On palju inimesi, kes ei oska elada ilma mikrolaineahjuta. Ja olgem ausad, köögis on see oluline elupäästja. Sõltumata sellest, kas olete selle otsustanud, peame teile ütlema, et WHO tagab mikrolainete kiirguse mitteioniseerumise, seetõttu need pole ohtlikud. Samuti ei hävita need toitaineid ja selle valmistamisel on vähem vitamiine.
Kuid lisaks sellele on mikrolaineahju huvitav asi see, et see võib teie lastel olla võimalus toiduvalmistamise maailmale lähemale jõuda. Nendega kokkamine on väga lõbus tegevus ja koos mikrolaineahjuga ka ohutu. Anname teile natuke retseptid ja näpunäiteid selle seadme kasutamiseks.
Mikrolaineahjus röstitud kartulid
Kellele ei meeldi kartul või kartul, mida nimetatakse ka nii? Selle retsepti saate teha 5 minutiga, see on väga lihtne ja riskivaba mitte ühtegi. Vajame 1 keskmist kartulit inimese kohta, oliiviõli, jämesoola, magusat paprikat, küüslaugupulbrit ja vett.
Esimene asi on kartulit väga hästi pesta, sest küpsetame neid koos nahaga. Me lõikasime need kõige pikemasse poolde ja teeme noaga ülal, liha küljel mõned madalad lõiked. Me ei jõudnud lõpuni. Kaanega mahutisse panime pool klaasi vett ja kartulid koorega alla. Igale kartuli poolele lisame 1 spl õli, soola, paprikat ja küüslaugupulbrit. Me katame konteineri ja küpseta 8 minutit maksimumini Selle aja möödudes, kui kartul on endiselt kõva, võime lisada veel paar minutit.
Teie lapsed ja teie saate varieerige vürtse vastavalt igaühe maitsele ja valmistage kartul rosmariinist, petersellist, kuivatatud pune, must pipar, õli cayenne'iga. Värsked ürdid on teile ka väga kasulikud, kuid just siis on need juba keedetud. Ja loomulikult on nende serveerimiseks kõik, kes valivad oma kastme, majoneesi, ketšupi, rohelise kastme, sojakaste, grilli, hapukastme ...
Mikrolaineahjus röstitud kana retsept
El lapsed armastavad kana, ja selles on ka vähe rasva. Soovitame osta vabapidamisel olevaid või orgaanilisi, ilma hormonaalse ravita. Selle kana valmistamiseks kasutame kana reied. Samuti vajame sibulat, sidrunit, õli, peterselli, musta pipart ja soola.
Kõigepealt peate haki sibul väga peeneks ja pange see mikrolaineahju jaoks sobivasse nõusse või anumasse. Siis kastame seda õli ja pipraga. Me panime selle mikrolaineahju, kaetud maksimaalse võimsusega umbes 3 või 4 minutit. Selle küpsemise ajal lisame kana reitele soola.
Kui sibul on valmis panime 2 kana reied peal, veidi soola ja lisame poole sidruni mahla. Soovi korral võime peterselli lisada ka nüüd. On inimesi, kes jätavad oma naha, sellisel juhul soovitame selle eemaldada, kuid kuidas soovite. Paneme tassi uuesti kaanega maksimaalse võimsusega 4 minutiks. Siis võtame selle välja ja pöörame ümber.
Üldiselt pole see vajalik vesi uuesti sidruni ja õliga, aga kui näete, et see on kuivanud, tehke seda uuesti. Korrake toimingut. Kui olete naha maha jätnud ja mikrolaineahjus on grill, võite selles funktsioonis selle veel 3 minutiks peale panna. Kõige uskumatum asi selles lihtsas retseptis, mida saate koos lastega teha, on see, et see lõhnab nagu röstitud kana kauplused.
Üks, kaks või kolm šokolaadikommi
Ja pärast neid isuäratavaid retsepte, mis on parem kui a magustoit! Kuidas oleks šokolaadikommidega? Saame neid valmistada ühest, kahest või kolmest šokolaadist. Kolme variandi jaoks soovitame valida musta värvi, näiteks tassi, valged ja šokolaadised nuudlid. Ja kui ei, siis saate neid ise teha.
Kahes mikrolaineahjus kasutatavas mahutis või ükshaaval sulatame šokolaadi must ja valge. Lihtsalt šokolaad, me tahame, et pulgakomm oleks jahedas krõbe.
Kui šokolaad on sulanud, rasvakindla paberiga alusele, teeme mustaga ringe. Ja panime peal pulgakommi. Valge šokolaadiga teeme sama, asetades selle ülemisele kohale ja veendudes, et see katab pulga. Pulk peaks olema tumeda ja valge šokolaadi sees. Kui see on veidi tahenenud, paneme ühele küljele kolmanda šokolaadi, nuudlid. Ootame piisavalt kaua, peame olema kannatlikud, võtame pñiruletad maha ja ... sööme!