10 lignes directrices pour améliorer la communication avec vos enfants

Peut-être avez-vous eu une situation dans laquelle vous avez pensé que Maintenir une bonne communication avec vos enfants était une tâche assez difficile. Peut-être avez-vous parfois senti que vous perdiez le contrôle et que vos pulsions vous dominaient et même que vous vous mettiez en colère et que votre patience diminuait avec vos enfants. Mais à quelles familles cela n'est-il jamais arrivé?

Parfois, ils veulent nous faire croire qu'il y a ces pères et mères parfaits qui ne se fâchent jamais, qui sont toujours patients et qui ne se fâchent ou ne sont pas submergés par quoi que ce soit. Personnellement, je trouve cela très difficile à croire. Je ne suis pas encore mère, mais élever un enfant implique beaucoup de responsabilité, d'adaptabilité et d'acceptation des défis. Je considère qu'il est tout à fait normal que les familles se sentent dépassées et perdues dans certaines situations. 

L'une des situations les plus compliquées (et un défi) pour vous en tant que parents est la communication avec vos enfants. Quand je parle de communication, je ne fais pas seulement référence aux mots et à ce que nous disons. Nous pouvons également communiquer par des gestes et des regards (c'est-à-dire une communication non verbale). Par conséquent, parfois, ce que vous dites aux enfants n'est pas si important que la façon dont vous le dites et ce que vous montrez.

En tenant compte communication verbale et non verbale J'ai développé des directives simples et utiles pour que vous puissiez améliorer la communication avec vos enfants. Voyons-les!

Partager du temps en famille

Il est très important que vous passiez du temps avec votre famille tous les jours: cuisine, jeux, activités de plein air ... À ces moments-là, vos enfants seront plus détendus et ils se sentiront plus confiants lorsqu'ils entameront une conversation avec vous. 

Écoute active

Peut-être que ce point est l'un des plus importants à atteindre une amélioration active de la communication avec vos enfants. Il est essentiel que lorsque les enfants vous disent quelque chose faites-leur savoir que vous écoutez comme se regarder dans les yeux, s'intéresser à ce qu'ils disent, maintenir la communication non verbale active ... De cette façon, vos enfants ressentiront apprécié et aura une attitude positive pour entamer une conversation avec vous. 

Créer un climat sûr et digne de confiance

Il est très important de créer un environnement sûr et détendu afin que vos enfants n'aient ni peur ni rejet lorsqu'ils communiquent avec vous. Autrement dit, un climat éloigné de la méfiance, tension et nerfs. L'essentiel est que les enfants se sentent calmes et en sécurité lorsqu'ils vous parlent. La sécurité et la confiance influencent grandement le maintien de la communication avec vos enfants fluide et authentique. 

Crier ne profite pas du tout à l'environnement familial

Il se peut que vous ayez parfois eu de mauvaises journées au travail et que vous soyez débordé, en colère et sensible. Et pour cette raison, parfois vous avez peut-être été emporté par vos impulsions et un cri est sorti de votre bouche vers les enfants. Évidemment, vous le regrettez immédiatement et vous vous en rendez compte (dans ces situations, il est fortement recommandé de présenter des excuses aux enfants afin qu'ils sachent que vous aussi vous faites des erreurs et faites des erreurs).

Mais il doit être clair que les cris sont source de tension, d'inconfort et de débordement dans l'environnement familial et s'ils surviennent à plusieurs reprises, Les enfants auront peur de vos réactions et il leur sera très difficile d'entamer une conversation avec vous par peur et par rejet. De cette façon, vous empêcherez une communication saine avec vos enfants et loin de la peur.

L'empathie: un grand allié

Il est très important que lorsque les enfants vous disent quelque chose, vous essayez de vous mettre à leur place et de savoir ce qu'ils peuvent ressentir. Par exemple: s'ils vous disent qu'ils se sont disputés avec leur meilleur ami ou qu'ils se sont sentis blessés par quelque chose, Il est essentiel de ne pas minimiser les commentaires et de ne pas dire «je suis sûr que ça vous passera demain». Il y a des enfants qui sont incroyablement sensibles et s'ils entendent cette phrase de leurs parents, ils peuvent se sentir incompris et peu valorisés. Par conséquent, que vous écoutiez et que vous vous mettiez à leur place est essentiel pour une bonne communication avec vos enfants.


