برای کسانی که تعجب می کنند که آیا el کونگ فو ورزش مناسبی برای کودکان استدر اینجا یک سری دلایل وجود دارد که مطمئناً شما را متقاعد می کند.
اگرچه کونگ فو در دسته وسیعی از هنرهای رزمی قرار می گیرد، اما باید در نظر داشت که بیش از هر چیز، فعالیتی است که می تواند به رشد یکپارچه کودک کمک کند. دلیل این امر این است که در کونگ فو به کودکان نه تنها جنگیدن و دفاع از خود آموزش داده می شود، بلکه به آنها یاد می دهند که آرام و متعادل باشند، تمرکز کنند و با موقعیت های دشوار کنار بیایند.
یکی از دلایل اصلی که کودکان باید کونگ فو را تمرین کنند، به سلامت جسمانی آنها مربوط می شود. این کار برای کودکان ایده خوبی است هر روز یک ساعت یا بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید. کونگ فو به کودکان کمک می کند تا به روشی مؤثر و سرگرم کننده به این هدف برسند.
کونگ فو یک ورزش پویا است و ویژگی های روانی مختلف کودک را آموزش می دهد. آنها تمرین می کنند تعادلاز هماهنگی و حرکت در فضا کار عضلانی کونگ فو با انجام دادن بدن را در تمام قسمت هایش تقویت می کند تاندون ها و مفاصل الاستیک تر و به نوبه خود تقویت اسکلت. فرم ها و مجموعه های مکرر مشت و لگد ضربان قلب را تمرین و تحریک می کند بهبود گردش خون. در واقع این یکی از کامل ترین ورزش هایی است که بدون در نظر گرفتن تلاش جسمی اغراق آمیز وجود دارد و همچنین به آموزش این بخش روانی که در ورزش های دیگر قابل آموزش نیست کمک می کند.
در نهایت، کونگ فو نیز برای تمرینات ورزشی که ارائه می دهد، به عنوان یک ورزش استفاده می شود مکمل سایر رشته ها ورزش ها
2. عزت نفس
در کلاس های کونگ فو، بچه ها بر اساس گروه بندی می شوند سطح کمربند، نه بر اساس سن یا محبوبیت. بچه‌های کوچک‌تر می‌توانند به راحتی با بچه‌های بزرگ‌تر روی یک کمربند، با مقایسه و اشتراک‌گذاری متقابل تعامل کنند.
با پیشروی از طریق کمربند و عملکرد خوب در مقابل همسالان خود در آزمون ها، بچه ها موفق می شوند رضایت و یک احساس عالی از غرور .
تکنیک های دفاع شخصی نیز می تواند به کودکان خجالتی کمی بیشتر کمک کند اعتماد در روابط با همکلاسی هایش آنها این را خواهند دانست می توانند از خود دفاع کنند و این باعث می شود آنها احساس امنیت بیشتری کنند.
کونگ فو به کودکان کمک می کند تا بر روی اعمال و کار خود تمرکز کنند. در مطالعه تکنیک ها لازم است کار با مراقبت در مورد خودش. شما باید به معلم، حریف و بدن خود توجه کنید. و سپس این را می توان به سایر لحظات و موقعیت های زندگی تعمیم داد.
علاوه بر این، یادگیری شامل مشت زدن، لگد زدن و انسداد حرکات پیچیده با دشواری فزاینده است. کودکان متوجه می شوند که به خاطر سپردن و انجام این مهارت ها به طور طبیعی به وجود نمی آید و باید باشد تمرکز زیادی را توسعه دهید برای دستیابی به آنها
4 مسئولیت
دانش آموزان در طول درس موظفند خود را با لباس فرم تمیز و آراسته همراه با کمربند وصل کنند. حتی تجهیزاتی که در کلاس ها استفاده می شود باید مراقبت شود و هست مسئولیت کودکان از آنها مراقبت می کنند.
کودکان نیز ارزش اعمال خود را می آموزند. فقط راه ها و کامل کردن تکنیک ها آنها پیش خواهند رفت تا کمربند را بلند کنند. بخش عمده ای از این مسئولیت به جنبه های دیگر زندگی کودک نیز تعمیم می یابد: رفتار و آموزش مدت ها پس از شروع سفر رزمی کودک بهبود می یابد.
احترام یک اصل مهم در تمرین هنرهای رزمی است. این ارزش کل دودمان هنر رزمی را در بر می گیرد: استاد، بالاترین کمربندها، لباس و خود.
El احترام به دیگران با افزایش اعتماد به نفس همراه است. هنرهای رزمی به کودکان می آموزد که چیزی را به کودکان دیگر نشان ندهند، بلکه به آنها نشان دهند احساس کامل بودن با خودشان
اولین کسی باشید که نظر