La gastro-entérite est une maladie très courante en été. Cela peut être causé par des virus ou des bactéries et ses symptômes les plus fréquents sont les nausées, les vomissements, la diarrhée, les maux de tête, la perte d'appétit, les maux d'estomac et, dans certains cas, la fièvre.
Elle n'est généralement pas grave et disparaît généralement d'elle-même en deux ou trois jours. Cependant, si vous êtes enceinte, les symptômes peuvent être exacerbés puisque votre système digestif est plus sensible et que vous êtes plus sujet aux nausées.
Comment surmonter la gastro-entérite pendant la grossesse?
La gastro-entérite n'est généralement pas dangereuse pour vous ou votre bébé. Cependant, en raison des vomissements et de la diarrhée, votre corps perdra beaucoup de liquides et d'électrolytes. vous devez être particulièrement attentif pour éviter la déshydratation. Essayez de boire fréquemment des liquides: de l'eau, des boissons pour sportifs ou une infusion digestive.
Concernant l'alimentation, si votre corps ne tolère pas la nourriture, gardez quelques heures de jeûne. Au fur et à mesure que vous vous améliorez et que vous tolérez les aliments, commencez à les incorporer petit à petit et à suivre un régime fade. Vous pouvez manger du riz blanc, des carottes, des pommes, des toasts avec un peu d'huile d'olive, du poulet grillé, des bouillons de légumes ou du yogourt nature (si c'est avec du bifidus mieux). Évitez les aliments tels que le lait, les pâtisseries ou ceux riches en matières grasses, en fibres et en épices.
Pendant la durée de la gastro-entérite, il est recommandé de garder un repos relatif pour aider votre corps à retrouver de l'énergie.
N'oubliez pas que vous ne devez en aucun cas vous soigner sans surveillance médicale. Si après 48 heures les symptômes persistent, si vous avez une forte fièvre, du sang ou du mucus dans les selles, vous devez consulter immédiatement un médecin. de prescrire un traitement approprié aux femmes enceintes.