L'épisiotomie est une pratique gynécologique qui consiste à pratiquer une incision dans la zone vaginale afin de faciliter l'accouchement du bébé. Elle permet de gagner jusqu'à 3 centimètres d'ouverture et est réalisée dans les cas où la souplesse du périnée n'est pas suffisante et il y a un risque de déchirure. Il y a beaucoup de controverse autour de cette pratique; de nombreux professionnels essaient de l'éliminer de leurs routines, affirmant qu'une déchirure naturelle guérit plus facilement qu'une déchirure faite avec des ciseaux ou un scalpel. Et en cela, ils ont raison.
Il en est venu à être utilisé comme quelque chose de commun à chaque accouchement, ce qui a aggravé la guérison des femmes. Et est-ce que inclure une épisiotomie inutile lors de l'accouchement est totalement irrespectueux envers le corps féminin. Mais dans le cas où vous en avez besoin, il y a une série de soins à suivre pour soigner les points. Ces soins sont également utiles si vous avez subi une déchirure naturelle qui a nécessité une suture.
Nettoyage et séchage de l'épisiotomie et des points de déchirure naturels
L'une des choses les plus importantes sera de garder la zone sèche et propre. Idéalement, chaque fois que vous allez à la salle de bain, vous devriez utiliser la douche avec de l'eau fraîche pour nettoyer la zone. Nous pouvons utiliser un type de savon spécifique pour les cures d'épisiotomie. Ils sont disponibles à la pharmacie et aident les points à sécher plus facilement. Ils contiennent également un antiseptique non iodé, ce qui garantira que la zone est exempte de bactéries opportunistes.
Une fois que nous avons nettoyé la plaie, elle est séchée. La chose la plus simple à faire est d'utiliser une serviette douce et de tapoter légèrement pour éliminer l'excès d'eau. En guise de touche finale, nous pouvons utiliser le sèche-linge avec de l'air froid pour éliminer complètement (ou autant que possible) l'excès d'humidité restant. Il est important de ne pas frotter la plaie pour éviter de casser un point ou pour aider les bactéries situées dans la zone de l'anus à se rapprocher plus qu'elles ne le devraient.
Trucs au quotidien avec les points
Après le nettoyage et le séchage, nous pouvons utiliser un certain type de compresse tocologique dans nos sous-vêtements pour éviter les taches de sang. Bien que si vous êtes à la maison, il est préférable de amener la zone à l'air le plus longtemps possible (toujours avec hygiène). Une astuce que j'ai utilisée était de m'asseoir sur des serviettes douces et de ramener mes genoux contre ma poitrine pour que la plaie soit ventilée. L'utilisation régulière de coussinets peut rendre la zone non transpirante et créer un environnement riche pour la croissance bactérienne.
Au fil des jours, il est normal que vous remarquiez des points de suture très serrés. Cela signifie qu'ils sèchent bien. Et il est normal qu'ils piquent beaucoup et que vous ne trouviez pas de soulagement. Une astuce consiste à utiliser la douche avec de l'eau fraîche, en dirigeant le jet à très basse pression vers la zone où vous ressentez le plus la démangeaison. Il est important de ne pas vous exercer plus que nécessaire les premiers jours avec les points de suture et lorsque vous les remarquez serrés pour éviter qu'ils ne sautent.. N'ayez pas peur d'utiliser les toilettes; Après l'accouchement, incluez beaucoup de fibres et de grandes quantités d'eau dans votre alimentation et lorsque vous devez utiliser la salle de bain, la tranquillité d'esprit sera la meilleure des astuces.
Si la plaie fait mal et que vous avez exclu des infections ou des points de suture sautés, vous pouvez utiliser un type d'analgésique compatible avec l'allaitement.. La glace est une autre des choses les plus utilisées. Vous pouvez le mettre dans un sac et l'envelopper avec un chiffon propre pour éviter les brûlures par le froid. S'asseoir sur ce type de flotteur soulagera la douleur et apaisera également les démangeaisons.
Évitez l'épisiotomie
Le meilleur est éviter ce type d'intervention lors de l'accouchement. Les sages-femmes des classes d'accouchement peuvent vous donner une série de recommandations. L'important est de garder le périnée flexible; on peut le masser avec de l'huile de rose musquée. Il est nécessaire de maintenir une bonne hydratation pendant la grossesse pour que la peau retrouve la souplesse qu'elle possède naturellement.
L'OMS met en garde contre l'usage effréné que les médecins ont eu des épisiotomies et recommande de ne les utiliser que dans des cas totalement justifiables, car une larme naturelle guérit plus facilement. Les femmes enceintes sont maîtres de leur corps et peuvent décider si elles veulent ou non être coupées. Vous pouvez faire un plan de naissance et apportez-le à l'hôpital où vous serez traité dans la journée. D'autre part, il existe différents types d'épisiotomies, donc certaines astuces fonctionneront mieux ou moins bien pour vous. Dans tous les cas et en cas d'inconfort étrange, consultez votre médecin sans faute.