Chute de cheveux après l'accouchementC'est l'un des enjeux en termes de beauté qui préoccupe le plus les femmes. Il existe de nombreux changements physiques et psychologiques produits par les changements hormonaux, et l'un d'eux affecte directement les cheveux.
Pour une femme, les cheveux sont un symbole de sa féminité. Une marque qui la différencie des autres femmes. Et lorsque la perte de cheveux extrême commence, peut être une source d'inquiétude et d'anxiété.
Il est important de connaître les raisons et les causes qui causent la perte de cheveux. Surtout pour éviter le stress et l'inquiétude inutiles. Même pour y remédier ou trouver une solution au problème, si possible.
Changements hormonaux pendant la grossesse
Pendant la grossesse, le corps de la femme souffre d'une augmentation du taux d'œstrogènes. Cette hormone paralyse la perte de cheveux normale, aidant les cheveux d'une femme à paraître plus brillants et volumineux pendant la grossesse.
Cela se produit dans la plupart des cas. Bien qu'il soit également courant de rencontrer des femmes qui vont dans le sens inverse. Leurs cheveux sont plus sébacés, ternes et désincarnés.
Pourquoi les cheveux tombent-ils après l'accouchement
Une fois qu'une femme accouche, son corps a besoin de retrouver son statut hormonal très progressivement. Après quelques semaines d'accouchement, les taux d'œstrogènes sont régularisés, favorisant la chute des cheveux.
Le problème est qu'au lieu de perdre entre 50 cheveux, ce qui est normal, une plus grande quantité est perdue dans ce processus. Et cela arrivera jusqu'à ce que les cheveux retrouvent leur processus normal de perte et de croissance des cheveux.
Comment éviter la chute des cheveux après l'accouchement
- Prenez soin de votre alimentation
Une alimentation variée et équilibrée est essentielle pour que votre corps se nourrit des minéraux et des vitamines nécessaires à la croissance de vos cheveux et pour qu'ils paraissent vivants et brillants. Augmenter la consommation d'huiles grasses oméga3, présent dans les poissons gras et les noix.
Mangez des aliments riches en vitamines B, comme le poulet, l'avoine, l'avocat ou le poisson.
- Évitez d'utiliser des éléments chauffants
Pendant les mois qui suivent votre grossesse, essayez n'utilisez pas d'outils chauffants pour façonner vos cheveux. Il est également conseillé de ne pas le soumettre à des procédés chimiques, très nocifs pour les cheveux. Évitez les teintures, les décolorations ou les traitements agressifs qui peuvent endommager vos cheveux.
Laissez vos cheveux sécher naturellement, à l'air. Essayez d'éviter de le ramasser avec des chouchous qui ont des éléments métalliques, puisque les cheveux s'emmêlent dedans et sont coupés. Si vous avez besoin de le ramasser, utilisez des chouchous doux qui ne serrent pas trop.
Utiliser des produits spécifiques
Pour vous laver les cheveux, utilisez des produits doux qui ne contiennent ni sulfates ni silicones. Si vous le pouvez, utilisez un shampoing pour bébé. N'oubliez pas d'appliquer les masques 2 ou 3 fois par semaine. Si vos cheveux sont bouclés, utilisez des masques sans rinçage pour garder vos vagues hydratées.
Avoué ne pas se brosser les cheveux quand ils sont mouillés, démêlez-le avant de le laver et si vous avez besoin de le brosser à nouveau, essayez de le faire avec vos doigts en utilisant de l'huile hydratante
- Suppléments de vitamines
Si vous allaitez votre bébéConsultez d'abord votre sage-femme ou votre pédiatre avant de prendre tout type de supplément vitaminique. L'huile d'onagre est fortement recommandée pour aider vos cheveux et vos ongles, tout comme la levure de bière ou le germe de blé.
Recherchez dans les herboristes ou les magasins spécialisés des suppléments adaptés pour renforcer les cheveux. Mangez des aliments riches en acide folique, comme les légumes à feuilles vertes et les agrumes.
- Désinfectez vos cheveux
Enfin, nettoyez vos cheveux avec une bonne coupe. Il ne faudra pas longtemps pour voir comment vos cheveux sont nés de nouveauDe plus, vous apprécierez bientôt la soi-disant «frange de la mère». On le voit dans les tempes sous la forme de nouveaux cheveux, ce qui rend pratiquement impossible de rassembler vos cheveux sans mèches indisciplinées que vous ne pouvez pas ramasser.
Dans la majorité des cas, la chute des cheveux s'arrête après quelques mois. Alors ne désespérez pas car c'est quelque chose de commun que traversent toutes les femmes après leur grossesse.
Tu le corps a besoin d'un processus de récupération ce qui dans la plupart des cas est lent. Prenez votre temps et laissez votre corps faire son travail, vous verrez bientôt que petit à petit tout revient à la normale.