Alates sünnist on meil toit, mis järgib meid kogu elu: piim. Rinnapiim on parim, mida saame oma lastele anda kui nad on sündinud. Kui see pole võimalik, müüb turg ka üsna häid preparaate. Kui meie lapsed läbivad imikuetapi ja söövad juba kõike, mis juhtub umbes aastast, tekib suur küsimus: millist piima peaksin oma lapsele andma?
See küsimus tekib isegi naistel, kes jätkavad rinnaga toitmist ja ei saa piima väljendada. Enamik meist usaldab endiselt kasvupiimasid rohkem, kuna neid müüakse ideaalsena lastele alates aastast. Selles postituses on mul end raske positsioneerida, kuna leian, et lehmapiima ei tehta inimestele, nii nagu meie piima ei tehta lehmadele. Kuid jätkates traditsioone, alates aastast omastab laps lehmapiima ilma probleemideta. Milliseid erinevusi teeksid kasvupiimad meie jaoks?
Peamised erinevused lehmapiima ja kasvupiima vahel
koosseis
- Leitud on üks murettekitavamaid asju kasvupiimades on suur suhkrulisand. OCU on analüüsinud 15 kasvupiima kaubamärki. Neist 9-s on lisatud suhkruid nimetatud nime all: sahharoos, glükoosisiirup, fruktoos või mesi. Lisaks kannavad enam kui pooled selliseid aroome nagu vanilje.
- The kasvupiima valgud on mõnevõrra madalamad kui lehmal.
- Lehmapiim annab rohkem kaltsiumi iga 100g toote kohta. Seega, kui lehmapiim annab 120mg / 100g, annavad mõned kasvupiimad poole, kusjuures suurim osa on 115mg / 100g
- Mis puutub nende energiasisaldusse või kaloritesse, siis on need üsna sarnased. Oluline on teada, et kui otsustate lapsele lehmapiima anda, oleks see terve. Kui see on pärit mahekultuuride ja vabade karjamaadega söödetud kariloomadest, seda parem.
- Kuigi rasvasisaldus on väga ühtlane, ei ole nende rasvade koostis ega lipiidide profiil nii ühtlane. Kasvupiimad sarnanevad emapiimaga rohkem, rikkalikumalt küllastunud rasvade ja asendamatute rasvhapete poolest kui lehmad. Kuid laps, kes juba sööb kõike, saab neid rasvu sellistest toiduainetest nagu teravili, munad, oliiviõli, kala ...
hind
Kõik pered ei saa endale lubada kasvatajate piima kõrget hinda. Olge ettevaatlik, imiku piimasegude piimad on ka väga kallid, kuid need on vajalikud juhul, kui pole olemas ainult rinnaga toitmist. Kasvupiimade keskmine hind on 2,2 eurot liitri kohta; rohkem kui kolmekordne kogu lehmapiima oma.
OCU uuring on matemaatika ära teinud; Kui otsustate kogu lehmapiima üle otsustada alates lapse vanusest kuni kolmeaastaseks saamiseni, säästate keskmiselt 600 eurot, suurendades kallimate kasvupiimade valimisel selle summa 1400 euroni.
Mis siis, kui me mingit piima ei anna?
On peresid, kes ei tarbi igapäevaselt piimatooteid ja nende lapsed on sama terved kui need, kes tarbivad kasvu või lehmapiima. Lapse tervislikuks kasvamiseks mõeldud "nipp" ei ole kõige kallima piima ostmine; trikk seisneb pakutava dieedi mitmekesisuses ja tasakaalus. vastavalt Euroopa Toiduohutusamet, kasvupiimad oleks hea võimalus juhul, kui on lapsi, kellel on erilised toitumisvajadused või kellel on probleeme vitamiinide, mineraalainete ...
Kui otsustate lehmapiima või kasvupiima meie lastele mitte anda, Seda saab muuta kaerahelbedeks, mandli- või sarapuupähkliks, kusjuures kaks viimast on kooliajal lastele väga huvitavad. Olgu see kuidas on, aga küsige alati nõu oma lastearstilt ja kui te pole selles veendunud, on teil õigus teisele arvamusele.