Comment aider votre adolescent avant une rupture amoureuse

Adolescent triste

Une rupture n'est un plat de bon goût pour personne. Lorsque nous, les adultes, devons faire face à un problème émotionnel dû à la rupture d'un couple, nous pouvons nous sentir assez déprimés. Mais quand c'est un adolescent qui traverse cette partie inévitable de la vie, c'est à ce moment-là Les parents doivent apprendre à aider leurs enfants pour que cette pause ne signifie pas une fin mais plutôt un début.

Lorsqu'un adolescent subit une rupture amoureuse, il semble que c'est la fin du monde. Ils vivent pleinement leurs sentiments et peuvent passer des jours dans un état léthargique, ne voulant voir personne, ne voulant rien faire, irritables chez eux ... c'est comme si le monde était fini. Mais à l'adolescence, lorsque les garçons et les filles sont encore en développement et que leur personnalité n'est pas établie, il est normal qu'ils passent par ces types de processus qui cela les aidera à comprendre ce qu'ils veulent et ce qu'ils attendent d'une relation.

En tant que parents, il peut être difficile de voir vos enfants traverser ces transes et de les voir tristes, souffrances ou angoisse émotionnelle, ce sont sans aucun doute des moments difficiles pour tout le monde. Mais il y a de bonnes nouvelles et il y a des conseils aux parents pour que leurs enfants puissent refaire surface et qu'ils passent leur douleur plus tôt et ainsi, ils peuvent recommencer à profiter de la vie et laisser derrière eux cet amour qui deviendra le passé.

Adolescent triste

Écoutez tout ce qu'il a à vous dire

S'il ne vous le demande pas, il vaut mieux que vous gardiez pour vous vos jugements de valeur ou les opinions que vous avez envers son ex, du moins jusqu'à ce que vous le remarquiez émotionnellement plus fort. Il lui faut sentir qu'il vous a à ses côtés pour le bien et pour le mal, il voudra avoir votre épaule pour pouvoir pleurer ce dont il a besoin et évacuer sa douleur émotionnelle. Laissez-moi vous expliquer ce qui s'est passé, et Si vous souhaitez lui donner des conseils, demandez d'abord sa permission. Ne vous mêlez pas des choses où il ne le souhaite pas et gardez le champ de la communication ouvert afin qu'il vous dise tout ce dont il a besoin chaque fois qu'il en a besoin.

Concentrez-vous sur vos sentiments

Vous devriez essayer de vous concentrer sur leurs sentiments avant de vous concentrer sur les émotions qui font que votre enfant est comme ça. Essayez de comprendre ce qu'elle ressent avant de penser ou de dire ce qui est bien ou le mieux pour elle (ou ce que vous pensez mais peut-être qu'elle a du discernement à ce moment-là). Si vous vous concentrez sur ses sentiments, ce sera plus thérapeutique pour votre enfant et il se sentira peut-être écouté et valorisé.. Mais rappelez-vous que vous ne devez pas lui donner de conseils jusqu'à ce qu'il le demande ou s'il accepte de le faire lorsque vous demandez la permission ... même si l'idéal est que vous le réserviez, du moins au début.

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Aidez votre enfant à mener une vie normale

Il faut que votre enfant ne se concentre pas uniquement sur sa rupture car il deviendra obsédé et pourra même commencer à avoir des sentiments dépressifs. Idéalement, vous devriez organiser du temps à passer en famille, que vous participez à des activités où il s'amuse et peut passer du temps en bonne compagnie, pour qu'il ne pense pas tout le temps à son ex et qu'il se rende compte que la vie est bien plus que se concentrer sur une seule personne.

