Kuidas teha rohkem rinnapiima

Imetamine

Valdav osa värsketest emadest tunneb muret ja kahtlusi rinnapiima tootmise pärast. Eriti esimestel päevadel, kus kogemuste puudumine annab teile välimuse kahtled oma võimes beebit loomulikult toita. Ja see sunnib mitmel korral murelikku ema kasutama pudeleid ja piimasegu.

Mis on lühidalt öeldes suur ebamugavus imetamine, on edukalt loodud. Seda tüüpi hirmud või kahtlused on normaalne, pole teil mingit võimalust teada saada, kas teie väike vastsündinu toitub õigesti ja on tavaline arvata, et väike nälgib. Teisest küljest viivad vastsündinu tavalised lõputud hüüded arvama, et laps on näljane!

Kuidas rinnapiima toodetakse?

Üks imetavate emade kõige sagedamini küsitavatest küsimustest on see, kuidas rinnapiima toodetakse? Kuidas järgneb, kuidas toota rohkem rinnapiima? Teie abistamine võib olla teadmine, kuidas teie laps vajab vajalikku toitu mõista suurt kingitust, mida te oma lapsele teete. Lisaks võite taastada enesehinnangu, mille hirm ja hormoonid on teid praegusel ajal kaotanud.

Teie rindade sees on väikesed rakurühmad, mida nimetatakse "alveoolideks". Hormoon prolaktiin, võimaldab alveoolid võtavad teie vereringest toitaineid nagu valgud ja suhkrud ja muundage need piimaks. Hormoon oksütotsiin tekitab seejärel alveoole ümbritsevates rakkudes kontraktsiooni ja seeläbi väljutatakse rinnapiim läbi rinnanäärme kanalite nibu poole.

See tähendab, et rinnapiim tekib loomulikult täiuslike mehhanismide kaudu, mis eksisteerivad imetaja, sealhulgas inimnaiste geniaalses kehas.

Kuidas teha rohkem piima

Imetamise kriis

Selleks, et teie keha saaks toota rinnapiima, vajab see just seda hoiate seda hästi hüdreeritud ja varustate kõigi vajalike toitainetega. Ma mõtlen, et sa lihtsalt pead toida ja niisutada oma keha õigesti.

Kuid lisaks rinnapiima tootmisele peab olema mingi "pakkumine ja nõudlus" nii et see tootmine oleks pidev ja vastupidav. See tähendab, et teie keha toodab teie lapsele vajalikku toitu ja samamoodi lõpetab selle tootmine, kui teie laps lõpetab selle toidu võtmise. See tähendab, et mida suurem on nõudlus, seda suurem on rinnapiima tootmine.

Imetamine peab olema nõudlik, Igal juhul ei tohiks olla ajakavasid ega kehtestatud reegleid. Laps võib imetada iga paari minuti tagant, teha väga pikki või väga lühikesi toite ja veeta suurema osa päevast isegi teie rinnale kinnitatud. On tõsi, et see on esimestel päevadel väga ohverdav, kuid see on seda väärt suure hulga hüvitiste eest, mida te oma lapsele pakute.

Stimuleerige oma keha, et toota rohkem piima

Kuidas rinnapumpa steriliseerida

Mida rohkem aega laps teie rinnale kulutab, seda paremini reguleeritakse teie rinnapiima tootmist. Teie enda keha reguleerib vajalikku kogust ja isegi kohandab oma koostist vastavalt lapse vajadustele igal kasvuperioodil. Peamine on see, et iga kord, kui ta nutab, panete selle rinnale, mitte enam. Kuid lisaks on teil ka teisi võimalusi oma keha turgutamiseks ja nii oma beebi abistamiseks selles raskes töös.


Lapse esimestel elupäevadel on raske kinni haarata ja kõvasti imeda. See on suur energiakulu ja vastsündinul on see kurnav töö. Kuid võite alati loota rinnapumba abile või rinnapump. See aitab teil stimuleerida piimatootmist, kuid see võimaldab teil luua ka piimavarusid juhtudeks, kui te ei saa oma last toita.

Nii ei pea te enneaegselt imetamisest loobuma. Pärast iga lapse toitmist saate piima väljendada, üritab alati rindkere täielikult tühjendada. Nii saate neil esimestel kohanemispäevadel rohkem piima toota.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.