Tavaliselt põhjustab raseduse ajal kehakaalu küsimus teatud mured paljudele naistele, nii palju, et mõnel juhul võib see olla ohtlik. Nagu me alati ütleme, on tasakaalus edu, seda maksimumit saab rakendada praktiliselt kõigi elutähtsate probleemide puhul, kuid eriti toitumise osas. Rasedus viib kaalutõusuni, isegi kui see on minimaalne, mida pakub laps ise, platsenta, lootevesi jne.
On väga oluline, et sel perioodil rase naine söö tervislikult, sealhulgas toidud, millel on loote arenguks oluline toiteväärtus. Samamoodi, kui raseduse ajal liiga palju kaalu saavutamine võib põhjustada palju riske, võivad alakaalul olla samad või halvemad tagajärjed. Järgmisena ütleme teile, millised ohud on alakaalulised raseduse ajal.
Kõigepealt on oluline eristada võimalikke olukordi, mille jaoks rase naine võib olla alakaaluline. Ühest küljest tuleb mõista, et igal naisel on erinev kehaehitus ja seetõttu on tema vajadused erinevad ka siis, kui ta on rase. Peamine on igal juhul meditsiiniliste soovituste järgimine.
Teine väga erinev asi on see, et kuna te ei soovi liiga palju kaalus juurde võtta, jätate selle tähelepanuta teie lapse tervis, mis seab tema arengu tõsisesse ohtu. Kui sööte tervislikult, järgides soovitusi, mida teie ämmaemand või teie rasedust jälgiv arst teile annab, võite selle etapi tervislikul viisil läbida ja vältida kehaehituse tagajärgi.
Väikese kehakaalu riskid raseduse ajal
Peamine raseduse madala kaalu probleem on toitainete puudus mida see tavaliselt tähendab. Söötmine on beebi õigeks kasvamiseks ja arenemiseks hädavajalik. Seetõttu peetakse alakaalulisi rasedaid riskirasedateks.
Kõrge riskiga raseduse piires on erinevat tüüpi:
I astme kõrge riskiga rasedus
Sellisel juhul võib rase naine olla hea tervisega, kuid nende sotsiaalsete olude tõttu see võib olla avatud teatud riskidele, nagu alatoitumus. Muud tegurid, mis põhjustavad raseduse ajal toitumisvaegusi, põhjustades seeläbi väikest kaalu, on:
- Naised, keda ähvardab sotsiaalne tõrjutus majanduslikel põhjustel
- Tubaka, alkoholi või kahjulikud ained tervise nimel
- Un madal haridustase, üldiselt kirjaoskamatus
II astme kõrge riskiga rasedus
Tõsine olukord, mis võib mõjutavad tervist väga negatiivselt, nii ema kui ka laps. Sellel tasandil on tulevastel emadel, kellel on sellised haigused nagu:
- Diabeet
- La preeklampsia
- Hiv
- Kaalu all beebi
- Madal emakaal
Nende rühmade hulka kuulumine näitab, et nii laps kui ka ema on erinevate patoloogiate tekkele.
Alakaalulisuse tagajärjed raseduse ajal
Raseduse ajal võib väikse kehakaalu riske olla palju ja erineva raskusastmega, kuid iga juhtum on erinev ja korraliku meditsiinilise kontrolli abil on võimalik riske vähendada. Siiski on oluline teada, millised on need võimalikud tagajärjed, et püüda võimalusi maksimaalselt vähendada.
- Suurem võimalus kannatada a raseduse katkemine
- Suur risk a enneaegne sünnitus
- Väike lapse kaal sündides
- Võimalik Arenguhäired beebis
Teie arst aitab teil raseduse kaalu parandada
Nagu nägite, võivad raseduse ajal kehva toitumise tagajärjed olla väga tõsised. Selle vältimiseks on oluline, et hoolitseksite oma söömisviisi ja selle eest maksimaalselt järgige soovitusi, mida saate oma sünnieelse konsultatsiooni käigus. Rasedus on teie eluetapp, kus peate enda eest hoolitsema, et teie laps kasvaks terve ja tugev.
Kui te ei tea, kuidas peaksite sööma või mida peaksite nende kuude jooksul tervislikuks saamiseks võtma, jätame teid siia mõned nõuanded. Kuid ärge unustage, et saate seda igal ajal teha pöörduge oma tervisekeskuse poole arsti poole. Keegi pole parem kui spetsialist, kes soovitab, kuidas peaks toitumine sel eluperioodil olema.