi positsioone, kuni saate teada, milline neist sobib teie ja teie lapse jaoks kõige paremini. Muutke oma positsiooni, kui teil pole mugav. Aeg-ajalt asendite muutmine on kordamööda koht, kus teie laps nibust imeb. See hoiab ära nibude valutamise ja valutamise. Viige laps alati oma nibude tasemele. Kallutamine oma nibu suhu toomiseks võib põhjustada seljavalu ja hellaid nibusid.
- Hälli moodustamine ühes käes hoides: see on lapse rinnaga toitmiseks kõige sagedamini kasutatav asend. Istuge mugavas toolis või kiiktoolis. Jalade ja jalgade puhkamiseks võite kasutada pinki. Pink tõstab jalgu ja takistab käte ja selja lihaste tõmbamist. Pange beebi pea käsivarre kõverusse, veeretades seda nagu võrevoodi. Padi kaenla all viib lapse imetamise esimestel nädalatel teie nibule lähemale. Samuti toetab padi teie kätt ja beebi keha.
- Teie laps peaks lamama külili ning toetuma õlale ja puusadele. Nende kõht peaks selles asendis puudutama. Kasutage oma käsi, et toetada beebi põhja. Korja beebi enda poole, mitte tema poole. Lapse suu peaks olema teie nibuga samal tasemel. Beebi ei tohiks kätt sirutada, et nippel suhu panna. Beebi kukk ja pea peaksid jääma sirged ega väänduma.
- Liigutage beebi käsi ja käsi õrnalt teelt välja. Kui laps on küljel, suruge tema õlavarre rindkere ja lapse keha vahele. Võimalik, et peate oma käest hoidma oma vaba käega.
- Hoidke seda nagu jalgpalli: see asend sobib imetamiseks, kui teil on olnud C-sektsioon või kui teie rinnad on suured. See võib olla kasulik ka siis, kui teil on kaksikud rinnaga toita või kui teie laps on väga väike. Seda asendit saate kasutada, kui teil on probleeme rinnas ummistunud piimakanalitega.
- Istu sirgelt, padi kaenla all küljel, mida kavatsete kasutada. Kui teil on C-sektsioon, liigutab padi teie lapse sisselõikest (lõikest) eemale. Padja toetab ka teie kätt. Hoidke beebi pead käes seljaga piki kätt enda poole. Teie lapse suu peaks olema teie nibuga samal tasemel. Pange é jalad ja jalad kaenla alla
- Too lapse pea rinnale lähemale. Asetage teise käe sõrmed nibu kohale ja alla. Liigutage beebi pead oma suu poole, kui ta suu lahti teeb
- Külgvaletamine: see võib olla kõige mugavam asend lapse imetamiseks kohe pärast sünnitust. Seda positsiooni saate kasutada ka siis, kui teil on keisrilõige. Õhtused söögid võivad olla lihtsamad, kui kasutate seda asendit. Niimoodi tehes peate olema väga ettevaatlik, et mitte uinumisel beebi otsa veereda.
- Lama külili. Pange laps külili enda poole. Hoidke last peaga rinnaga. Võite panna lapse padja selja taha, et see ei liiguks. Tõstke oma rind üles. Kui laps avab suu, viige ta nibule lähemale
- Imetamise ajal võite magama jääda, sest see asend on mugav. Siiski peaksite proovima last rinnaga toita mõlemal rinnal. Kui te mõlemat rinda ei tühjenda, võivad teie piimakanalid ummistuda.
Kuidas ma saan lapse oma rinnale riivida?
- Kui laps hakkab imetama, on oluline, et ta kinnituks imemiseks korralikult rinnale. Kui teie laps ei ime hästi, ei pruugi ta saada õiget kogust piima. Samuti võivad teie nibud olla valusad ja hellad.
- Rahune maha. Imetamise ettevalmistamiseks võib rindades tekkida kipitustunne. Seda tunnet tuntakse piima väljutusrefleksina või piima laskumisena. Kui see juhtub, võib piim teie nibudest tilkuda või pihustada. Mõnikord võib piim alla mõelda lihtsalt beebile mõeldes või tema nuttu kuuldes. Lisateabe saamiseks küsige oma arstilt CareNote'i pealkirjaga "Kuidas piima toodetakse rindades"
- Saa beebiga mugavasse asendisse. Pange pöial areola kohale oma vaba käega. Areola on teie nibu ümber olev tume ala. Asetage oma kaks esimest sõrme areola alla. Olete oma käega teinud "C". Pöörake last nii, et ta vaataks teid
- Teie laps on sündinud paljude refleksidega. Need peegeldused panevad beebi tegema palju asju mõtlemata, näiteks pilgutama eredas valguses silmi. "Nuusutamisrefleks" paneb beebi pöörama pead teie käe poole, kui hõõrute tema põske või suud. Ta teeb suu lahti, et imema hakata
- Hõõruge ühe sõrmega lapse põske, mis on teie rinnale kõige lähemal. Samuti võite oma nibu abil tema põske hõõruda. Imik liigutab imemise alustamiseks pead ja suud teie nibu poole. Ärge hõõruge teist põske, sest laps liigub sinna, kuhu teda puudutatakse, ja eemaldab suu nibust
- Kui beebi suu on pärani lahti, pange oma nippel ja võimalikult palju areooli suhu. See sunnib teda kasutama oma huuli, igemeid ja põselihaseid, et avaldada survet piimarindadele, mis on areola all. Tooge laps oma rinnale lähemale, nii et ninaots puudutaks teie rinda
- Kui teie lapse nina näib olevat kinnine, tooge tema põhi enda poole. Muutke tema positsiooni veidi. Pöidla abil saate oma rinda õrnalt alla suruda ja nina veidi tagasi tõmmata. Imetamise ajal ei pea te muretsema lapse nina rinnale toppimise pärast. Imikud saavad hingata nina külgedelt, isegi kui ots on pigistatud
- Hoidke kasutatavat rinna käega pärast seda, kui laps on nibu suhu pistnud. Seda selleks, et teie rinna kaal ei väsiks teie lapse suud. Lapse kasvades ei pea te oma rinda kinni hoidma
- Imetage last rinnaga 15 minutit. Külgede vahetamiseks pange tihend purustamiseks sõrm beebi suu küljele. Hinga last välja ja vii see siis teise rinna juurde
- Teie lapse rinnaga toitmiseks ei ole regulaarset ajakava. Teie ja teie beebi jaoks kulub aega, et luua teile mõlemale sobiv rutiin.