Grossesse produit une série de changements physiques dans le corps de la femme, qui provoquent également beaucoup d'inconfort, d'inconfort et même de douleur intense dans certains cas. L'inconfort dans la région abdominale peut être causé par différentes raisons, la croissance de l'utérus, l'étirement des fibres et des tendons, les mouvements du bébé lui-même ou les contractions avant l'accouchement, entre autres causes.
Il est important de trouver un moyen d'atténuer ces inconforts, sinon votre grossesse deviendra très inconfortable et difficile à porter. Mais quel que soit le remède que vous appliquez, il doit être supervisé par le médecin qui suit votre grossesse. Déjà quoi pourtant dans la plupart des cas, ces inconforts sont typiques Et fréquent, cela pourrait être le signe de quelque chose de négatif.
Avant d'utiliser un remède pour soulager les maux d'estomac, vous devez savoir quelle est la raison d'utiliser la bonne méthode. Même ainsi, il existe différentes astuces qui peuvent vous aider à améliorer les inconforts typiques de la grossesse, comme changer de posture, lever les jambes ou pratiquer la méditation, ce sont des techniques qui vous permettront de mieux gérer les inconforts de la grossesse.
Cependant, il existe également d'autres techniques souvent utilisées pour soulager les douleurs abdominales en l'absence de grossesse. L'application de chaleur contribue à améliorer l'inconfort menstruel, entre autres. Cependant, la grossesse n'est pas le bon moment pour utiliser ce remède maison.
Pourquoi la chaleur est-elle dangereuse pendant la grossesse?
Excès de chaleur peut nuire gravement au développement du bébé, il est donc très important de surveiller à tout moment la température corporelle de la mère. La température doit être maintenue en dessous de 39 °, sinon les conséquences pourraient être mortelles pour le bébé et la mère.
- Dans le cas du bébé: L'excès de chaleur pendant le premier trimestre de la grossesse augmente le risque de souffrir d'un avortement spontané. Aussi, le bébé peut souffrir de malformations et de problèmes de développementcomme les anomalies du tube neural. Le développement du cerveau, la colonne vertébrale ou la moelle épinière peuvent être affectés.
- Chez la mère: Lorsque la grossesse est très avancée, un excès de chaleur peut entraîner une déshydratation, un problème très grave qui mettrait en danger la santé de la mère et du bébé.
Par conséquent, vous ne devez en aucun cas utiliser des appareils électriques qui fournissent de la chaleur, ou toute autre méthode qui pourrait augmenter la température de votre corps. Si votre température dépasse 38.9 ° et reste ainsi pendant plus de 10 minutes, vous devez consulter votre médecin de toute urgence pour contrôler la situation dès que possible.
Précautions à suivre pendant la grossesse
Votre température corporelle peut augmenter pour différentes raisons, par conséquent, vous devez éviter les situations comme les suivantes:
- Évitez de prendre des bains très chaudsAu lieu de cela, il est préférable d'utiliser la douche avec de l'eau tiède sans trop dépasser la durée du bain.
- N'utilisez pas de services comme le sauna
- Avoué ne pas passer trop de temps dans des espaces fermés là où il y a une forte concentration de chaleur. En plus d'augmenter votre température, cela pourrait augmenter votre tension artérielle et vous causent d'autres problèmes de gravité variable.
- N'utilisez pas d'appareils électriques qui fournissent une chaleur localisée, tels que des couvertures chauffantes. Vous ne devez pas non plus appliquer de chaleur avec d'autres systèmes, tels que bouillottes ou coussinets d'eau chaude de chaleur.
- Essayez de ne pas faire d'exercice physique à l'extérieur si la température est très élevée. Pendant les périodes chaudes, essayez de vous promener aux heures les moins chaudes, aux premières et dernières heures de la journée.
- Si vous avez de la fièvreRendez-vous immédiatement chez votre médecin afin qu'il puisse remédier à ce problème avant que votre température ne monte excessivement.
Si vous êtes enceinte et remarquez que votre température corporelle augmente, vous devez trouver un moyen de le réduire rapidement. L'essentiel est de vous détendre, car l'état d'anxiété peut augmenter les bouffées de chaleur et la chaleur. Essayez de prendre une douche chaude (jamais avec de l'eau froide), ventilez-vous ou utilisez un appareil froid, si vous ne pouvez pas utiliser la douche à ce moment-là.