Les mythes sur le tabac démantelés un par un

dangers d'être un fumeur passif

Le tabagisme est une habitude négative très répandue dans notre société et qui est également acceptée par la grande majorité de la population. Fumer tue, et tout le monde le sait, bien que dans de nombreux cas, ils préfèrent chercher ailleurs. Le tabac est une grande entreprise dont de nombreuses personnes et de grandes multinationales profitent chaque jour. Les poches se remplissent au détriment de la santé des gens.

Le tabagisme est une habitude négative que de nombreux parents montrent à leurs enfants tous les jours comme d'habitude. Mais ne l'est pas. Fumer n'est pas normal. Le tabagisme cache l'anxiété et la dépendance derrière chaque bouffée, et les enfants le voient tous les jours. En plus de la nocivité de la fumée de tabac pour les enfants, des fumeurs passifs innocents à côté de leurs parents. Il faut prendre conscience de la gravité du tabagisme Et pour cela, nous allons démanteler certains mythes que l'on croit vrais et qui ne le sont pas.

9 mythes du tabac démantelés pour toujours

Vous pouvez fumer pendant la grossesse

Beaucoup de femmes fument 3 à 5 cigarettes par jour pendant la grossesse, pensant qu'il vaut mieux soulager l'angoisse de vouloir fumer que de les traverser. Ils se cachent dans la conviction que c'est mieux pour leur bébé, alors qu'en fait le contraire est vrai. L'anxiété peut être surmontée de nombreuses manières différentes, mais les conséquences du tabagisme sur le développement du fœtus sont irréversibles. Fumer n'est en aucun cas bon, mais encore moins si vous êtes enceinte. 

Pendant la grossesse: ne pas fumer, ni être un fumeur passif

Il y a des personnes âgées qui continuent de fumer et qui sont en bonne santé

Cela peut sembler être le cas à l'extérieur, mais dans la grande majorité des cas, la santé est altérée d'une manière ou d'une autre. N'oubliez pas que les personnes qui meurent du tabac ne pourront pas les voir vieillir car elles ont déjà subi les horribles conséquences du tabagisme… Ces personnes doivent également être prises en compte lorsque vous pensez aux conséquences du tabac.

Arrêter de fumer fait grossir

Beaucoup de gens se réfugient dans le tabac en pensant que s'ils fument, ils ne prendront pas de poids et s'ils cessent de fumer, ils prendront des kilos supplémentaires. Si vous grossissez, c'est parce que vous mangez plus à cause de l'anxiété que l'envie de fumer peut engendrer… Mais, vous prenez du poids parce que vous mangez, pas parce que vous arrêtez de fumer. Cesser de fumer ne fait pas grossir, vous prenez du poids grâce aux aliments supplémentaires que vous mangez. Il existe de nombreuses façons de soulager l'anxiété lors de l'arrêt de la dépendance, et l'alimentation n'en fait pas partie.

En outre, Si vous remarquez que vous mangez un peu plus lorsque vous arrêtez de fumer et que vous prenez quelques kilos de plus, cela vaut la peine de prendre du poids. (Vous perdrez du poids lorsque vous surmonterez la dépendance au tabac), que de continuer à fumer et de vous tuer lentement. Comme si cela ne suffisait pas, lorsque vous arrêterez de fumer, vous commencerez à remarquer de grands avantages pour votre santé, presque immédiatement après avoir jeté le paquet de tabac à la poubelle.

enfants fumeurs passifs

Vous avez du mal à arrêter, le remède est pire que la maladie

Il y a des gens qui disent qu'ils ont tellement de mal à arrêter qu'ils préfèrent ne pas cesser de fumer, car passer par le remède est pire que la maladie. Mais la réalité est totalement différente: cela en vaut la peine. La maladie du tabac peut entraîner la mort ... Vaut-il vraiment mieux mourir de ne pas arrêter de fumer que de faire un effort pour vivre sans avoir à mettre une cigarette dans la bouche?

La fumée de tabac n'affecte que les yeux et la gorge du fumeur passif

Un fumeur passif risque de souffrir de toutes les maladies que produit le tabac, autant que s'il avait une cigarette dans la bouche ... Et en plus, le problème peut être bien plus dangereux pour la santé chez les enfants . La fumée secondaire causée par les fumeurs actifs cause des problèmes de santé et même la mort des fumeurs secondaires.

Les cigarettes légères sont moins nocives pour la santé

Les cigarettes vendues à faible teneur en nicotine et en goudron contiennent tous les autres composants de toute autre cigarette et peuvent donc également créer des complications pour la santé et provoquer un cancer chez la personne qui la fume. Le tabac tue, quelle que soit la cigarette que vous fumez. 


dangers d'être un fumeur passif

La seule chose qui détend c'est de fumer

Si vous êtes nerveux ou avez besoin de concentration, vous pouvez penser que la seule chose qui peut vous aider est de fumer parce que vous sentez que cela vous détend, mais ce n'est pas le cas. La nicotine est une substance stimulante, elle ne vous détendra donc jamais. Vous pouvez trouver un soulagement de l'envie de fumer en réduisant la sensation de sevrage, mais la réalité est que le tabagisme augmente le stress sur votre corps, ainsi que sur vos nerfs. Il existe de nombreux autres moyens naturels et meilleurs pour augmenter votre bien-être émotionnel afin que vous puissiez vous détendre.

Respirer de la fumée n'est pas aussi mauvais que de fumer

Il y a des gens qui souffrent d'un cancer du poumon et même qui sont décédés de ce type de cancer et qui n'ont jamais fumé ... Mais ils ont été liés au tabac. Peut-être parce que les gens autour de lui fumaient ou se trouvaient dans des environnements chargés de fumée de tabac à de nombreuses reprises. Cela signifie qu'une personne qui ne fume pas mais respire la fumée de tabac d'autrui, vous avez le même risque de mourir d'un cancer du poumon que les fumeurs directs de cigarettes.

Je fume depuis longtemps, ça ne vaut pas la peine d'arrêter maintenant

C'est toujours le bon moment pour arrêter de fumer et améliorer votre santé. Peu importe depuis combien de temps vous fumez, vous pouvez toujours réaliser à quel point il est bon d'arrêter de fumer, à la fois pour votre santé physique et pour votre santé émotionnelle. Comme si cela ne suffisait pas, vous remarquerez également des changements positifs dans votre apparence physique et dans votre poche (fumer est une mauvaise habitude qui coûte assez cher).

Voici quelques mythes du tabac démantelés un par un, car la réalité est que fumer ne contribue en rien à votre santé. Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer et pour que vous puissiez améliorer votre santé et celle de votre entourage à partir de maintenant.


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