Fumer est une habitude très souvent mal vue et c'est un signe très frappant lorsqu'un adolescent commence à avoir ce type de dépendance. De nombreux parents demandent des conseils pour aider votre adolescent à arrêter de fumer, et oui, les remèdes peuvent être faits avec beaucoup de tactique et de patience.
En plus d'être nocif pour la santé, il est un étau assez cher pourPour la poche de votre consommateur et vous devez donner une donnée négative concernant sa consommation. De 2018 à maintenant les cas de tabagisme chez les adolescents ont augmenté. Environ 40 % sont des fumeurs âgés de 15 à 17 ans, et 15 % des adolescents commencent à fumer avant l'âge de 15 ans.
Analysons les causes
L'habitude de fumer il peut être né de nombreux facteurs. Les causes principales peuvent résider lorsque l'un des parents vivant dans le milieu familial ils ont aussi cette habitude. Si l'intention est de ne pas fumer parce que c'est nocif pour la santé, ce n'est pas convaincant.
Votre environnement social cela peut aussi être l'une des raisons pour lesquelles ils se lancent. Il est difficile de le convaincre et de l'amener à interagir avec ses amis avec des dialogues et des comportements plus sains, sans avoir à compter sur le tabac.
Bien qu'il faille mettre le signal d'alarme pour montrer qu'il est très Nocif pour la santé, ils ne comprendront pas que c'est si mauvais. Ils ne prennent pas de risques aussi extrêmes et jusqu'à ce qu'ils voient avec ses propres yeux une telle portée, par exemple, un membre de la famille atteint d'un type de cancer à cause du tabagisme.
N'abandonnez pas donner des informations et renforcer l'importance ce qui équivaut à arrêter de fumer. Vous devez d'abord montrer l'exemple et surtout renforcer votre l'amour de soi et la personnalité. Il est encore adolescent et est conscient qu'il a besoin d'aide pour son épanouissement personnel.
Aidez votre adolescent à arrêter de fumer
Afin d'aider et de manière mesurée à ce problème, il est nécessaire de avoir un dialogue direct et affectueux envers l'adolescent. L'origine du problème sera recherchée, pour en discuter et sans chercher les coupables. Les combats désaccordés ne fonctionnent pas ni des conséquences négatives qui se terminent par un désastre.
Un adolescent doit tout savoir les raisons qui leur donnent de la négativité à sa consommation. Faites une évaluation qu'il est maintenant jeune et qu'il crée déjà des taches de dents, des infections respiratoires, de la toux, de la fatigue, une mauvaise odeur corporelle et l'hypothèse de dépenser beaucoup d'argent.
Si l'adolescent a décidé d'arrêter de fumer, il faut chercher des voies et moyens pour combler toutes les bosses et les difficultés qui vont se manifester. Une date doit être indiquée pour commencer à arrêter l'habitude, Ce doit être un moment désigné, où cette intention est centrée et soyez prêt à y faire face.
Nous reconnaissons que c'est une situation difficile Et pour commencer, il faut éviter dans la mesure du possible de s'entourer de tout ce qui peut vous tenter. Ils peuvent trouver des produits de remplacement pour éviter les tentations. Chewing-gum, bonbons ou un certain type de fruit ou de légume pour remplacer cette période d'angoisse. Les techniques de relaxation et de respiration fonctionnent également dans une large mesure.
Il existe des produits sur le marché qui sont spéciaux pour ce genre d'aide. Beaucoup d'entre eux n'ont pas été conçus pour être utilisés par des adolescents, mais ils peuvent être utilisés. Nous devrions lire votre prospectus ou consultez votre médecin. On en trouve dans les patchs et gommes à la nicotine, les sprays nasaux et les inhalateurs.
Les garçons et les filles toxicomanes peuvent essayer essais cliniques spéciaux pour les adolescents. Ce type de thérapie est une thérapie de remplacement de la nicotine (TRN), mais uniquement sous contrôle médical, avec des doses plus faibles et lorsqu'ils ont déjà atteint l'âge de 18 ans. Serieuse un moyen de remplacer votre dépendance à la nicotine avec ce traitement et laisser ainsi de côté la cigarette.
Si la thérapie est très dure, vous pouvez demander de l'aide. Il y a centres d'aide locaux Ils peuvent offrir des programmes pour les adolescents qui veulent arrêter de fumer. Beaucoup d'entre eux fonctionnent avec une connexion Internet, vous pouvez donc être en contact à tout moment. Si votre enfant va bien et fait des rechutes, encouragez-le à ne pas abandonner et récompensez-le pour tout ce qu'il accomplit déjà.