Raseduse ajal on väga oluline olla tarbitava toiduga väga ettevaatlik. Seetõttu, kui teil on kahtlusi, peate enne otsuse tegemist oma arstiga nõu pidama. Üks neist toodetest, mida ei teata väga hästi, kas neid tuleks raseduse ajal võtta või mitte, on infusioonid. Olenemata sellest, kas neil on kofeiini või mitte, mõned infusioonid võivad olla vastunäidustatud sel perioodil.
Kummeli puhul pole kahtlust, raseduse ajal tarbimine ei ole ohtlik ja seda võib võtta alati, kui arst seda soovitab. Peamine kahtlus, kas see on hea või mitte, on sellepärast üks selle peamisi mõjusid on lõõgastav ja see on mõnikord kahjulik. Selle aine kogus on aga nii väike, et see pole põhimõtteliselt ohtlik.
Kas kummelit võib raseduse ajal võtta?
Kummel on üks enim tarbitavaid leotisi, seda antakse isegi lastele juba väga väikesest peale. Seda seetõttu, et see on a infusioon suurepäraste lõõgastavate ja seedimist soodustavate omadustega ürtidest ning kõhuprobleemide korral on sellest palju abi. See on ka hea viis kontrollida stressi ja vähendada ärevust.
Mis puudutab seda, kas kummeli tarbimine raseduse ajal on soovitatav, siis põhimõtteliselt ütlevad eksperdid, et probleeme pole. See on rohkem, kummelit soovitatakse kasutada raseduse ajal, sest see aitab parandada seedimist, mis on tavaliselt keerulised kogu raseduse vältel. See on ka hea viis hoida keha hästi hüdreeritud ja juua enne magamaminekut lõõgastavat infusiooni.
Kummel raseduse ajal võib olla väga kasulik sest mõnede selle omaduste hulgas on järgmised.
- Aitab iiveldust kontrolli all hoida. Esimesel trimestril on iiveldus ja oksendamine väga levinud, kummel on hea nende mõjude leevendamiseks.
- parandada seedimist. Isegi kummel on hea, et vältida võimalikku kõhulahtisust, mis võib tekkida raseduse ajal hormonaalsete muutuste tõttu.
- Aitab paremini magada. Sellel ravimtaimedel on lõõgastav toime, mis aitab teil paremini magada, mis on sageli raske, eriti raseduse lõpus.
- hoiab ära infektsioonid. Raseduse ajal võivad kuseteede infektsioonid muutuda üsna keerukaks ja ohtlikuks. Sel juhul on väga soovitatav kasutada kummeliteed, kuna sellel on diureetiline toime. Teisisõnu aitab see teil sagedamini urineerida, eemaldada toksiine ja vältida kuseteede infektsioonide tekkimist.
Näpunäiteid riskivaba infusiooni võtmiseks raseduse ajal
Kuigi põhimõtteliselt ei ole kummel raseduse ajal ohtlik, on väga oluline seda võtta teatud ettevaatusabinõudega. Ühest küljest, kui otsite lõõgastavat efekti, ei tohiks te võtta rohkem kui üks infusioon päevas, kuna mõju võib muutuda vastupidiseks ja põhjustada erutust, mis on raseduse ajal väga vastunäidustatud.
See-eest tuleks otsida kummeli- või kummeliteed ja jälgida, et tegu poleks kummeliteega, kuna see võib sisaldada teiini. See aine, nagu kofeiin, on raseduse ajal väga vastunäidustatud või seda ei tohiks tarbida. Igal juhul, kõige soovitatavam on otsida usaldusväärseid saite kust osta täiesti ohutuid infusioone. Lisaks ei ole soovitatav osta kummelit lahtiselt, kuna see võib sisaldada jälgi muudest tundmatutest ürtidest, mis võivad olla raseduse ajal ohtlikud.
Lühidalt, põhimõtteliselt on kummel raseduse ajal soovitatav, kui seda võetakse mõõdukalt ja eelnevaid nõuandeid arvesse võttes. Teil peaks olema ka professionaalide nõu, kuna teie arst saab teile kõige paremini nõu anda mis tahes küsimuste kohta toitumise kohta raseduse ajal. Kirjutage üles kõik tekkivad küsimused ja need on alati käepärast, kui teil on rasedusega seotud järelkonsultatsioon.