Kaasu ja röyhtäily raskauden aikana ovat yksi yleisimmistä tässä vaiheessa esiintyvistä ongelmista. Samaan aikaan iski pahoinvointi ja oksentelu. Kuten hyvin tiedät, sinulla on yleensä monia oireita, joita tunnet. Sinun ei siis tarvitse huolehtia siitä, saati hävetä.
Vaikka on totta, että ne voivat alkaa ensimmäisten viikkojen aikana, voit nähdä ne lisääntyvän toisella kolmanneksella. Mutta on totta, että emme voi yleistää, koska sitä ei anneta tasapuolisesti kaikille naisille, ikään kuin se olisi tarkka sääntö. Haluatko tietää, mikä aiheuttaa kaasua ja röyhtäilyä, tai selvittää, miten voit poistaa ne?
Mikä aiheuttaa kaasua ja röyhtäilyä raskauden aikana?
Vauvan kasvaessa tila vatsassasi kapenee. Sitten suolesi täyttyvät ja ruoansulatus voi muuttua epäsäännöllisemmäksi, jolloin sinusta tulee kaasumainen ja turvonnut. Toisin sanoen, Se johtuu kohdun suolistoon kohdistamasta paineesta.. Tämän kasvun ansiosta se on hieman siirtynyt ylöspäin ja tietysti myös sivuille. Joten tämä mainitsemamme liike ja paine synnyttää kaasuja. On sanottava, että kun olemme raskaana, olemme kuin kävelyhormoni. Siksi tässä tapauksessa progesteroni aiheuttaa ilmavaivat. Koska jos se lisääntyy, suoliston läpikulku vähenee. Joskus on totta, että voimme tuntea kipua ja se johtuu näistä syistä ja siitä, että kaasut eivät poistu oikealla tavalla.
Mistä tietää, ovatko kivut kaasua?
Tällaisilla aiheilla ei aina ole mahdollista yleistää. Koska on totta, että tapauksia löytyy aina jokaiseen makuun. Mutta voimme sanoa, että ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana on yleistä tuntea pientä epämukavuutta koko vatsan alueella. Mutta seuraavilla raskauskolmanneksilla kipu keskittyy vatsan molemmille puolille. Kolmannella kolmanneksella saatat myös tuntea painetta pallean alla. On totta, että kaikentyyppiset kivut voivat huolestuttaa meitä, ja siksi sinun tulee kääntyä gynekologin puoleen. Silti näiden yksityiskohtien tietäminen ei ole haittaa, jotta se pysyy aina mielessä.
Kuinka poistaa kaasu ja röyhtäily?
Nyt kun tiedämme syyt ja mikä aiheuttaa tämän epämukavuuden tai kivun, mietimme, kuinka voimme korjata ne.
- Yritä syödä pieninä annoksina vaikka monta kertaa päivässä. Pureskele aina jokainen purema hyvin.
- Sinun tulisi välttää tiettyjä ruokia jotka tunnetaan jo ilmavaivoja. Jotkut yleisimmistä ovat kaali, kikherneet, parsakaali, pavut ja jopa ruusukaali. On totta, että jos jonain päivänä siltä tuntuu, emme ole niitä, jotka kertovat sinulle toisin.
- Vältä mahdollisuuksien mukaan kaikenlaista paistettua ruokaa sekä hiilihapotettuja virvoitusjuomia. Jos ne eivät sinänsä ole suositeltavia, tässä elämämme vaiheessa, vielä vähemmän.
- kävele vähän joka päivä, aina kun lääkärisi katsoo sen niin. Ennen kaikkea se on hyvä päivällisen jälkeen, koska se helpottaa ruoansulatusta ja tämä vähentää kaasua ja röyhtäilyä. Noin 20 minuuttia on enemmän kuin tarpeeksi.
- Muista, että nosta hieman jalkojasi makuullaauttaa myös sinua. Koska se on tapa lievittää suolistoon kohdistuvaa painetta.
- Enemmän kuitua ja enemmän vettä Ne ovat myös kaksi muuta vaihetta, jotka sinun tulee ottaa huomioon.
- Vältä purukumia ja juo myös pillien tai pillien läpi. Koska sanotaan, että molemmat suosivat kaasujen muodostumista.
närästys raskauden aikana
Ikään kuin se ei riittäisi kaasuihin ja röyhtäilyihin, närästystä voi esiintyä myös raskauden aikana. Mikä saa meidät puhumaan toisesta tyypillisimmistä mutta silti melko ärsyttävistä ongelmista. Tässä tapauksessa on taas mainittava progesteroni: sen kasvaessa ruokatorven mahalaukkuun yhdistävä alue rentoutuu tarpeettoman paljon. Tämä saa ruoan sekoittumaan ja kohoamaan mahanesteen kanssa. Vaikka se voi johtua myös kohdun vatsaan kohdistamasta paineesta. Tätä varten sinun tulee yllä mainittujen vaiheiden noudattamisen lisäksi välttää nukkumaanmenoa heti ruokailun jälkeen. On parasta sulattaa istuessa tai kävellessä. Jos kuitenkin huomaat, ettei mikään auta sinua, sinun tulee kysyä itseltäsi, että lääkärisi voi antaa sinulle kirjekuoren tai pillerin, joka lievittää oireita.
Miltä vauva tuntuu, kun äidillä on kaasua?
Vaikka se on meille melko ärsyttävää, vauva ei välttämättä tiedä mitään. Se on enemmän, ne eivät vaikuta sinuun, jos tunnet ne ja jos näin tapahtuu, ne tulevat luoksesi kaukaisen äänen muodossa. Joten tässä tapauksessa meillä ei ole mitään pelättävää. Tietysti kannattaa välttää mainittuja ja kaikkia kaasua aiheuttavia ruokia, mutta koskaan ei pidä syödä oikein ja tasapainoisesti. Koska sekä sinulla että vauvallasi on oltava kaikki ravintoarvot.