L'eau est une denrée rare ce n'est pas seulement important pour les enfants, c'est pour tous les êtres vivants. Ce n'est pas seulement nécessaire pour l'hydratation, il est également nécessaire pour la reproduction de la vie sur la planète. C'est un élément fondamental des processus biologiques nécessaires pour cela.
Également il est également présent dans tout ce qui nous entoure, même dans l'air que nous respirons. C'est pourquoi vos enfants doivent connaître l'importance que cela a dans leur vie. C'est le meilleur moyen pour eux de savoir à quel point il est précis de prendre soin et de profiter de chaque goutte.
Comme synonyme de vie
Au sens propre, l'eau est impliquée dans tous les processus nécessaires à la vie. Le corps est prêt à survivre pendant des semaines sans nourriture. Mais il survit quelques jours sans boire, car un adulte est composé à 70% d'eau. Un enfant est à 80%, donc l'apport hydrique est encore plus important pour lui.
Mais l'hydratation n'est pas le seul processus essentiel de la vie dans lequel elle intervient. L'eau est présente à un degré plus ou moins grand dans tout ce qui nous entoure. Dans les légumes, chez les animaux, dans l'air. Grâce au cycle des pluies, des ruisseaux, des rivières, des lacs, des marécages et des océans se forment, dans lesquels vivent différents écosystèmes.
Il est également essentiel dans les processus de reproduction. Bon car c'est fait sur ce support, comme c'est le cas avec les poissons et les amphibiens. Ou parce que les cellules et les fluides nécessaires à une telle reproduction sont essentiellement constitués de H2O. Pendant neuf mois, nous vivons en flottant dans du liquide amniotique, qui est essentiellement de l'eau.
Il est clair que là où il y a de l'eau, il y a de la vie. Il n'est pas possible de vivre dans un environnement qui en est dépourvu, puisque, comme nous l'avons dit, même les êtres vivants en sont constitués.
Dans la santé des enfants
Comme nous l'avons déjà dit, le corps d'un enfant est composé à 80% d'eau, donc a besoin de plus d'hydratation que celle d'un adulte (composé de seulement 70% d'eau). La chose la plus conseillée est qu'un enfant boive en moyenne 1 litre d'eau par jour jusqu'à l'âge de 5 ans.
Ce montant ne peut pas seulement être acquis en consommant spécifiquement ce liquide. L'eau est également présente dans d'autres aliments, comme la viande, les légumes et les fruits. Bien qu'il soit plus conseillé pour la santé, la consommation d'eau en bouteille, au lieu de jus ou d'autres boissons. Ceux-ci peuvent contenir plus de calories et de sucres qui favorisent des problèmes de santé chez les enfants, tels que le diabète ou l'obésité.
L'hydratation est nécessaire à la vie, car Cette eau que nous consommons nous aide dans les processus nécessaires à notre corps. Celui que nous prenons oralement nous aide dans des processus tels que:
- La digestion
- Circulation et transport de l'oxygène vers le cerveau
- La formation des fluides nécessaires au bon fonctionnement du corps.
Celui que nous consommons localement nous aide dans les processus suivants:
- Régulation de la température corporelle
- Une hygiène corporelle qui prévient les infections
Dans la nature, le besoin d'en prendre soin
Comme nous l'avons déjà dit, là où il y a de l'eau, il y a de la vie, c'est pourquoi il est essentiel que votre enfant comprenne son rôle dans la nature. C'est la seule façon dont vous pouvez prendre conscience de prendre soin de ce bien qui est fondamental pour votre avenir.
Il faut donc apprendre le mieux moyens de ne pas gaspiller une goutte, tout en consommant le nécessaire pour maintenir sa santé.
Rio Tinto, selon la NASA, dans ses eaux se trouve l'écosystème le plus similaire à Mars sur Terre
Vous devez également apprendre à ne polluez pas les ruisseaux et les rivières. Comprendre le fait qu'un écosystème complet peut exister dans chaque goutte.
Vous devez également apprendre à distinguer l'eau potable d'une source de ce qui ne l'est pas. Ou quoi Vous ne devez boire aucun type d'eau sans la traiter en la faisant d'abord bouillir. Puisque boire de l'eau insalubre peut être encore plus dangereux que de ne pas boire pendant des jours.