Bien que l'été et le vagues de chaleur, sont le moment le plus dangereux de souffrir insolation, cela peut se produire pendant d'autres saisons. Au printemps et en automne, nous aimons profiter de bonnes journées ensoleillées, sachez que dans de nombreuses régions ces jours-ci, le soleil se réchauffe également.
Par conséquent, nous voulons vous rappeler les symptômes du coup de chaleur et de la déshydratation chez les enfants, car une humidité excessive, même si elle n'est pas très chaude, peut provoquer ces coups de chaleur.
Symptômes d'un coup de chaleur
Il est important de connaître les symptômes du coup de chaleur afin de agir à temps et correctement. Ces symptômes ne doivent pas être sous-estimés, en particulier chez les jeunes garçons et filles, en particulier ceux de moins de 5 ans.
Habituellement, les premiers symptômes sont maux de tête, peau chaude et sèche mais pas de transpiration, étourdissements, nausées, ce qui peut entraîner des vomissements. Ensuite, ils recevront des crampes, une température corporelle élevée, des convulsions, une altération de la conscience ou une désorientation. Dans ce cas, nous parlons déjà d'un grave coup de chaleur.
La chose la plus immédiate est d'emmener l'enfant à un zone ombragée, et placez-le assis et si nous pouvons lever ses jambes, mieux c'est.
Si la température corporelle a augmenté, alléger ses vêtements et mettez des compresses d'eau ou de lait entier froid sur le front, le cou, le cou, les poignets.
Il est très important laissez l'enfant boire de l'eau, mais petit à petit, par petites gorgées et pas soudainement. Si vous prenez tout cela en même temps, nous pouvons aggraver votre état. peut aussi boire du jus de fruit naturel, eau non sucrée ou gazeuse.
Une fois que vous vous êtes remis du coup de chaleur, vous ne devriez plus faire d'activité physique pendant au moins quelques heures.
Recommandations pour éviter les coups de chaleur
Une bonne hydratationPorter des vêtements appropriés, une bonne alimentation et éviter de faire de l'exercice au soleil est le moyen d'éviter les coups de chaleur, même si ce n'est pas l'été. Les nourrissons et les nourrissons devraient allaiter plus souvent, même s'ils n'ont pas faim, c'est un moyen de les hydrater et de leur fournir des sels minéraux importants.
Si vous allez voyager dans un pays chaud ou tropical, vous devez prendre en compte les problèmes d'insolation. UNE processus d'acclimatation la chaleur peut durer jusqu'à une semaine. Pendant cette période, nous ne sommes pas prêts à générer plus de sueur et donc à adapter notre système circulatoire à l'augmentation de la température. La même chose arrive aux enfants. Les bébés, qui ne régulent toujours pas bien leur thermostat, souffrent encore davantage des symptômes et des effets de tout coup de chaleur.
Dans des pays comme la Finlande, l'entrée enfants dans les saunas public à partir de 3 ans, s'ils peuvent contrôler leur tube digestif. Mais si votre enfant n'est pas finlandais, nous ne le recommandons pas. En fait, il y a des horaires familiaux dans le sauna. Mais comme nous l'avons dit, il n'est pas recommandé si l'enfant n'y est pas habitué, car il peut avoir un coup de chaleur actif ou endogène. Ce type de coup de chaleur est également causé par un exercice excessif, par exemple.
Remèdes maison
Pour calmer les effets du coup de chaleur et une fois la première heure passée, nous vous recommandons de lui donner un baigner l'enfant. Vous pouvez utiliser l'eau du bain ajouter des flocons d'avoine, un ingrédient relaxant aux applications thérapeutiques intéressantes. Avec ce remède, vous aidez à vous détendre et à éliminer les brûlures de la peau et à éviter la déshydratation. Répétez ce bain avec l'enfant pendant 2 ou 3 jours, jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration.
Si vous n'avez pas de gruau, vous pouvez en ajouter six à l'eau froide cuillères à soupe de bicarbonate de soude de sodium.
Bien que ces conseils aideront votre enfant à surmonter le coup de chaleur, n'oubliez pas consulter le pédiatre, commentez les circonstances dans lesquelles l'insolation est survenue.
Le spécialiste vous conseillera sur les aliments et les liquides les plus appropriés pour lui, une fois le premier moment passé. Vous devrez peut-être ingérer certains types de sérums.