Vanhempina on välttämätöntä, että ymmärrämme negatiiviset tunteet, jotta tiedämme, että ne ovat välttämättömiä elämässä eteenpäin. Negatiiviset tunteet eivät ole ollenkaan pahoja, ja on tärkeää opettaa lapsia ymmärtämään, että kaikki tunteet, hyviksi pidetyt ja huonot, ovat välttämättömiä elämässä.
Yksi parhaista tavoista käsitellä negatiivisia tunteitamme on hyväksyminen. Tämä on opetus, jota lapsille tulisi opettaa hyvin nuoresta iästä. Aivan kuten negatiivisilla tunteilla on etuja, pakotamme itsemme olemaan onnellisia myös koko ajan se voi olla haitallista emotionaaliselle hyvinvoinnillemme.
Lapsia on opetettava ymmärtämään, että suru, raivo, viha, viha ... ovat luonnollisia tunteita ja on normaalia tuntea ne. Ainoa, että meidän on opittava hallitsemaan noita tunteita ilman, että he hallitsevat meitä.
Sinun on oltava esimerkki hyväksyttäessäsi kielteisiä tunteita, itsessämme ja muissa, ne ovat osa ihmisyyttä, se antaa meille mahdollisuuden rakentaa parempaa myötätuntoa siihen, miten he voisivat esiintyä ja miksi. Sen sijaan, että jumittuisit ajattelutapaan, negatiivisia tunteita tulisi välttää tai että he ovat jotenkin 'väärin' kokea, meidän on hyväksyttävä, että he ovat luonnollinen osa meitä.
Kun olemme tehneet sen, voimme todella alkaa muuttaa tapaa, jolla voimme vastata niihin, ja kehittää käyttäytymistä, joka on mielekästä ja tuo lisäarvoa tapaan, jolla ilmaisemme itseämme ja suhtaudumme muihin. Tämä on hieno oppitunti, jonka lapset oppivat, mutta heille sinun on oltava hyvä esimerkki. Ajattele tunteitasi, kun tunnet ne, ajattele, miksi sinulla on niitä, ja tällä tavalla, voit hallita niitä paremmin. Tästä lähtien negatiiviset tunteet eivät ole ongelma kenellekään!