Adimen emozionalak etxean duen garrantzia

Adimen emozionala

Ez dago eskulibururik aita ona edo ama ona izateko. Baina haur bat duzunean ama ideala nola bihur zaitezkeen aztertzeko bidaia hasten duzu, hau da, bizitza ona izateko egokia den guztia erabaki eta egitearekin. ugalketa zure seme-alabak. Komunikazioa, enpatia, maitasuna, baldintzarik gabeko laguntza dira seme-alabak Adimen Emozionalez hezten dituzten gurasoak izateko beharrezkoak diren oinarrizko zutabeetako batzuk..

Adimen Emozionalarekin hezten duten gurasoek beren seme-alabei buruzko ezagutza handiagoa izango dute, baina, batez ere, bere buruari buruz. Oinarrizko zerbait, baten eta besteen sentimenduak, pentsamenduak behatu eta ezagutu ahal izateko. Baita beste pertsonekin, eta batez ere, haurrekin enpatizatzeko gai izatea: emozioak antzematea.

Nola hezi haurrak adimen emozionalarekin

Gurasoek etxean adimen emozionala garatzen dutenean, guraso gisa onura ateratzeaz gain, onura handia da umearentzat epe luzera bere garapen ebolutibo eta integralerako. Baina orain, nola hezi eta garatu dezakegu adimen mota hau?

emozioak aintzat hartzea

Sentitzen dugun edo ingurukoek sentitzen duten emozio bakoitza antzematen jakin behar dugu. Jendeak hori esaten du bizpahiru urtetik aurrera, haurrak dagoeneko jabetzen dira oinarrizko emozio askoren berri. Aita edo ama gisa, saiatu beharko genuke zer gertatzen zaion galdetzen, bere ondoan egon eta horrela ikusten duenean sentitzen duzuna adierazten ere.

emozioak ulertu

Txikienek badakite zer diren, orain hurrengo urratsa haiek ulertzen saiatzea da. Hau 5 edo 6 urte inguruan gertatzen da. Sentitzen dutena gustatzen edo ez zaion zerbaitekiko erreakzioak direla azaltzea besterik ez da geratzen. Horregatik beti benetan hori gertatzea eragiten duen jatorria aurkitu behar duzu.

Haserrea eta beste emozio batzuk kontrolatu

Agian gehien kezkatzen gaituenetako bat haserrea da. Horregatik behar dugu sentitzen dituzten emozio guztiak kontrolatzen lagundu. Lan erraza ez den arren, eman denbora eta utzi bere burua adierazteko egoera horretara eraman duen guztia utzi dezan. Bera lasaitzeko, jolasen, arnasketa tekniken eta abarren bidez ere egingo dugu.

motibatzen ikasi

Motibazioa bizitzan dugun gauza positiboenetako bat da. Hori dela eta, ezinbestekoa da txikiek bizitzako lehen urteetatik ezagutzen hastea. motibazioarekin ikuspuntu ezberdinetatik ikusiko dituzte gauzak, energiaz beteago sentituko dira eta arazo guztiak kontrolatzen jakingo dute Ahalik eta modurik onena. Beraiekin ametsez, gustuez eta itxaropenez hitz egingo dugu. Ahalik eta modu guztietan lagunduz.

Familiak nola eragiten duen garapen emozionala

Familiak nola eragiten duen garapen emozionala

Beren garapen pertsonala eta emozionala zaintzen duten gurasoek kontzeptu garrantzitsuak ulertzeko gai izango dira:

  • maitasun
  • Zaintza
  • kezkatu
  • segurtasun
  • komunikazio asertiboa
  • Eta zer da hobea... zure seme-alabei transmititu ahal izango diezu.

