L'été est une période qui nous invite à Profitez du plein air, la plage ou la piscine. Cependant, cela implique aussi exposition accrue au soleil, à la chaleur, au chlore et à la transpiration, des facteurs qui peuvent affecter la peau délicate des bébés, les enfants et les mamans aussi. Il est donc essentiel d'adapter les soins quotidiens à cette saison, en choisissant les bons produits et en adoptant des routines qui protègent et hydratent la peau de toute la famille.
La peau de bébé : délicate et vulnérable
La peau du bébé est à la hauteur cinq fois plus mince que celle d'un adulte, ce qui le rend beaucoup plus sensible aux agressions extérieures. En été, il est conseillé de prendre des précautions extrêmes, car son système de régulation thermique n'est pas encore totalement développé et il peut facilement se déshydrater ou brûler.
Voici quelques clés pour prendre soin de votre peau en été :
- Évitez l'exposition directe au soleil, surtout entre 12 et 17 heures.
- Habillez-le de vêtements légers en coton et de couleurs claires.
- Portez des chapeaux qui couvrent bien votre tête et votre visage.
- Appliquez toujours un crème solaire pour bébés et enfants, spécialement formulé pour les peaux sensibles, sans parfum ni alcool et avec des filtres physiques (minéraux), moins agressifs que les filtres chimiques.
C'est également une bonne idée de garder la peau de votre bébé bien hydratée avec des lotions spécifiques pour bébé, surtout après le bain ou après avoir passé du temps dans la piscine.
Prendre soin des enfants actifs au soleil
Les enfants habituellement passer plus de temps à l'extérieur en étéJouer, courir, aller à la plage ou au parc… Toutes ces activités sont excellentes, mais elles nécessitent des précautions particulières pour éviter des problèmes tels que les coups de soleil, les irritations dues à la transpiration ou même les réactions allergiques au soleil.
Il est important de renouveler le appliquer un écran solaire Toutes les deux heures et systématiquement après le bain, même si le produit est waterproof. De plus, les formats spray ou stick sont plus faciles à appliquer en déplacement. Nous recommandons également de choisir une crème solaire pour bébés et enfants avec un indice de protection solaire d'au moins 50 et testée dermatologiquement.
Après une journée à la plage ou à la piscine, une douche chaude et une crème après-soleil pour bébé apaisent la peau et la maintiennent hydratée. Il est également important de surveiller les signes de surchauffe : une peau très rouge, de la fatigue ou de l'irritabilité peuvent être des signes d'insolation.
Les mères devraient également prendre soin d’elles-mêmes
Dans de nombreux foyers, les soins de la peau des enfants sont bien pris en compte, mais qu'en est-il de la peau des mamans ? L'été peut aussi avoir son lot de problèmes : taches solaires, peau plus grasse ou plus tendue, rougeurs ou vieillissement prématuré dû à l'exposition au soleil.
Quelques étapes simples pour protéger votre peau à cette période de l’année :
Utilisez un écran solaire quotidien, même si vous sortez simplement pour une promenade. De nombreux hydratants et fonds de teint en contiennent déjà, mais il est conseillé de le renforcer avec un soin visage spécifique.
Si vous recherchez une option efficace et de qualité, le Crème solaire Vichy C'est un excellent choix. Sa formule est légère, non comédogène et contient des antioxydants qui protègent la peau des dommages causés par le soleil et le vieillissement. N'oubliez pas votre décolleté, vos mains et votre cou, des zones souvent exposées et négligées.
Les mères enceintes ou qui allaitent doivent accorder une attention particulière à la apparition de taches, car les changements hormonaux augmentent le risque de mélasma. Il est essentiel de porter un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil avec protection UV et d'éviter l'exposition directe au soleil.
Hydratation et nettoyage : des routines pour tous
La chaleur et l'humidité favorisent la transpiration, ce qui peut entraîner des pores obstrués ou des éruptions cutanées. Pour les bébés comme pour les adultes, une bonne hygiène et une bonne hydratation sont essentielles.
Pour les plus jeunes, une douche chaude quotidienne avec un gel douche doux et sans savon suffit. Appliquez ensuite une lotion ou une huile spéciale bébé. Pour les plus grands, vous pouvez leur apprendre à utiliser une éponge douce et à se laver avec des produits adaptés à leur âge.
Pour les mamans, un double nettoyage le soir (avec une huile puis un gel doux) aide à éliminer les résidus de crème solaire, la transpiration et les impuretés. Appliquez ensuite une crème hydratante légère ou un sérum apaisant. Il peut également être utile d'avoir sous la main des brumes visage ou des eaux thermales pour rafraîchir votre peau tout au long de la journée, surtout si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur ou en voyage.
L'été est une période où l'on profite pleinement de la vie, mais aussi où l'on doit accorder une attention particulière à la peau de toute la famille. Car prendre soin de sa peau n'est pas seulement une question d'esthétique, mais aussi de santé. Et en été, plus que jamais, il est important de le faire avec soin.