هوش هیجانی بخشی از یکی از بخش های یادگیری از دوران کودکی. با توجه به داشتن یک عملکرد عاطفی خوب از سنین بسیار پایین ایجاد خواهد کرد شرایط زندگی و سازگاری بهتر در مورد چگونگی عمل، درک و زندگی در جامعه.
احساسات نقشی حیاتی در زندگی روزمره ما دارند. هر تصمیمی همیشه از اهمیت حیاتی برخوردار خواهد بود با احساساتمان، حتی اگر متوجه آن نباشیم. هر رویکرد، تصمیم یا تصمیمی همیشه به میزان کمتر یا بیشتر توسط هوش هیجانی ما ارزیابی می شود. با این حال، این مفهوم به مفاهیم بیشتری مربوط می شود و برای این منظور در زیر به تفصیل آنها می پردازیم.
هوش هیجانی چیست؟
هوش هیجانی (EI) است توانایی فرد در کنترل احساسات، این پتانسیل بزرگ آن خواهد بود که بتواند آن را درک کرده و به طور بهینه از آن استفاده کند. داشتن هوش هیجانی بالا راه درازی را در پی خواهد داشت تصمیمات قوی تری بگیرید برای رویارویی با شرایط دشوار و ارتباط با یک زندگی اجتماعی با ثبات بیشتر.
La IE کمک کنید تا دنیای بهتری برای خود بسازید، راهی برای درک زندگی و کنار آمدن با مردم است. اما آیا این ربطی به ضریب فکری و ظرفیت موفق تحصیل آنها دارد؟
IQ همیشه برای دانستن موفقیت فکری در زندگی آن شخص سنجیده شده است. اگر تست هوش بدهید و نتیجه بالایی داشته باشید همیشه با داشتن همراه خواهید بود سطح علمی خوب و موفقیت حرفه ای.
بحث‌های زیادی در مورد این نظریه ایجاد شده است، زیرا موفقیت تحصیلی و حرفه‌ای ممکن است نه تنها مبنای داشتن IQ باشد. بسیاری از روانشناسان آن را آزمایش کرده و به این نتیجه رسیده اند هوش هیجانی بیشترین میزان موفقیت در مدرسه و کار را فراهم می کند.
چرا به این نتیجه رسیده است؟ همانطور که قبلاً توضیح داده شد، کنترل هوشمندانه احساسات به ما تضمین می کند در زندگی خود تصمیم بگیریم، از آنجایی که بسیاری از این تصمیمات تحت تأثیر آن است.
ممکن است بین فردی با IQ بالا و فردی با هوش هیجانی بالا همبستگی کمی وجود داشته باشد. فردی با عقل منطقی، تحلیلی و با فرآیند حفظ عالی می توانید در نهایت یک زندگی عاطفی و عاطفی خالی داشته باشید. از سوی دیگر، ممکن است افرادی با هوش فکری میانجی وجود داشته باشند، با این حال، زندگی بسیار موفقی در زمینه حرفه ای دارند.
خوبی داشتن هوش هیجانی این است که می توان آن را توسعه داد، همه می توانند در آن بهتر شوند، اگر بدانند چگونه این کار را انجام دهند. ایجاد این نوع هوش طیف وسیعی را برای هوشمند بودن با مردم، همراهی با جامعه و عرضه در تمام عرصه های زندگی باز می کند.
مولفه های اصلی تقویت هوش هیجانی
مردم باید داشته باشند آگاهی از احساسات و عواطف خود اگر آنها این دو جنبه را درونی کنند، بخش اساسی در کشف آن خواهند بود آنها چگونه بر ایالت های خود تأثیر می گذارند؟ از اینجا می‌توان تحلیل کرد که چگونه دانش احساسات خود را توسعه دهیم، چگونه آنها را کنترل کنیم و انگیزه پیدا کنیم.
- شناخت احساسات: تجزیه و تحلیل خلق و خوی ما یک بخش اساسی است. افراد حالت های عاطفی با فراز و نشیب دارند، می توانند شاد، هیجان زده، مالیخولیایی، عصبانی، غمگین باشند... شناخت یکدیگر یا ارزیابی حالت برای تعامل مهم است.
- خودکنترلی عاطفی: در این بخش می توان به خود اجازه داد که چگونه در وضعیت خود تأمل کند و چگونه برای تسلط بر آن عمل کند. مهم است که روی این جنبه کار کنید تا بتوانید نحوه رفتار کردن را مدیریت کنید و تسلیم تکانه هایی شوید که در آن لحظه ضروری نیستند. هوش کلامی نیز این نوع خودکنترلی را تامین می کند و با احساسات کاملاً کار می کند.
- انگیزه شخصی: انگیزه برای هر احساس منفی مهم است. وقتی همه چیز خوب پیش می رود، عالی است، اما زندگی همیشه ما را در معرض آزمایش قرار می دهد و ما باید با خوش بینی بر هر مانعی غلبه کنیم. اساس در توانایی همیشه به دنبال انگیزه برای رسیدن به هر هدفی است.
اولین کسی باشید که نظر