Suggérant subtilement que vous restiez loin de votre ex

Vous devez être très subtil, prudent et être prudent car il est très probable que vos émotions soient à la surface et que vous vous sentiez mal si vous vous sentez attaqué. Il est nécessaire que vous lui suggériez gentiment et avec amour de cesser d'être ami avec son ex sur les réseaux sociaux pour qu'il ne passe pas la journée à regarder ses photos ou à voir ce qu'il fait à tout moment (cela ne fera que générer de mauvais sentiments). Une obsession malsaine ne fera que vous faire sentir mal et même vous rendre malade de mauvais sentiments. De plus, les réseaux sociaux peuvent provoquer des comportements impulsifs, pouvez-vous imaginer que votre enfant a vu son ex avec un autre peu de temps après sa rupture et qu'il ne pouvait pas contenir ses paroles impulsives? Vous pouvez rechercher des ennuis et personne ne le veut.

Vous ne pouvez pas le réparer et ce n'est pas non plus votre devoir

En tant que mère ou père, il est normal que vous ne vouliez pas voir votre enfant souffrir et que vous essayiez de réparer ce que la vie lui fait. Mais ce n'est pas bon et vous ne lui rendez pas service non plus. Votre enfant a besoin de ce type d'expérience pour pouvoir grandir en interne et qu'ainsi il apprend que la vie n'est pas toute rose, mais que dans les moments de chute, il faut toujours puiser de la force pour refaire surface et tirer le positif de tout.

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Votre enfant a besoin d'apprendre à surmonter la rupture par lui-même, il en aura sûrement plus tout au long de sa vie et il devra apprendre à affronter ces sentiments pour être heureux. Mais bien-sûr, Cela ne veut pas dire que vous devez être à ses côtés pour lui apporter tout votre soutien émotionnel ... mais n'appelez pas votre ex pour lui dire ce que vous en pensez ou pour le supplier de revenir ... jamais ça!

Ce n'est pas la fin, c'est le début

Votre fils / fille peut penser que lorsque la relation prend fin, c'est la fin du monde, mais ils doivent apprendre que cela peut être un début pour leur vie. Vous apprendrez l'empathie, l'affirmation de soi, sur les déceptions ou les hauts et les bas qui peuvent survenir dans la vie.

Il est important que vous lui donniez du temps pour qu'il puisse surmonter émotionnellement la rupture, mais si vous voyez qu'il ne surmonte pas, qu'il ne veut pas mener une vie normale ou se rapporter, si vous remarquez un type de trouble ou de problème émotionnel. qui s'aggrave, vous pouvez penser à l'option qui vous invite à venir en thérapie. Parfois, la douleur qu'ils ressentent à l'adolescence est si profonde qu'ils ne savent pas comment faire face de manière constructive ils ont donc besoin des conseils d'un professionnel.

Un de vos adolescents a-t-il eu une rupture amoureuse? Comment avez-vous surmonté la douleur? A-t-il beaucoup compté sur vous et vos conseils?


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  1.   Noelia dit

    Ma fille traverse ça en ce moment et la vérité est que je pense que j'ai tout fait de travers depuis le début, je la gronde parce que je vois qu'il lui manque et je lui ai même dit que je n'utiliserais plus aucun réseau social parce que j'ai vu ça tous ses amis leur parlent d'elle ?Le pire c'est qu'ils sont dans la même classe et j'étais sur le point de la sortir de cette école parce que je ne veux plus qu'elle le voie et je veux qu'elle l'oublie, mais Je ne sais plus comment l'aider je n'aurais jamais voulu qu'elle souffre pour quelqu'un et je me sens impuissante et quand tu vois ces conseils tu es sûr que je l'ai arrosé ??‍♀️ depuis le début, je vais essayer de composer tout et j'espère que je réussirai, à quel point est-ce difficile d'être maman?

  2.   Vanessa dit

    Mon fils traverse un moment d'amour, très dur. Tout ce que j'ai lu est tel quel. Je l'entends parler et il semble qu'il veuille se suicider et je ressens une grande angoisse. Il veut quitter le travail pour elle en sachant que ce sera pire mais ensuite il se qualifie. Je sais qu'il est temps mais pour moi c'est un effondrement. Je ne sais pas quoi faire d'autre mais je ne perds pas espoir qu'il se remette bientôt.