Rappelez-vous que le taekwondo est une discipline, un art martial, en particulier l'art de frapper avec les pieds et les mains, dont la philosophie est basée sur les principes de courtoisie, d'intégrité, de persévérance, de maîtrise de soi et d'esprit indomptable.
Âge minimum pour pratiquer le Taekwondo
L'âge idéal pour commencer la formation de taekwondo est environ 4 ou 5 ans. À ce stade, les enfants ont déjà commencé à développer bon nombre des habiletés physiques dont ils ont besoin pour s'exercer.
Il y a aussi généralement cours d'initiation pour les enfants de 2 et 3 ans, comme première approche. Dans tous les cas, les entraîneurs évalueront les capacités et les capacités des enfants. Parfois, il vaut mieux attendre pour ne pas générer d'éventuelles frustrations et rejet par la suite.
Taekwondo comme tout autre art martial ou discipline sportive cela demande de la persévérance. Et à mesure que l'enfant grandit et s'implique davantage dans sa pratique, il aura besoin de plus d'heures de formation. Le rôle des parents est de soutenir et d'encourager leurs enfants, sans trop en exiger d'eux, ni conditionner la pratique aux résultats scolaires ou aux comportements à la maison.
Avantages physiques pour les enfants
Nous avons avancé comme un avantage physique du taekwondo le amélioration de l'élasticité, de la force, de la coordination et de l'endurance. De plus, comme il s'agit d'un système de combat, il améliore vos réflexes, augmente l'endurance cardiovasculaire et renforce la conscience du corps.
D'autres avantages physiques sont l'amélioration des capacités de coordination, et le contrôle de suffisamment de mouvements de base qui permettront à l'enfant, à l'avenir, d'effectuer de manière optimale d'autres travaux sportifs.
L'un des avantages du taekwondo est qu'il tempère le caractère des enfants. Des réalisations importantes ont été observées chez ces garçons et filles très agressifs. Ceux-ci deviennent plus calmes et plus conscients. C'est l'un des sports recommandés pour enfants atteints de TDAH, en particulier pour soulager des symptômes tels que l'impulsivité et l'hyperactivité. Au contraire, les plus introvertis et timides obtiennent plus de confiance, d'initiative et d'estime de soi. De plus, bien qu'il s'agisse d'un sport individuel, les cours auxquels ils participent sont des cours de groupe, au sein du compagnonnage d'entraînement est encouragé et l'importance que chaque enfant exige au sein du groupe est donnée.
Avantages mentaux et de connaissances du taekwondo
Le taekwondo n'est pas simplement un sport de force ou de combat, comme le croient de nombreux parents, mais il implique une attitude d'esprit. Le taekwondo, comme d'autres sports et disciplines, augmente la production de dopamine, de sérotonine et de noradrénaline au niveau du cerveau. Cela entraîne des changements positifs dans la capacité à attention des enfants, qui bougent, la plupart du temps dans l'amélioration des performances scolaires.
L'un des principes de base du taekwondo est le respect. Respect de la famille, des entraîneurs et des coéquipiers. Même si l'enfant ne partage pas les points de vue, il aura appris à les respecter. Il est vrai qu'en pratique les techniques d'attaque et d'autodéfense s'apprennent, mais si vous emmenez votre enfant dans une bonne école, et que vous l'instillez également à la maison, il comprendra qu'elles ne peuvent être utilisées que si c'est indispensable.
Avec de la pratique, les enfants apprennent à anticiper les mouvements de l'adversaire, et distingueront quand un mouvement est mal exécuté. análisis ils viendront l'appliquer dans d'autres domaines. Dernier point mais non des moindres grâce à ce sport, l'enfant aura accès autres enseignements culturels, s'intéressera à d'autres coutumes, traditions et modes de pensée d'autres endroits.