Selleks, et teada saada, kas teie lapsel on ülekaalulisus, on kõige parem minna lastearsti vastuvõtule, et saaksite vastavalt vanus, sugu ja muud selleks kasutatavad parameetrid. Kui teil on lapse kaalu osas kahtlusi, on tõenäoline, et tal võib olla ülekaaluline probleem, mis on kahtlemata tõesti murettekitav.
Laste rasvumine on väga tõsine terviseprobleem, millel võivad olla ohtlikud tagajärjed, nagu diabeet, hingamisteede probleemid, liigesevalu või kõrge kolesteroolitase. Seda unustamata on laste rasvumise ja täiskasvanute kaalu vahel selge seos. Nii on suur oht, et ülekaalulisel lapsel on küpsuse ajal ka kaaluprobleem.
Liigne kehakaal kujutab endast tõsist terviseriski nii täiskasvanutele kui ka lastele. Kuid on väga oluline teada, millal lapsel on probleeme ülekaalulisus päris. Seetõttu tuleb teatud aspekte arvesse võtta, et teada saada, kas teie lapsel on tõesti rasvumine. Kui kahtlete, kordame seda kõige soovitavam on minna lastearsti vastuvõtule ja jätta kahtlusi.
Kas mu laps on rasvunud?
Laste kehakaalu üks suur probleem on see probleemi kiputakse üldiselt alahindama. Kaldutakse arvama, et ülekaalulised lapsed kasvavad sellest loomulikult suureks kasvades. Et rippu lüües saab neist lisakilodest tugev ja terve keha ning miski pole tõest kaugemal. Teisest küljest on enamikul inimestel raskusi enda kohta ülekaaluliste probleemide äratundmisega.
See muudab ülesande märgata, kui laps on rasvunud või mitte, ja kui seda märgatakse, kipub see tähelepanuta jääma või alahinnatud olema. Kuid reaalsus on see, et kui teie laps on rasvunud, on tal suurem haiguste oht. Sest ülekaaluline või rasvunud pole midagi muud kui halbade harjumuste tagajärg, valest toitumisest ja vähesest liikumisest.
Kuidas teada saada, kas lapsel on kaaluprobleeme
Rasvumist ja ülekaalulisust määratletakse kui organismi kogunenud liigset rasva. Täiskasvanute puhul mõõdetakse seda liigset rasva kehamassiindeksi (KMI) kaudu. Laste kaalu ja selle normaalsuse piires määramiseks Arvestatakse selliseid aspekte nagu vanus ja sugu, kuna KMI varieerub vastavalt kasvule.
Selleks on olemas üldised tabelid, mida nimetatakse protsentiilideks ja mis luuakse laste pikkuse ja kaalu põhjal vanuserühmade ja soo järgi. Seega, et teada saada, kas teie laps on rasvunud, tuleb arvestada vastava protsentiiliga. Alla 5-aastaste laste puhul kehtestab Maailma Terviseorganisatsioon selle kui kaaluprotsent ületab 2 punkti, on laps ülekaaluline. Rasvumuseks loetakse, kui protsentiilides mõõtmine ületab 3 punkti.
5–14-aastaseid lapsi peetakse ülekaaluliseks, kui nad ületavad 2 punkti protsentiilide standardmõõt või kui teie KMI on üle 95. protsentiili. Ülekaaluline, kui teie KMI on üle 85. protsentiili või ühe punkti võrra kõrgem soo ja vanuse keskmisest. Nagu näete, on need keerulised andmed, mida on raske analüüsida ja seetõttu on soovitatav, et lastearst hindaks teie lapse rasvumist.
Kui jah, siis on vaja võtta meetmeid lapse kehakaalu ja sellest tulenevalt ka tervise parandamiseks. Tervisliku eluviisi harjumused on hädavajalikud laste arenguks. See peaks olema vanematel igapäevase mantrana. Kuna sageli kavatsetakse lastele teatud kapriise anda, jääb see viga, kui antakse järele tervisele tõsiselt kahjustavatele ebatervislikele toodetele.