Elikadura berezia: 1 eta 6 urte bitarteko haurrak

1 eta 6 urte bitarteko janaria

Zorionak! Honezkero zure haurrak munduko etapa zailenetako bat gainditu du elikadura hobea eta, gutxiago duzun bakoitzean% 100 osatzeko. Ikus dezagun zer zain gauden dietan urte batetik 6 urtera arte.

Zure txikiak urtebete betetzen duenetik aurrera, janariaren sarrera modu lodiagoan hasi behar da. Irabiagailua erabili beharrean, janaria sardexka birrinduz hasi ahal izango dugu eta, pixkanaka, janaria aurkeztuko dugu puskak txikiak. Helburua da zure haurtxoak 18-24 hilabetetik aurrera janari txikiak jan ahal izatea, haurtxo bakoitza desberdina eta pazientzia behar duen arren.

Hori bai, zure haurrarentzako elikagai berri gehiago sartzen hasten gara, adibidez Behi esnea, 12 hilabete baino lehen sartu behar ez dena. Hemendik aurrera behi esnea eman dezakezu eta gomendatzen da kaltzio gehigarririk edo beste edozein motatako gehigarririk gabe edukitzea, baita hazteko esneak, junior esneak, etab.

Onena da esne osoa dela eta egunean hartutako kontsumoa (500-700 cc) kontrolatzen duzula, beste janari batzuetarako gosea murriztu ez dezazun. Gainera, munduaren barruan esnekiak, ere sar dezakezu jogurtak eta queso freskoa.

Azkenean daude barazkiak, 18 hilabetetik aurrera purea moduan sartu behar da eta, 2 urtetik aurrera, osorik har ditzakezu. Aurkezten lehenak dilistak eta garbantzuak dira.

Ez galdu hurrengo astean behin izango ditugun artikulu hauek asteko menua 3 urtetik aurrerako haurrentzat, jadanik zatiak jaten dituztenak eta janariaren sarrera progresiboa amaitu dutenak.

Janari berezia: 6 eta 9 hilabete bitarteko haurrak | Asteko menua: 1etik 4ra arteko astea |5 eta 8 astea | 8 eta 12 astea

Elikadura berezia: 9 hilabetetik 1 urtera bitarteko haurrak | Asteko menua: 1etik 4ra | 5 eta 8 astea | 9 eta 12 astea


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Iruzkin bat, utzi zurea

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

  1.   Adriana Escobar esan zuen

    Gustatuko litzaidake gosaria, bazkaria, bazkaria eta afaria biltzen dituen menu osoa gomendatzea nire 6 urteko pekearentzat, asko eskertuko nuke