Comment l'alcool affecte négativement l'allaitement

Femme qui allaite

Un jour aussi important qu'aujourd'hui, Journée mondiale sans alcool, Cela nous surprend encore plus que certains d'entre vous nous demandent si vous pouvez consommer de l'alcool pendant l'allaitement. En ce sens, nous voulons dire que chacun est responsable des décisions qu'il prend, mais La consommation d'alcool pendant la grossesse et l'allaitement comporte des risques importants.

On parle de consommation continue, qui a des conséquences importantes pour le nourrisson. Mais un verre de vin ou de bière, qui ne sont pas recommandés non plus, vous pouvez vous permettre en suivant quelques conseils et astuces.

Effets négatifs de l'alcool sur la mère et l'enfant

Il est pratique que pendant l'allaitement, vous ne preniez pas pas d'alcool. En particulier dans les trois premiers mois de la vie de l'enfant, puisque les plans sont très proches. Une fois ce temps passé, vous pouvez boire, si vous en avez envie, petites quantités, sporadiques et éloignées des apports. On parle d'une bière ou d'un verre de vin blanc ou rouge, c'est indifférent, une à deux fois par semaine est une quantité tolérable. Si nous vous disons si vous en avez envie, car il est également très probable que votre corps ne tolérera plus l'alcool de la même manière et même une bière signifiera trop.

Dans certains cas de consommation quotidienne et abondante, sans devenir excessive, il a été prouvé que la consommation d'alcool peut provoquer sédation, déficience, irritabilité et retard psychomoteur chez le nourrisson. Et dans les cas les plus graves, le coma, les convulsions et même la mort du bébé.

Quant à savoir si la consommation d'alcool entraîne la production de plus ou moins de lait, il y a controverse. D'une part, il augmente discrètement les niveaux de prolactine, il sédate également le nourrisson, donc simultanément inhibe la sécrétion d'ocytocine de la mère. Par conséquent, la production de lait peut être réduite.

El odeur de votre lait Il sera également affecté, si vous prenez un ou deux verres, il deviendra plus fort. Vous courez donc le risque que votre fils ou votre fille le rejette catégoriquement.

Combien de temps faut-il avant d'allaiter si j'ai bu?

allaitement maternel

La plus forte concentration d'alcool dans le sang et donc également dans le lait survient entre 30 et 60 minutes après son ingestion si elle a été faite à jeun. Ainsi, si après avoir allaité votre enfant pendant trois mois, et une fois les tétées plus espacées, vous souhaitez boire une bière, il est recommandé de le faire après son allaitement. Il est recommandé de passer 3 ou 4 heures jusqu'à la prochaine tétée. Ainsi, le taux d'alcool sera faible ou nul.

À titre indicatif, car il dépend du poids de la mère, une femme d'environ 60 kilos devrait attendre deux heures et demie si elle boit un verre de vin, cinq heures si elle a bu les deux tiers de bière et sept heures et demie si elle boit trois verres d'alcool.

La bière vous donne-t-elle plus de lait?


Le premier mythe que nous voulons rejeter est que la bière augmente la production de lait. Ce que nous avons à dire en sa faveur, c'est que La bière à 0,0% et la bière sans alcool (<1%) peuvent être consommées pendant l'allaitement, et il y a même eu une augmentation de propriétés antioxydantes dans le lait des femmes qui en consomment avec une certaine périodicité.

Le truc à propos de cette idée de bière et d'augmentation du lait, c'est que certaines études ont montré que les sucres trouvés dans le orge, tant que la bière est fabriquée avec cette céréale, ils sont capables d'induire la sécrétion de prolactine. C'est l'hormone responsable de la production de lait maternel. C'est donc l'orge, mais pas l'alcool, qui peut vous aider à produire plus de lait.

El L'eau d'orge peut être une option à la bière. Obtenu directement à partir de céréales, il est très riche en fibres, ce qui aide à réduire le cholestérol et atténue les problèmes de constipation. Il apportera également à votre lait des protéines, des minéraux et des vitamines. Et grâce à ses qualités relaxantes, il vous aidera à donner à votre bébé une meilleure mère, surtout dans les premiers jours.

En Cet article Vous avez des informations sur les conséquences de la consommation d'alcool pendant la grossesse.


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