Kuidas tulla toime impulsiivsete lastega

poiss hüppab lombis

Impulsi juhtimine võib olla keeruline, kuid see võib olla ka lastele, eriti noorematele, suureks arengukasuks. Impulsiivsuse kontrollimine on oluline oskus, mida saab edendada ja parandada igas vanuses. See on oluline, kuna impulsside kontrolli puudumine on paljude käitumisprobleemide põhjuseks. Ilma tõhusa sekkumiseta võib impulsiivne käitumine normaliseeruda, muutuda harjumuspäraseks ja aja jooksul halveneda.

Näiteks impulsiivsed 5-aastased lapsed võivad tabada või jonnistada, kui nad ei saa oma tahtmist. Kuigi impulsiivsed 14-aastased võivad jagada sotsiaalvõrgustikes sobimatut sisu või osaleda riskantses käitumises, nagu alkoholi joomine, mõtlemata tagajärgedele, mida see nende tulevikule võib avaldada. Kannatlikkuse ja suhtlemisega saab seda käitumist muuta.parandades oluliselt nende tulevikku.

Kuidas ravida impulsiivseid lapsi?

Impulsiivsete laste vanemate üks töid on oma lapsi aidata õppige, kuidas parandada oma impulsside kontrolli vanemaks saades. Tegelikult näitavad uuringud, et sekkumised impulsside kontrolli parandamiseks võivad olla väga kasulikud täitevfunktsiooni oskuste tugevdamisel.

Teisest küljest näitavad seda ka uuringud halb impulsikontroll on seotud kehva otsuste tegemise ja vaimse tervise seisundite arenguga. Seega, mida rohkem impulssi kontrollib teie laps, seda väiksem on tõenäosus, et ta teeb või ütleb midagi, mis võib kahjustada teisi ja iseennast, ning seda suurem on tõenäosus, et tal on positiivne vaimne tervis. 

Õpetage oma lapsi tundeid märgistama

elevil poiss koolis

Lapsed, kes ei saa aru või ei tea, kuidas oma emotsioone tõhusalt edastada, on tõenäolisemalt impulsiivsed. Laps, kes ei saa öelda "Ma olen vihane", võib midagi lüüa, et näidata, et ta on vihane. Või laps, kes ei suuda kurbust sõnastada, võib pikali kukkuda ja karjuda.

Peamine on õpetada oma last seda tegema tunnista oma emotsioone et ta saaks teile rääkida, mida ta tunneb, selle asemel, et seda teile näidata. selle eest, alusta sellest, et õpetada oma lapsele, kuidas emotsioone sildistada, nagu viha, kurbus, põnevus, üllatus, mure või hirm. Kui ta mõistab neid abstraktseid mõisteid või mõnda neist, rääkige temaga tunnete ja käitumise erinevusest.

Veenduge, et ta teaks, et on okei olla vihane, aga seda emotsiooni tundes pole okei kedagi lüüa või tema peale karjuda. Kui tunnete end ausalt oma emotsioonidest rääkides ära kuulatud ja toetatud, tunnete vähem tõenäolist vajadust neid faktidega tõestada.

Paluge oma lapsel korrata seda, mida te kästate

naljakate nägudega lapsed

Lapsed käituvad sageli impulsiivselt, sest nad ei kuula juhiseid, mida sa neile annad, eriti kui kõnealusel lapsel on ADHD. Seega on oluline, et te veenduksite, et nad kuulavad teid, sest vastasel juhul tegutsevad nad ilma teie öeldut kuulmata. Seega, kui saadate talle midagi, paluge tal korrata seda, mida olete talle saatnud, enne kui ta midagi muud teeb. Kui olete veendunud, et ta on teid tõesti kuulanud, võite alustada. Kui ta aga poleks sind kuulanud, varusta end kannatlikkusega ja korda seda uuesti.

Et tal poleks raske sind mõista, proovige anda lihtsaid ja hõlpsasti järgitavaid juhiseid võimalikult väheste sammudega. Kui need on keerulisemad ülesanded, saate koostada kirjaliku nimekirja, et saaksite seda ilma eksimata jälgida, sest see võib kergesti eksida muudes asjades.


Õpetage talle viha juhtimise oskusi

Madal tolerantsus pettumuse suhtes võib põhjustada impulsiivseid puhanguid. Seetõttu õpetage oma lapsele kontrollioskusi viha aitab teil oma emotsioonidega tervetel viisidel toime tulla. Strateegiad, nagu paar sügavat hingetõmmet või majas ringi kõndimine, et energiat põletada, võivad olla väga kasulikud. Parem on õpetada lastele, kuidas rahuneda, et nad saaksid teha õigemaid otsuseid enne impulsiivset tegutsemist.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.