Enamikul vanematel on pärast ainuõigusliku rinnaga toitmise esimest etappi lapse toitmises kahtlusi. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab ainult 6-kuulist rinnaga toitmist. Sellest ajast alates beebi seedesüsteem on valmis taluma muud tüüpi toitu. Põhitoiduks peaks siiski jääma imetamine.
Lisaks seedesüsteemi küpsemisele beebi toitumisvajadused muutuvad 6 kuu pärast. Seetõttu on vaja tutvustada toite, mis pakuvad neid olulisi aineid, mida piim ei sisalda. Täpne hetk, mil peaksite oma imikutoidu andma hakkama, määratakse kindlaks lapse enda vajaduste ja teie konkreetsete olude järgi.
Igal juhul on hädavajalik, et teil oleks enne toidu sissetoomist lastearsti nõuandeid beebi dieedil. Üldised suunised on mõeldud teatud vanuses elanikkonna sarnaste rütmide seadmiseks, kuid on ka erandeid, mida tuleb arvestada.
Esimesed pudrud
Teie lapse lastearst pakub teile juhiseid täiendava söötmise kohta näpunäiteid, mis aitavad teil selles uues etapis imiku toitmisest. Lisaks leiate meie jäetud lingilt väga huvitavaid näpunäiteid toidu tutvustamise kohta.
Üldiselt toidu sissejuhatus algab gluteenivabadest teraviljadestnagu mais või riis. Põhjuseks on see, et seda tüüpi teraviljad ei ole vastuvõtlikud allergiate ja talumatuse tekitamisele, neid on lihtne seedida ja nad pakuvad suures koguses beebi kasvu jaoks väga olulisi toitaineid, näiteks rauda.
Turult leiate gluteenivabu teraviljapreparaate, mida on ka mineraali õige tarnimise tagamiseks rauaga rikastatud. Teraviljad võib segada mis tahes vedelikuga, näiteks omatehtud soolamata köögiviljapuljongiga, kuigi kõige tavalisem on kasutada piima, kas piimasegu või rinnapiima, mida eelnevalt väljendate.
Aga kui soovite ise oma lapsele teraviljaputru valmistada, saate seda teha väga lihtsal viisil. Pidage meeles, et omatehtud toit on teie lastele alati parim, sealhulgas teie lapse toidud. Selles lingis õpetame teile, kuidas a kodune riisipuder imikutele.
Toidu sissejuhatus
Kui beebi on teraviljapudru maitsega harjunud, on aeg tutvustada ka teisi toite. Tavaliselt alustate puu- ja köögiviljadest, millel on parem seedimine, nagu suvikõrvits, kartul, porgand, pirn, õun või banaan. Võite alustada eelistatava toiduga, kuigi peaksite neid nõuandeid meeles pidama:
- Toitu tuleb tutvustada ükshaaval ja jättes iga uue toidu vahele kahe kuni kolme päeva pikkuse vahe. Nii saate kontrollida, kuidas teie laps seda toitu seedib, kui ta seda hästi talub või kui see vastupidi mingisugust reaktsiooni tekitab. Lisaks on kõige turvalisem see, et esialgu ei meeldi teile mõne toidu maitse. Kui valmistate pudru 4 puuviljaga ja väike lükkab selle tagasi, võib see olla ühe maitse ja mitte kõigi jaoks.
- Püüdke muuta pudrude tekstuuri kui teie laps harjub selle uue toitmismeetodiga. See hoiab ära nende harjumise "lihtsaga" ja väike õpib kasvades suuga toitu närima ja tööd tegema.
Kui toit on õigesti sisse viidud ja olete veendunud, et see ei reageeri, proovige seda anda tervena, ilma purustamata. Seega beebil on söögi ajal uued kogemused, on väga oluline järgmise dieedi etapi jaoks, milleks on tahkete ainete kasutuselevõtt.
Selleks saate selle jaoks kasutada spetsiaalset vidinat, see on umbes mingi lutt, mis sisaldab võrku kuhu toidupala panna. Beebi saab seda toitu imemiseks ja närimiseks ilma lämbumisohuta.