Ce n'est pas un secret de savoir qu'avec l'arrivée des enfants les parents dorment moins bien et qu'il y a beaucoup de choses qui changent dans le style de vie et l'une d'elles est le rêve. Les parents se reposent moins que s'ils n'avaient pas d'enfants, car les petits ont besoin de jour et de nuit ... et les parents doivent être au fond du tonneau à un moment comme à un autre.
Mais, après quelques recherches, on est arrivé à la conclusion sur un fait assez logique mais qu'il fallait vérifier: le nombre d'heures consacrées au sommeil et au repos varie en fonction du nombre d'enfants que vous avez. La logique suggère que plus vous avez d'enfants parce que vous dormez, mais la recherche montre le contraire ... Selon des études, les pères et mères de 5 enfants dorment plus!
Selon les études, les heures de repos sont les suivantes:
- 1 enfant: le sommeil moyen des pères est de 8'8 heures et des mères de 9 heures.
- 2 enfants: le sommeil moyen des pères est de 8'6 heures et des mères de 8'9 heures.
- 3 enfants: le sommeil moyen des pères est de 8'6 heures et des mères de 8'8 heures.
- 4 enfants: le sommeil moyen des pères est de 8'4 heures et des mères de 8'9 heures.
- 5 enfants: le sommeil moyen des pères est de 8'4 heures et celui des mères de 9 heures.
Cela laisse également de nombreux doutes car ce qui est socialement compris, c'est que normalement les mères sont celles qui dorment le moins de temps, mais selon ces données, les statistiques commencent à changer dans la société d'aujourd'hui et maintenant les mères semblent dormir un peu plus que les pères. Pour réaliser ces études, non seulement les heures de repos nocturne ont été prises en compte, mais aussi les heures de repos qui pourraient être faites pendant la journée, comme de courtes siestes ou des moments de somnolence.
La réalité est que les femmes ont besoin de plus de repos que les hommes car elles ont un cerveau multitâche qui a besoin de plus de repos pour bien fonctionner.