آیا تا به حال ساعت‌های بیشتری را صرف انجام کاری کرده‌اید که از انجام آن متنفر هستید؟ برای همه ما اتفاق افتاده است. حقیقت این است که فقدان انگیزه این مشکلی است که همه ما را تحت تاثیر قرار می دهد، اما اغلب درمان آن در کودکان بسیار دشوار است.
مشکل این است بی انگیزگی در کودکان با گذشت زمان بدتر می شود و می تواند آنها را تا بزرگسالی دنبال کند.
می گویند انگیزه باید از دل سرچشمه بگیرد و بیشتر تلاش برای ایجاد انگیزه در کودکان در واقع آنها را بی انگیزه می کند. در حالی که مورد دوم درست است، اشتباه اولی در موارد بسیاری ثابت شده است. محققان و روانشناسان دوست دارند کارول دوک نشان داده اند که استفاده از کلمات خاص و اتخاذ برخی از شیوه ها می تواند به کودک بی انگیزه کمک کند.
اگر در این موقعیت قرار گرفتید، مطمئناً قبلاً متوجه شده اید گفتن به آنها "نیاز به کار سخت تر" انگیزه آنها را افزایش نمی دهد. اما ناامید نباشید، همه چیز از دست رفته نیست. خوشبختانه، سال ها تحقیق در مورد انگیزه، راهبردهای مفیدی را نشان داده است که هر والدینی که فرزندی بی انگیزه دارد باید درباره آنها بداند:
شاخص
1. به علایق فرزندتان توجه کنید
همه ما دوست داریم کارهایی را انجام دهیم که به نظرمان جالب است و بچه ها هیچ تفاوتی با ما ندارند. وقتی فعالیت هایی را انجام می دهند که شما دوست دارید انجام دهید، انگیزه بیشتری خواهند داشت.
- سعی کنید دریابید که علایق فرزندتان چیست،
- به او نشان دهید که به آنچه که او دوست دارد اهمیت می دهید، حتی اگر با آنچه شما دوست دارید انجام دهد، متفاوت است.
- راه هایی برای پیوند دادن علایق آنها با سایر مهارت هایی که می خواهید آنها را توسعه دهند پیدا کنید. به عنوان مثال، کمیک می تواند یک راه عالی برای تمرین مهارت های خواندن و کسب دانش جدید باشد.
2. به یاد داشته باشید که موفقیت خواسته ذاتی همه است
اکثر مردم می خواهند در فعالیت هایی که انجام می دهند موفق باشند. شکست مکرر می تواند منجر به ناامیدی و دلسردی شود، و می تواند منجر به رفتارهایی مانند عصبانیت یا حتی عصبانیت و اضطراب مداوم شود.
کودکانی که عادت به موفقیت ندارند، می توانند درماندگی آموخته شده را ایجاد کنند، به این معنی که می توانند یاد بگیرند که خود را شکست خورده بدانند. به عبارت دیگر بچه ها آنها ممکن است انگیزه خود را به دلیل عدم اعتماد به توانایی خود برای دستیابی به اهداف خاص از دست بدهند. همین عدم اعتماد به نفس است که رفتارهایی مانند اجتناب، استرس، «تنبلی» و نگرش بی تفاوت را هدایت می کند.
- مطمئن شوید که آنها فرصت هایی برای موفقیت دارند،
- به او کمک کنید تا بداند چگونه هر کاری را که انجام می دهد به خوبی ببیند،
- اهداف معقول با وظایف چالش برانگیز اما دست یافتنی تعیین می کند،
- مطمئن شوید که دقیقاً می دانند از آنها چه انتظاری می رود. به عنوان مثال، اگر آنها اغلب با یک کار مشکل دارند، سعی کنید آن کار را با آنها انجام دهید و توضیح دهید که انتظار می رود چه کاری انجام شود و چگونه آن را انجام دهد.
