Kas lastel on mugav vürtsikaga harjuda?

Laste toit on kõik murettekitav, eriti kui nad hakkavad kõike sööma või proovima. Aga selles "kõiges" on mugav, et nad söövad vürtsikat? Me ei räägi sellest, et annaksime neile tšillit maitsmiseks, vaid võtaksime nõusid nii maitsestatud kui meie täiskasvanud neid sööme.

Vaatleme järgmist gastronoomiline kultuur milles tunneme end sukeldatuna, aasta hooaeg ja piirkonna tooted. Soovitame, et kui vürtsikas on teie majas ja piirkonnas, kus te elate, on dieedi regulaarne osa, siis laps harjub sellega loomulikult. Kuid kui see pole nii, siis ei jää te sellest isegi ilma.

Toidud, mida võime pidada vürtsikaks

aidake väikestel puuvilju süüa

Poisid ja tüdrukud, nagu ka täiskasvanud, armastavad seda maitsev intensiivse maitsega toit. Tegelikult märkate, et on olemas pähkleid ja suupisteid, mis on maitsestatud nende vürtsikate maitsetega ja tõenäoliselt on need teie laste lemmikud. Ärge unustage retsepte kohandada näiteks Mehhiko toiduga. Kui kavatsete süüa mõnda Cheddari juustuga täidetud jalapeñot, on parem eemaldada köögivilja seemned ja valged veenid.

Üks toiduaineid, mida peame vürtsikaks, on see, nii traditsioonilised meie hautistes ja kastmetes. Sellel on antiseptilised omadused, mis samal ajal väldivad toidumürgitust. Muud soolatud toidud, mida me köögis kasutame ja mida võib pidada vürtsikaks, on: sibulredis, kaneel, cayenne või tšilli, valge pipar, must pipar ja paprika. Ja vähemal määral kurkum, muskaatpähkel, ingver, nelk, kardemon ...

Kui su poeg talub neid maitseid hästi, ja see ei põhjusta refluksi ega kõhuvalu, midagi ei juhtu. Vürtsikas ise on kehale palju eeliseid. Ka lapse keha jaoks.

Millal nad saavad seda süüa?

Mõned lastearstid räägivad tugeva ja vürtsika maitsega toitude tutvustamisest aastast. Kuid see võib põhjustada teatud allergiat. Kuid nagu me teile alguses ütlesime, sõltub kõik gastronoomilisest kultuurist, milles te arenete. Tavaline on see, et lapsed hakkavad sööma vürtsikaid maitseid alates kolmest eluaastast.

Kui hakkate oma lastele tutvustama vürtsikaid või väga tugevate maitsetega toite, tehke mõned järeltegevused. Võib juhtuda, et need toidud põhjustavad mao või soolte limaskesta ärritust või lapsel raskustunnet. Sellisel juhul peaksid lapsed lõpetama vürtsika võtmise.

Pidage meeles, et imetamise ajal, kui sööte vürtsikaid toite üle, lähevad need teie piima. Mis võib beebil tekitada vürtside talumatust.

Vürtsika toidu plussid ja miinused


Üldiselt serveerivad vürtsikad toidud võidelda nohu vastu, puhastage kopsud lima, aitab parandada seedesüsteemi. Nad kõrvaldavad ka soolestiku gaasid ja sooleparasiidid. Nii et põhimõtteliselt ei näi miski olevat selle vastu, et teie laps vürtsikat võtaks.

Kui teie poisil või tüdrukul on kuseprobleemid, või mõnda sellist tüüpi nakkust, pole praegu mugav sellele vürtsikat anda, sest pissimisel kipitab see rohkem. Üks nõuanne: ärge kunagi laske oma lastel oma kätega vürtsikat toitu süüa. Tüüpiline žest, et nachosid kastetakse jalapeño kastmes. On tavaline, et nad hõõruvad pärast nägu või silmi ja see põhjustab neile märkimisväärset ebamugavust.

Ja võttes näiteks Mehhiko toit, nii ilmselt lastele lihtsalt valmistatav ja et see on tavaliselt alati edukas. Igal juhul ja kokkuvõttena soovitame seda ärge välistage dieedist vürtsikat täielikult oma lastest, kuid kasutage seda mõõdukalt. Seal on palju retsepte, mida kohandate oma laste vürtsika sallivusega, ja kindlasti küsivad nad teilt rohkem vürtsi, kas see olukord tundub teile tuttav?


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.