Si dans le premier trimestre de grossesse les plaintes les plus fréquentes étaient des nausées, des étourdissements ou des ballonnements, après la semaine 12, vous pourriez ressentir d'autres changements dans votre corps qui sont également naturels chez une femme enceinte; À quoi il faut parfois s'habituer, ou peut-être essayer de remédier, en fonction de leur intensité. Les hormones sont toujours en pleine activité et en sont en partie responsables, bien que l'augmentation du volume de votre corps et la croissance de l'utérus jouent également un rôle.
On dit qu'à partir du deuxième trimestre de grossesse, les femmes apprécient beaucoup plus la grossesse, puisque les peurs initiales, l'incertitude sur le bon état du bébé et les nausées / vomissements ont disparu. C'est vrai que physiquement tu peux te sentir mieuxParce que mentalement vous serez plus détendu, tout ce que vous avez à faire est de vous convaincre que les changements que vous allez vivre sont tout à fait normaux; Et quand vous pensez qu'ils ne le sont pas, vous avez le droit de consulter votre sage-femme ou votre gynécologue.
Par exemple, il est courant de ressentir courbatures / douleurs dans l'abdomen, en particulier autour de l'aine ou du bassin; et aussi dans la partie inférieure du dos ou sur les genoux; cela est dû à l'action de la relaxine. Cette hormone aide à la mobilité des articulations impliquées dans le travail et affecte également les ligaments du bas du dos. En conséquence, la femme enceinte a moins de stabilité et peut souffrir d'étirements ou de contractures musculaires. Les douleurs sont contrôlées en se reposant, ou en appliquant de la chaleur, et si vous êtes inquiet ou pensez qu'elles sont anormales, vous pouvez demander l'avis d'un professionnel.
Autres inconforts du deuxième trimestre de grossesse
Gencives et nez qui saignent
Les les muqueuses peuvent être enflammées parce que les veines et les capillaires sont très actifs, en raison de l'effet des œstrogènes et de la progestérone (encore une fois les hormones); cela peut également causer de la congestion. Un léger saignement des gencives lors du brossage des dents peut être considéré comme normal, mais s'il est excessif, vous devriez consulter votre médecin. Quant au nez, vous pouvez le brancher en appuyant avec votre pouce et votre index sous l'arête du nez.
Sécrétions, hémorroïdes et plus
Les pertes vaginales changent et acquièrent une couleur blanchâtre (parfois transparente) qui ne sent pas, c'est une leucorrhée et elle est généralement abondante; sa fonction est de prévenir l'infection. Si vous appréciez sang, consultez le gynécologue. Si vous êtes dans votre deuxième trimestre, vous avez peut-être remarqué que vous ne ressentez plus le besoin d'uriner fréquemment, même s'il en sera probablement de même au troisième trimestre, nous en reparlerons un autre jour.
Comme vous le savez sexe pendant la grossesse Ce n'est pas contre-indiqué, même si vous remarquerez que le désir sexuel est en train de changer, comme tant de choses dans cette période
La pression sur l'anus peut provoquer l'apparition d'hémorroïdes qui lors de la croissance seront très ennuyeuses; se lever pourrait aggraver les choses. Se reposer et éviter la constipation (avec une alimentation très riche en fibres) est conseillé pour les prévenir, et surtout ne pas les aggraver.
Changements dans la peau
Des vergetures apparaissent, de l'acné apparaît ... c'est une situation temporaire, comme vous le savez. Les vergetures apparaissent au milieu de la grossesse et sont causées par raffermissement de la peau. Une alimentation équilibrée et boire beaucoup de liquides sont conseillés. Vous verrez également des varices dans les jambes, pour éviter qu'elles ne passent beaucoup de temps debout et tonifier les membres inférieurs avec de l'eau froide, maintenir également un bon niveau d'exercice physique.
Et concernant l'acné, gardez toujours votre peau propre
Crampes, sensation de picotements
Comme vous le savez déjà, une crampe est un contraction involontaire des musclesDans ce cas, ce sont des hormones qui agissent sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui provoque une stagnation du liquide et par conséquent des crampes. Vous pouvez faire des étirements musculaires de faible intensité, mais si les crampes vous dérangent beaucoup ou si vous pensez qu'elles ne sont pas normales, n'hésitez pas à consulter votre médecin.
La sensation de picotement est causée par des tissus enflammés et affecte principalement les mains et les pieds, ou la région de l'abdomen.
Je n'oublie pas une éventuelle tachycardie (peut-être due à une augmentation du flux sanguin), et des problèmes d'endormissement, dont nous parlerons à une autre occasion. Ce sont toutes les plaintes les plus fréquentes en le deuxième trimestre de la grossesseBien qu'il soit préférable de ne pas être obsédé, car il y a des femmes qui les remarquent à peine, et elles sont également plus supportables si vous comprenez qu'elles font partie du processus. Prenez soin de vous, reposez-vous, mangez équilibré et performez l'activité physiqueCe sont des actions quotidiennes que vous devez entreprendre pour le bébé, pour vous-même et pour éviter les désagréments liés à cette étape.