Raseduse teisel poolel räägib ämmaemand teiega sünnitustundidest. Isegi kui see on soovitus ja teie osalemine on täiesti vabatahtlik, on soovitatav neil seanssidel osaleda. Kui olete värske ema, siis isegi kui sünnituse ettevalmistamise tunnid on soovitavad kõigile rasedatele, siis tavaliselt kulub ühelt raseduselt teisele märkimisväärne ajavahemik.
Nendes tundides saate teada palju põhimõttelisi küsimusi, näiteks sümptomeid, mida peate arvestama, et teada saada, kas olete sünnitusjärgne. Samuti õpid oma hingamist ja muid väga olulisi asju kontrollima mis võivad tekkida kättetoimetamise ajal. Kuid lisaks kohtute oma osariigis teiste naistega, kellega saate tõenäoliselt jagada hirme ja tunnete end paremini mõistetuna kui kunagi varem.
Sel ja paljudel muudel põhjustel soovitame teil käia sünnituse ettevalmistamise tundides. Kas pole ikka veel veendunud? Me avastame kõike, mida saate oma isikus õppida emahariduse tunnid (või sünnituseks valmistumine).
Mis on sünnitustunnid?
Esimene asi, mis pähe tuleb, on Ameerika filmidele omane sünnitusklasside kuvand. The tulevased emad, kes istuvad põrandal ja partnerid taga, õppima hingama või vahetama mähkmeid nukkudeks. Ehkki see on naljakas pilt, pole miski tõest kaugemal. Reaalklassides tehakse palju muid asju, pedagoogilisest vaatenurgast.
Esmalt tehakse üldine esitlus, sest Igal rasedal on erinevad seisundid ja kõiki juhtumeid ravitakse. Esmasünnitus ei ole sama mis mitmik- või sekundaarne sünd, see tähendab teiseks peatumiseks. Tundide ajal palub ämmaemand teil hästi teada juhtumeid, mida tuleb ravida.
Igas tunnis toimub treeningperiood, mis on keha ettevalmistamine sünnitushetkeks. Tavaliselt tehakse seda pilatesepallidel ja on väga oluline, et pööraksite tähelepanu liikumistele, kuna teil on väga hea nende harjutustega kodus jätkata, kui saate sarnase palli. Osa on pühendatud ka hingamise kontrollimisele, mis on hädavajalik sünnitusvalude kontrollimiseks ja selleks, et laps saaks kogu selle aja jooksul piisavalt hapnikku.
Beebi esimene hooldus
Sünnituse ettevalmistamise tundides avastate olulisi asju, nagu sümptomid, mida peate haiglasse minemiseks teadma, dokumentatsiooni, mille peate kaasa võtma, samuti olulisi asju, mida vajate haigla. Kuid lisaks saate teada väga olulisi näpunäiteid teie beebi esmasest hooldusest.
Näiteks kuidas peab hoidke naba puhtana, kuni nabanöör kukub. Millal ja kuidas peate esimestel päevadel oma last suplema, kuidas on kõige parem oma pisikest kinni hoida ja isegi seda, kuidas peaksite ta oma võrevoodi sisse panema, et ta korralikult puhkaks. Teine väga oluline küsimus on imetamine, mida üldiselt idealiseeritakse nagu paljusid muid asju emaduse kohta.
Lapse imetamine pole nii lihtne, kui võib tunduda, eduka ja kauakestva imetamise saavutamiseks võite vajada oma ämmaemanda või imetamisnõustaja abi. Sünnitusklassides teie ämmaemand pakub teile mõned olulised näpunäited nii et imetamine toimub esimestel hetkedel ja seega on tulemuse saavutamine lihtsam.
Ärge unustage märkmete tegemiseks kaasa võtta pliiatsit ja paberit
Ära häbene ega kahtle, et ei oska hiljem lahendada. Nendel tundidel käivatel naistel võivad olla samad kahtlused kui teil, isegi teistes, mis teid aitavad. Pange vihikusse kirja kõik, mis teie käest küsida tuleb klassides. Samuti on oluline, et teete märkmeid kõigest sellest, mida teie ämmaemand tunnis selgitab, neist on kindlasti aegade saabudes palju abi.