Rinnapiima väljendamise võtmed

Kui te toidate last rinnaga, on tõenäoline, et peate imetamise ajal mingil hetkel rinnast piima väljuma. Seal on palju põhjused, miks rinnapiima väljendamine on vajalik, Kõige sagedamini tasub esile tõsta:

• Enneaegsed või alakaalulised lapsed, kes ei saa veel otse rinnast imetada.
• Lapse toitmine, kui ema alustab tööelu.
• Asjaolud, milles ema peab mõnda aega puuduma.
• Teatud ravimite võtmise ajal visake piim ära.
• Leevendamist ja söömist leevendage eriti laktatsiooni alguses, kui piim tõuseb.
• Abi äravooluks mastiidi korral.
• Kui on vaja piimatoodangut suurendada.
• Rinnapiima annetamine.

Edu saavutamiseks peate seda meeles pidama rinnapiima väljaandmine on ülesanne, mis nõuab harjutamist ja kannatlikkust. Isegi kui teil on palju piima, on tõenäoline, et alguses väljendate seda väga vähe. Kuid ärge heitke meelt, piimakogus sõltub paljudest teguritest, näiteks kellaajast, teie oskusest, olenemata sellest, kas teil on mugav või rahulik. Oksütotsiini vabanemise ja piima väljutamise hõlbustamiseks võite ennast aidata, kui laps või vähemalt foto endast lähedal on. Abiks võib olla ka õrn massaaž.

Rinnapiima väljendamise tehnikad

Sõltumata kasutatud meetodist peate enne ekstraheerimise alustamist sellega arvestama kaks põhilist ettevaatusabinõu:

• Enne rindkere käsitsemist peske alati käsi.
• Protsessi hõlbustamiseks masseerige eelnevalt rindu.

Käsitsi ekstraheerimine

Sellest ajast alates on see paljude emade jaoks eelistatud tehnika võimaldab naistel oma rinnaga manipuleerida ja nendega tuttavaks saada. See on ka vähem tüütu protsess. Ehkki on tõsi, et esialgu ei ammutata eriti palju, võib pärast vajalike oskuste ja praktika omandamist väljavõtmine olla sama tõhus kui muud meetodid.

Käsitsi eemaldamiseks peaksite asetama käe rinna alla ning pöidla ja nimetissõrme umbes 3 sentimeetri kaugusele nibu areolast. Saate seda teha ühe käega või mõlemaga, olenevalt sellest, kumb on teile mugavam. Peaksite vajutama rindkere seina poole ja suruma seejärel rindkere pöidla ja teiste sõrmede vahele. Jätkake kokkusurumist, kui libistate sõrmi rinnanäärmest eemale nibu suunas.

Hea piimakoguse väljendamiseks Tavaliselt võtab see aega umbes 20 või 30 minutit, rindade vaheldumine iga 5-10 minuti tagant. Keha ettepoole kaldumine ja kergelt rindkere raputamine võib aidata.

Selle meetodi peamine eelis on lisaks sellele, et see on odavam hoiab ära rinnapumba põhjustatud trauma. Selle asemel on selle suurim puudus see, et sama koguse pumpamine võtab kauem aega kui rinnapumbaga.

Mehaaniline ekstraheerimine

Rinnapumba kasutamine on vajalik. See võib olla manuaalne või elektriline ning koosneb vaakumpumbast, mis püüab simuleerida lapse imemist ema nibul.

Manuaalne rinnapump

Tühjus on saavutatud kangile või pumbale käsitsi survet avaldades. See on odavam ja transporditavam kui elektriline, kuid väljendatud piimakogus on väiksem ja protsess kurnavam. Samuti saab seda korraga kasutada ainult ühel rinnal.

Elektriline rinnapump

Elektrilised rinnapumbad Nad töötavad automaatse pumbaga, mis ei vaja ema käsitsi survet. Neid saab juhtida pistikupesast, patareide või patareidega. Need on valjemad ja mahukamad kui käsiraamatud, aga ka mugavamad ja kiiremad. Need võivad olla ühe- või kahekordsed.

Koduses sfääris kasutatakse kõige rohkem lihtsaid. Nendega tehakse ekstraheerimine korraga ainult ühel rinnal, kuid selle eelisega, et see on ema jaoks vähem väsitav. Need sobivad emadele, kellel ei pea olema sageli väljavõtteid.

Kahekordsed on need, mida kasutatakse haigla tingimustes. Need võimaldavad mõlemat rinda samaaegselt stimuleerida, nii et ekstraheerimine toimub poole ajaga. Need on kõige sobivamad emadele, kes peavad tegema tihedaid väljavõtteid, kaksikute või kaksikutega või vähe aega. Puudusena võime välja tuua, et neid on rohkem transportida ja puhastada.

Kõige moodsamate mudelite hulka kuulub a massaaži faas enne ekstraheerimist See aitab stimuleerida ja suurendada piima voolu. Need sisaldavad ka erinevat kiirust, kestust ja intensiivsust.

Oluline aspekt, mida tuleb arvestada, on tassi suurus. Vaikimisi on rinnapumbad keskmise suurusega, kuid mõnel kaubamärgil on erinevad mõõtmed, mis sobivad nibu suurusega ja väldivad vigastusi.

Et teada saada, millist suurust vajate mõõta nibu nägu otsast lõpuni ja lisa veel 2 mm. Kui topsi pähe paned, peaks nippel sisenema lehtrisse servi puudutamata ja laskma väikese osa arola lehtrisse. Kui nippel puudutab seinu või satub liiga palju areola, ei ole suurus piisav ja võite lõpuks saada nibu vigastusi või kriimustusi.

Näpunäited optimaalseks ekstraheerimiseks

Ekstraheerimise edukaks muutmiseks võivad olla mõned nipid.

• Vali intiimne ja pingevaba õhkkond kus tunnete end mugavalt.
• Proovige ekstraheerida kellaajad ja kohad, kus teil pole katkestusi.
• Massaaž varem rinnad.
• Laske oma lapsel või vähemalt üks foto sulgeda tema oma oksütotsiini taseme tõstmiseks.
• Kui rinnapump on individuaalne, väljendage esmalt ühte rinda, kuni piim enam välja ei tule. Siis teises, kuni piim enam välja ei tule. Korrake toimingut kaks korda.
• Kompresseerib rindkere ülaosa või külje samal ajal kui sa oma piima väljendad.
• Lõpeta ekstraheerimine käsitsi mõlemal rinnal.
• Piima saate väljendada hommikul, kui rinnad on täis. Pärast võtteid imemine stimuleerib tootmist või vahel võtab tootmise suurendamiseks.

Loodan, et neist nõuannetest on teile abi olnud. Järgmistes artiklites ütlen teile kuidas säilitada ja kasutada ladustatud piima.