3. فرصت هایی را به او نشان دهید که می تواند به او انگیزه کمک کند
به عنوان مثال، ممکن است یک کودک پس از تماشای ویدیوهای ساخته شده توسط کودکان هم سن خود، به ایجاد بازی های ویدیویی علاقه پیدا کند.
- قرار دادن کودکان در معرض دستاوردهای دیگران در زمینه های مورد علاقه آنها راه خوبی برای ایجاد انگیزه در آنها است. با این حال، این به این معنا نیست که فرزندان خود را با دیگران مقایسه کنید یا از آنها انتظار داشته باشید که به اهداف مشابهی برسند.
- راه های دیگر برای نشان دادن موفقیت سایر کودکان هم سن و سال خود، تماشای فیلم، خواندن کتاب و داستان و غیره است.
4. به آنها "گفتگوی بی‌طرفانه" ندهید
یکی از چیزهایی که علم (و قطعاً بسیاری از والدین!) در طول سال ها کشف کرده است این است "پپ صحبت" به ندرت جواب می دهد.
- به جای تمرکز بر عملکرد گذشته، بهتر است بر عملکرد آینده تمرکز کنید: به نظر شما چه کاری می تواند متفاوت انجام دهد؟. اگر همیشه یک کار را انجام دهید، همان نتایج را خواهید گرفت.
- به جای صحبت کردن، آنها را تشویق کنید تا خودشان را ارزیابی کنند.
5. تشویق و حمایت کنید.
زمانی که فرزندانمان بی انگیزه نشان می دهند ناامید می شویم طبیعی است. ندانستن چگونه به آنها انگیزه دهیم ما را حتی بیشتر ناامید می کند! نکته مهمی که باید به خاطر بسپارید این است ممکن است دلایل متعددی برای عدم انگیزه وجود داشته باشد کودکان: عدم اعتماد به نفس، عدم مشارکت در تصمیماتی که به آنها مربوط می شود (زمان انجام تکالیف، زمان انجام بازی های ویدیویی، عواقب عدم پایبندی به انتظارات و غیره)، ناامیدی، ناامیدی و غیره.
- همه افراد شکست را تجربه می کنند و بیشتر افراد قبل از رسیدن به موفقیت، شکست را بارها و بارها تجربه می کنند. با فرزندان خود در مورد شکست های خود صحبت کنید. آنها درک می کنند که شکست بخشی از زندگی است. بگذارید بدانند که شکست‌های ما ما را تعریف نمی‌کنند، بلکه ما را قوی‌تر می‌کنند. با فرزندان خود در مورد شکست های افرادی که بعداً در کاری عالی شدند صحبت کنید.
- در مورد تغییرات مثبتی که در فرزندان خود می بینید بحث کنید، حتی اگر این تغییرات بلافاصله منجر به بهبودی نشود. اگر متوجه شدید که او بیشتر تلاش می کند، به او بگویید. اگر دیدید که آنها بیشتر تلاش می کنند، آن را تصدیق کنید. اگر متوجه شدید که او روش دیگری را امتحان می کند، به او بگویید متوجه شده اید. من همیشه تلاش را می ستایم نه کودک را.
6. به دلیل بی انگیزگی به دنبال کمک حرفه ای باشید
چیزی که به ندرت در مورد بی انگیزگی کودکان می شنویم این است ممکن است نشان دهنده اختلالات یادگیری باشد مشکلات تشخیص داده نشده یا مرتبط با مراقبت
- برخی از اختلالات می توانند خود را در رفتارهایی مانند بی انگیزگی، اهمال کاری و مشکلات تمرکز زیاد نشان دهند. مشکل این اختلالات این است که می توانند فرزند شما را به دلیل شکست مداوم به تسلیم شدن سوق دهند.
اگر احساس می کنید از بی انگیزگی فرزندتان غرق شده اید، از تماس با یک متخصص دریغ نکنید. یک متخصص می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که آیا فرزندتان ناتوانی یادگیری یا مشکلات دیگر دارد یا نه و مهمتر از آن، چگونه می توانید به آن کودک کمک کنید.
اولین کسی باشید که نظر