Respecter l'identité personnelle

Chaque enfant est unique, différent et possède un talent unique. On pense parfois qu'il vaut mieux éduquer les enfants à faire la même chose que tout le monde et à ne pas aller à contre-courant. Mais cela me manque la vraie personnalité de l'enfant. Éduquez-le pour qu'il devienne une personne qui n'a pas raison. Vos enfants n'ont peut-être pas beaucoup d'amis ou ils sont peut-être introvertis, mais cela ne veut pas dire qu'ils ont peu de compétences sociales mais qu'ils l'ont choisi de cette façon.

Un autre aspect très important que je voudrais souligner à partir de ce point est que chaque enfant choisit son chemin, ses objectifs et ses buts. Pourquoi est-ce que je dis ça? Parce qu'il y a des pères et des mères qui veulent que leurs enfants suivent les mêmes traces et obligent parfois les enfants à suivre le même chemin qu'eux. Cela peut causer du malheur et de l'insécurité chez les enfants parce qu'ils ne peuvent pas choisir eux-mêmes ce qu'ils veulent faire tout au long de leur vie. De toute évidence, ne pas respecter l'identité des enfants et leurs décisions ne vous aide pas à avoir une communication authentique et digne de confiance avec vos enfants.

L'intelligence émotionnelle: fondamentale dans l'environnement familial

Il est très important que vous en tant que parents reconnaître vos propres émotions et savoir les comprendre et les gérer afin de guider vos enfants dans les leurs. Pour cette raison, je vous recommande de rechercher de la documentation sur Internet ou dans les bibliothèques sur l'intelligence émotionnelle car c'est l'une des clés pour que la communication avec vos enfants soit la plus bonne possible. Pour certains enfants, exprimer leurs émotions n'est pas du tout facile, c'est pourquoi ce que j'ai déjà dit est très important: créer un climat sûr, confiant et aimant pour conjurer les tensions, le débordement et la méfiance.

N'envahissez pas votre vie privée ou vos pressions

Je pense qu'aucun adulte nous n'aimons que quelqu'un entre dans notre vie et envahisse notre espace. Les enfants à mesure qu'ils grandissent et entrent dans l'adolescence ont besoin d'intimité et d'être seuls. Ils ont besoin de leur espace et ce n'est pas une mauvaise chose. Les pousser à vous parler et ne pas les laisser respirer pendant un instant ne fera que les amener à se replier davantage sur eux-mêmes et à ne plus vouloir partager quoi que ce soit. C'est pourquoi je vous recommande de poser simplement des questions simples qui renforcent la confiance. De cette manière, ils se sentiront libres de vous faire part de leurs doutes, de leurs attentes et de leurs craintes de manière saine.

Rappelez-leur leurs points positifs

Parfois, cela m'a donné le sentiment que certains parents ne voient que les défauts de leurs enfants et vivent pour les corriger. Évidemment, nous faisons tous des erreurs, mais nous devons aussi souligner et souligner le bien et le positif. Il est essentiel que vous vous concentriez non seulement sur les choses que vos enfants font mal mais aussi sur les bonnes et que vous leur dites. Vous devez leur montrer qu'ils ont des compétences et des capacités incroyables et que vous en êtes très fier. De cette façon, vous favoriserez une estime de soi équilibrée et vous améliorerez la communication avec vos enfants.

La surprotection peut conduire à une faible estime de soi

Il est normal qu'en tant que parents, vous ne vouliez rien arriver à vos enfants ou leur faire du mal et parfois vous avez tendance à être surprotecteur, croyant que c'est ce qu'il y a de mieux pour eux. Mais c'est loin d'être la vérité: lLes enfants doivent apprendre à faire les choses par eux-mêmes, ils doivent faire des erreurs, ils doivent échouer et ils doivent découvrir le monde eux-mêmes (avec votre soutien, bien sûr). Si vous favorisez l'autonomie nécessaire, les enfants sauront que vous leur faites confiance et ce sera un point fort dans la communication avec vos enfants.


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