Kuidas panna laps magama

Kuidas panna laps magama

Lapse unerutiini järgimine on põhiline nende kognitiivse arengu eest. Alates 2. või 3. eluaastast hakkavad mõned lapsed asendama oma uinakud maailma avastamise sooviga ja hakkavad oma rutiini kõrvale jätma. Mõnele lapsevanemale see osa päevast on hädavajalik, kuna paljud tahavad seda tundi nendega jagada või sellepärast, et nad seda teavad teie laps vajab seda. Kuidas panna oma laps uinakut võtma, on üks viis, millest paljud vanemad arutavad, ja mõned tehnikad, mida me allpool kirjeldame.

Kui teie laps on uinakurežiimi kaotanud, on parem oma rutiini uuesti alustada.hea vaikse keskkonnaga kodus ja alati ilma vormi kehtestamata. Lisaks on uinakuga jätkamine hea viis päeva väsimuse peatamiseks jõudu tagasi saada, kuigi see sõltub lapse iseloomust ja tema igapäevasest füüsilisest aktiivsusest.

Laste uinakul on head eelised

Soovitav laske lastel uinuda. Nad saavad seda teha tund kuni poolteist tundi päevas, olenemata nende 10–12 -tunnisest öisest unest. Uneaega ei ole soovitatav pikendada, sest see võib sega oma unetunde öine.

NAP aitab palju võidelda agitatsiooni vastu ja laste närvilisus. Me võime seda endas visualiseerida, kui tunneme väsimust ja unepuudust, muutume kurnatuse tõttu stressiks ja saame tunda ahastust. Kui me ei tee lühikest pausi ja teeme uinaku, võib see päeva liiga pikaks venitada ja see võtab omajagu. Sama kehtib ka laste kohta ja nad võivad isegi öösel saabuda liiga kurnatud ja neil on raske magada.

Uinakud aitavad teil puhata ja kui neid tehakse pärast söömist, assimileeritakse toit palju paremini, aidates seda teha omastab kõik toitained paremini. Nii koguvad nad jõudu pärastlõuna uuesti alustamiseks ja ülejäänud päeva heas tempos jätkamiseks.

Kuidas panna laps magama

Mida me saame panna teie lapse uinutama?

Rutiin on põhiline osa et lapsed uinuksid. Neid pole vaja sundida ega uinakuid peale suruda, kuid me saame julgustada seda pausi iga päev tekkima. Parim viis seda teha on last rahustades.

Võime tema kõrvale pikali heita ja novelli lugeda, pange peale pehme laul või laulage seda või lõdvestage neid mõne lihtsa hellitusega. Selle ilusa hetke seostamiseks võite tema uinakusse lisada topise, pehme teki või padja. Lisaks teenivad need lihtsad objektid teid, kui teil on väike puhkus kodust eemal ja ära kaota rutiini.

On vanemaid, kes vajavad oma laste uinakut ja selleks vähendavad nad öötunde. Soovitatav on see ärge laske neil öösel palju magada nii tunnevad nad end päeva jooksul veidi rohkem väsinuna ja saavad selle uinakuga tasa teha.

Kiireid ja kasulikke näpunäiteid peate alati tegema seostada unetunnid samade tundidega ja et nende kestus on enam -vähem sama. Ei ole soovitatav teha uinakuid liiga hilja, kuna see võib mõjutada teie öiseid tunde. Koht või ruum peaks olema vaikne, valguse ja mugava temperatuuriga.

Kuidas panna laps magama


Vaata mis kellaajal uinakuajal ta on palju väsinud, et suudab teda magama meelitada. Paljud lapsed mängivad kogu päeva pidevalt ja neil ei esine unisuse märke, kuid peate tähelepanu pöörama. Kui tunneme, et võib -olla tuleb tema aeg ta magama panna, peame seda tegema kehtestada rutiin alati samal ajal, nii et see oleks iga päev.

Kannatlikkus on võti et saaksite oma lapse nii vajaliku uinaku teha. Ärge võrrelge seda teiste vanemate lastega kui nad ütlevad teile, et saavad sellest aru, sest see tekitab halbu uskumusi. Iga laps valib oma magamisrütmi, süüa, kasvada ja õppida. Oluline on seda jälgida ja veenduda, et seda kõike saab korrektselt ja surveteta teostada.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.