À partir de 6 mois un bébé commence déjà à prendre des aliments solides. Jusque-là, les bébés n'étaient nourris qu'au lait maternel ou au lait maternisé et atteignaient l'âge de 4 à 6 mois Ils ont déjà doublé leur poids. Quand ils ont six mois, ils commencent à introduire de la nourriture, mais Que mange un bébé de 6 mois ?
L'introduction de certains aliments pourrait être administrée à partir de 4 mois, mais en raison de certaines intolérances, cela a été exclu. Le fait de le faire des mois 6 c'est parce que le bébé demande déjà plus de nourriture et implique la dépense de plus d'énergie et de nutriments. Le lait maternel n'est pas négligé, mais il nécessite une alimentation complémentaire.
Que mange un bébé de 6 mois ?
Les bébés Ils peuvent désormais prendre la même chose que le reste de la famille, presque tout en purée. Certains aliments ne sont pas acceptables, car votre corps ne peut pas encore bien les digérer. Le garçon ou la fille se familiarisera petit à petit avec la nourriture et au fil des semaines vous pouvez leur offrir la nourriture en petits morceaux afin que vous puissiez les ramasser avec vos mains. Cependant, la meilleure façon pour eux de manger la nourriture et dans sa quantité totale, est toujours sous forme de purées. Découvrez nos recettes en cliquant sur ce lien.
Es bueno faire un bon répertoire d'aliments différents pour que les enfants découvrent et savourent leurs nouvelles textures et saveurs. Le fruit est plein de bonnes sensations et de couleurs où ils peuvent se déguster librement. Il ne faut pas oublier que bien qu'ils aient déjà introduit ce nouveau régime, le lait reste leur principale source de nourriture.
- Il y a introduire des aliments riches en fer, comme les céréales, les légumineuses très bien cuites, les viandes comme le poulet, la dinde, l'agneau, le porc, le veau et le poisson.
- Les céréales les mieux recommandés sont les l'avoine, le blé et l'orge. Vous pouvez déjà donner la bouillie riche ou ajouter un petit bol de céréales à la bouteille de lait.
- Le poisson Les plus recommandées sont les blanches et celles riches en Oméga-3. Il n'est pas recommandé de leur donner du poisson riche en mercure. Le poisson doit recevoir au moins deux ou trois fois par semaine.
Les aliments interdits dans votre alimentation
Les bébés à partir de 6 mois peuvent être initiés à pratiquement tous les aliments. Mais il est d'une importance vitale que d'autres ne puissent pas être administrés puisque votre système digestif n'est pas encore capable de traiter ces aliments.
- Le sel n'est pas recommandé. à la nourriture, peut-être juste une pincée et même pas ça. Il est à noter que les reins des enfants ne sont pas encore développés pour traiter le sodium.
- Lait de vache et ses dérivés ils ne peuvent pas être pris avant que le bébé n'ait un an. Si vous pouvez boire du lait maternel et du lait maternisé, cela reste votre aliment principal. A partir de 9 ou 10 mois ils commencent à manger du fromage et du yaourt. Ils ne peuvent pas non plus être offerts boissons végétales comme le soja, les flocons d'avoine, le riz ou les amandes.
- sucre et miel sont également déconseillés. Le miel peut provoquer une intoxication alimentaire due au botulisme et le sucre peut créer l'obésité et provoquer la carie dentaire.
- légumes à feuilles larges comme les épinards, la bette à carde et la bourrache.
- le gros poisson comme le brochet, le requin, l'empereur, l'espadon ou le thon rouge. Viande de gibier est également interdit.
Il existe d'autres types d'aliments qu'ils peuvent prendre, mais ils ne sont pas très adaptés à leur régime alimentaire. Nous parlons de pâtisseries, biscuits, snacks, sucreries, boissons gazeuses... ils sont riches en graisses saturées, glucides et sucres et n'ajoutent donc rien à votre alimentation. Si nous surveillons correctement leur alimentation depuis leur petite taille, il sera d'une grande valeur pour eux de se développer en toute normalité et garantie.