Lipidoen garrantzia haurrengan

Haurdunaldiaren garaian elikatzea, Oso garrantzitsua da etorkizuneko amarako eta haurraren garapenerako. Bizitzako etapa honetarako elikagai egokiak espezialistek aholkatzen dituzte beti. Horien guztien artean gantz azidoak daude, poliinsaturatuak, omega3, omega 6, DHA ... baina ba al dakigu zein den bakoitzaren funtzioa eta zer funtzio betetzen duten haurdunaldian?

Gantz azidoak lipidoak dira eta, aldi berean, saturatu eta insaturatuetan sailkatzen dira (omega 3, omega 6, DHA), haurraren garunaren eta nerbio sistemaren% 25 osatzen dute, beraz, garrantzitsuak dira ehun horiek eratzeko eta garatzeko.

El nerbio sistema haurtxoan, haurdunaldiaren lehenengo astetik 5 urtera arte garatzen da, unerik larriena haurdunaldiaren azken hiruhilekoan eta 2 urtekoan izaten da. Datu oso garrantzitsua da haurraren gibela ez dagoela guztiz prestatuta hazteko behar duen funtzioa bereganatzeko, beraz, elikagai horien elikadura amarengandik etorri behar da, haurdunaldian eta haietan zuzenean elikatu dezakeen bakarra. bularreko esnea, geroago jaten hasteko fasean, haurraren dietan sartu beharko dira.

Lipidoak, neuronen bulkada elektrikoak sortzeaz arduratzen dira, honen garrantzia kontuan hartu behar dugu, ikusizko sistemak ere eragina baitu, ikusmena argia eta irudiak garuneko seinale bihurtzen diren nerbioetatik datorrenez.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Iruzkin bat, utzi zurea

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

  1.   Yesenia esan zuen

    Baina zenbat gramatika da komenigarria lortzea 1 urteko haurtxo bati esne edalontzi bakoitzeko?