Vanematel inimestel on see juba olemas isereguleerimise võime paljudest hirmudest, mis meid kummitavad. Kuid lastel puudub ikkagi see enesekontroll ja see on vanemate käes vastutus aidata et see hirm lakkaks olemast. Võib -olla on loogiline arvata, et meil on oma toetuseks parimad vahendid, kuid muudel juhtudel me ei tea mida teha, et lapsed ei kardaks.
Me ei tohi unustada, et hirm on osa meist ja lastest on esindatud tervisliku lahendusena see on osa nende kasvust. Kuid mõnikord võib selline hirm ebareaalsete asjade pärast kaasa tuua häirida selle väikese hirmu ja võib -olla see oht ei muutu reaalseks. Siinkohal peaksid vanemad leidma viisi, kuidas nende hirmudega toime tulla eneseregulatsiooni oskused.
Mida teha, et lapsed ei kardaks?
Peame neile pakkuma eelise, et nad tunnevad hirmu ja harjutage seda olukorda, kuigi me teame, et seda on lihtsam öelda kui teha. Me läheme neid alati ahastuses aitama, et saaksime neid rahustada ja see on siin, kuigi see ei pruugi nii tunduda, kus sellistes olukordades on ülekaitse.
Kõigil viisidel, kuidas teie laps võib hirmu tunda, on see tunne võib eksisteerida isegi vanematel inimestel, kuigi teistmoodi. See on sellepärast ära kunagi naeruväärista seda hetke, kuna laps ei tunne end mõistetuna, usub ta, et see on kummaline, tunneb puudust kiindumusest ja veelgi enam ebakindlust.
Küsige temalt, miks ta kardab
Olukorra analüüsi tegemine tähendab visualiseerimist konkreetselt mida nad kardavad. Küsige konkreetseid küsimusi selle kohta, miks te kardate: Miks te kardate pimedusse? Miks sa inimest kardad? Kas olete üllatunud, kui näete koera lähedalt? Eelkõige võib eksisteerida palju hirme: olla üksi, mõne looma ja putukaga, minna arsti juurde, kõrgustesse, kooli, koletiste juurde ...
Lohuta sõnadega selline terror, usu, mida ta sulle ütleb ja tunda empaatiat. See lohutab neid palju, kuid last tuleb julgustada, et selle hirmuga tuleb tegeleda. Selleks lase tal jagada seda, mis sul on julge olla ja hakata seda hirmu maandama, isegi kui see on meeskonnana.
Ärge sundige teda oma hirmudele radikaalselt vastu astuma
Peate oma hirmudele vastu astuma, kuid mitte radikaalselt. Ärge sundige oma last tegema seda, mida ta ei taha, te provotseerite palju rohkem hirmu ja ärevust. Peate teda järk -järgult silmitsi hoidma, et te mõlemad tunneksite edusammude üle uhke.
Aita tal selle hirmuga toime tulla, kuid ära talle ka valeta. Ära ütle talle, et midagi ei juhtu või et ta kardab seda hiljem kogeda. Pane ta selle olukorraga silmitsi seisma julgusega, kui ta kardab kooli minna, saatke teda, kuni ta tunneb end mugavalt ja kui ta kardab vaktsiini süstida, peab ta seda tegema astu julgelt sellele vastu.
Kui tunneme ka selle hirmu tõttu ahastust või hirmu me ei anna head eeskuju. Peate näitama, et peate olema julge, ilma kohustusteta ootamatult silmitsi seisma, kuid jah seda vähehaaval tehes.
Julgusta teda alati seda tegema a hea iseloom ja positiivsus. Premeerige teda ka siis, kui on tehtud edusamme. Kui ta kartis toas üksi olla ja ta on sunnitud mõneks ajaks seisma jääma, siis rahuldage oma jõupingutused selliste sõnadega nagu: Väga hea teie saavutuse jaoks! Ma armastan seda! Homme saate kindlasti veidi kauemaks jääda; Sa saad sellega hakkama! Oo sa oled väga julge!
Teisest küljest jälgime, et kõik hirmud pole ühesugused, kui laps tunneb hirmu sa ei pea sellega silmitsi seisma suure vajadusega. Kui hirm on tingitud sellest, et ta ei taha kooli minna ega parki minna, sest seal on koerad, peate lisama tehnikaid, et ta saaks lõõgastuda ja nõus julgeks saama. Vastupidi, ta ei taha hirmsaid filme vaadata või kardab kõrgust, ei pea tingimata sellest üle saama, kuna need ei sega tema igapäevaelu. Kui märkate, et tema hirm võidab sind, tekitab kinnisideid või kui see osutub palju tõsisemaks, võime alati rääkida professionaaliga.