Haurrek imitazioaren bidez ikasten dute eta etxean ikusten dutena izango da nortasunean barneratzen dutena etorkizunean arrakasta gehiago edo gutxiago izateko heldua izateko. Arrakasta ez da ondasun materialekin edo diru gehiago edukita lortzen, bizitzak esnatzean goizero eskaintzen dizkigun gauzak balioetsiz lortzen da arrakasta. Horregatik esan dezakegu familia txikienentzat ispilua dela. Esandako ispiluan beren buruari begiratzen diote eta islatuta ikusten dituzten eredu horietako batzuk jarraitzen saiatuko dira. Beraz, familiaren eragina ezinbestekoa da adingabeentzat. Horregatik, lagundu nahi badiegu, hainbat pauso jarraitu beharko ditugu.

Esaterako, ez dugu ezkutatu behar elkarrekiko dugun maitasuna eta beti ere errespetua erakutsi behar dugu elkarrenganako sentitzen dugun maitasuna ere. Jakina, gainera garapen emozionalerako garrantzitsua da, haurrekin denbora pasa ahal izatea. Beti gure planetan egon behar dute eta haiei kalitatezko denbora eskaini. Familiarekin igarotako momentu bakoitzak balio du. Horietan txikienek esker ona, zintzotasuna edo talde lana eta askoz gehiago ikasi ahal izango dituztelako.

Nola izan ama emozionalki adimentsu bat

Nola izan emozionalki adimentsuko guraso bat

Agian aipaturikoa pixka bat errepikatzea da, baina merezi du gogoratzea. Adimen emozionala duen aita edo ama ona izateko, gure egunerokoan egon behar dugulako. Alegia, landu adibidea gure seme-alabei irakatsi aurretik. Horregatik aitortu behar ditugu beste pertsonek gurekin dituzten sentimenduak, baina ez ditugu epaitu edo etiketatu behar. Baina bakoitzari askatasunez sentitzen edo sufritzen utzi behar diogu.

Beste pauso perfektuetako bat da beti konfiantzazko ingurune bat eraiki. Zeren eta horrela, zure ingurukoek (gero umeek) jakingo dute zurekin kontatzen dutela gertatzen den guztiaz argi hitz egiteko. Utzi hitz egiten eta eskaini beti zure sorbalda behar dutenean. Besteen larruan jartzea enpatia da, jende askok ezagutzen jakin arren, denek ez dute adibidearekin praktikatzen.. Beraz, joan zaitez oso garrantzitsua delako. Azkenik, emozio horiei aurre egiteko teknikak edo metodoak bilatzen dira, positiboenak ez direnean.

Adimen Emozionala haurren hezkuntzan egunero egin behar da, eguneroko bizitzan, sinplea eta egiazkoa izanik. Horretarako egin behar duzu norberaren sentimenduekin harremanetan egon eta ezagutzen ezagutzen hala nola zergatik oihukatzen dugun ulertzea, zergatik haserretzen garen, zergatik barre egiten dugun etab. Horrela baimena izan behar dugu sentitu, negar egin, besarkatu, borrokatu, barre egin, akatsak egin, besteei eta geure buruari entzun, barkatu, barkamena eskatu, sentimenduei buruz hitz egin, maitatu, ulertu ... eboluzionatu ahal izateko.

adimen emozionala edo intelektuala

Zer da garrantzitsuagoa familia batean: adimen intelektuala edo emozionala?

Guraso guztiek nahi dute euren seme-alabek nota onak izatea, ikasketak egitea, heziak izatea, eta hori guztiz positiboa da. Hori guztia egiten badute baina enpatiarik ez badute, besteekin erlazionatzen ez badakite edo haien sentimenduak kudeatzen ez badute, espero al dute arrakasta? Bada, esan beharra dago ez adimen intelektuala berez ez dela garrantzitsua ezta adimen emozionala ere. Beharrezkoak dira, osagarriak dira, batek bestea indartuko duelako. Biak esfortzuaren, lanaren eta ikasitakoa praktikan jarriz lor daitezke. Beraz, biak elkartzen direnean, txikien etorkizunak itxura positiboa izango du. Gertatzen dena da batzuetan ez direla beharrezko tresna guztiak adimen emozionalean jartzen, edo agian ez adimen intelektualean bezainbeste. Oreka bizitza osasuntsuagoa izateko oinarria da!


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.