نوزاد 5 ماهه چه چیزی می تواند بخورد

کودک شما در حال رشد است و با گذشت زمان نحوه رشد و هیکل او نیز تغییر می کند. تغییرات جدید شما همچنین شامل یک رژیم غذایی جدید است، همانطور که بدن شما در طول زمان اجازه می دهد معرفی جدید غذا با رسیدن به 5 ماهگی مهم است که بدانیم کودک چه چیزی می تواند بخورد و برای این موضوع بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

نوزادان 5 ماهه در حال حاضر شروع به تحرک بیشتر می کند و اندام فوقانی شما قدرت بسیار بیشتری می گیرد. او می تواند بدن خود را با بازوهایش از روی زمین بلند کند و این باعث می شود که ببیند استقلال بیشتری دارد. محرک ها و نگرانی هایشان رشد می کند، و این در همان زمان که شما نیاز به ترکیب غذاهای جدید دارید در حال افزایش است.

کودک 5 ماهه چه چیزی می تواند بخورد؟

در ویزیت های اطفال به احتمال زیاد دستورالعمل هایی برای آنها داده می شود معرفی غذاهای جدید. کودک می تواند در 5 ماهگی آماده باشد تا به دنیا بیاید غذاهای جامد مانند میوه.

بچه به نوشیدن شیر شما ادامه خواهد داد و اگر شیر مادر باشد خیلی بهتر است. لبنیات مکمل کاملی برای رژیم غذایی جدید شما خواهد بود و اگر شیر مادر باشد، ادامه آن تا زمانی که لازم است مشکلی نخواهد داشت. اگرچه WHO این را پیشنهاد می کند شیردهی تا شش ماهگی انحصاری است، اگر مادر تصمیم بگیرد مشکلی برای رسیدن به بیش از دو سالگی وجود نخواهد داشت.

غلات بدون گلوتن آنها مکمل ایده آلی برای مکمل رژیم غذایی شما خواهند بود. شما می توانید به عنوان یک فرنی با ترکیب آنها در شات های شیر خود شروع کنید. شروع خواهد شد اضافه کردن یک قاشق به اولین بطری ها و با گذشت روزها یک قابلمه دیگر اضافه خواهد شد. آنها کم کم تکمیل می شوند تا زمانی که به مقدار غلات مورد نیاز وزن و سن برسید.

نحوه معرفی میوه

کودک می تواند شروع به خوردن میوه کند و همین خواهد شد که رسیده و در فصل است. موز، گلابی، سیب و پرتقال بهترین چیزی است که می توانید با توصیه بپذیرید. میوه های خاصی مانند هلو، زردآلو یا میوه های قرمز وجود دارند که تا 12 ماهگی توصیه نمی شوند.

میوه ها بهتر است آنها را در ماس آماده کنید بدون افزودن هیچ نوع شکر یا عسل. ایده آل این است که یک تکه از هر فرمت میوه را مخلوط کنید و آن را با کمی آب پرتقال یا شیر مخلوط کنید. می توان آن را با یک میوه امتحان کرد و به تدریج میوه های جدید را به آن اضافه کرد به تدریج طعم ها را تشخیص دهید.

می توانید فرنی هم درست کنید و مخلوط کنید یک پیمانه غلات بدون گلوتن. غذای کودک گزینه خوبی است، اما میوه طبیعی همیشه بهتر است زیرا تمام فیبر و مواد مغذی خود را بسیار بهتر ارائه می دهد.

سبزیجات و گوشت در 6 ماهگی

سبزیجات نیز معرفی خواهد شد و آنها باید پخته و پوره شوند. سیب زمینی، هویج، لوبیا سبز، کدو سبز، کدو و تره فرنگی با احتیاط توصیه می شود. آنها بدون نمک پخته می شوند.

 

در مادران امروز ما به شما چند کرم پیشنهاد می کنیم بنابراین می توانید تهیه کنید و با نکاتی در مورد نحوه معرفی آنها بدون اینکه متنفر باشید. شما می توانید ببینید که چگونه یک "کرم کدو تنبل و هویج" و یا یک "پوره سبزیجات شیرین".

بعدا و کم کم از بین میره معرفی مقداری گوشت. ایده آل مرغ است که یک تکه را در پوره سبزیجات اضافه می کند. بعداً گوشت گوساله، خوک، بوقلمون یا بره اضافه می‌شود تا آلرژی‌های احتمالی رد شود.

معرفی غذاهای جدید انجام خواهد شد به تدریج و به تدریج. وعده غذایی روزانه شما همیشه تکمیل خواهد شد با گرفتن یک بطری شیر، هم فرموله شده و هم طبیعی. بهتر است غذا را همیشه به شکل پوره مصرف کنید تا خفگی ایجاد نشود، اگرچه مادرانی هستند که به شما این امکان را می دهند که اگر کودک با آن خوب کار کرد، آن را مصرف کنید. برای دانستن خیلی بیشتر می توانید بخوانید چگونه می توان بدون خرد کردن غذا به کودک غذا داد؟