Les enfants ont souvent la diarrhée et, dans la plupart des cas, il s'agit d'un problème non grave qui est très fréquent dans l'enfance. Dans le cas des bébés et des très jeunes enfants, la diarrhée peut être très dangereuse et dans ces cas, vous devez toujours consulter le pédiatre pour éviter des conséquences telles que la déshydratation.
Cependant, dans la plupart des cas, il s'agit d'un trouble digestif qui passe naturellement à l'aide d'une alimentation fade et de quelques soins supplémentaires. Si vous avez besoin de conseils sur quoi nourrir un enfant souffrant de diarrhée, alors nous vous dirons ce qui est le plus approprié selon les spécialistes.
Que peut manger un enfant souffrant de diarrhée
Il existe certains mythes sur ce qu'il faut nourrir un enfant lorsqu'il a la diarrhée et, dans certains cas, ce sont des questions dangereuses. La première chose à faire est d'éviter la déshydratation. Pour cela, il est indispensable que l'enfant boive de l'eau en permanence, par petites gorgées et à température ambiante. Il est très important que vous buviez de l'eau régulièrement puisqu'avec des diarrhées et des vomissements s'ils existent, l'enfant peut rapidement se déshydrater.
Quant à la nourriture, Contrairement à ce que l'on pense souvent, l'enfant doit être nourri le plus tôt possible. On pensait autrefois qu'il valait mieux restreindre la nourriture pour que le corps élimine le virus avant de manger à nouveau. Mais aujourd'hui, il a été démontré que manger de la nourriture le plus tôt possible accélère la récupération dans un processus de l'estomac.
Même si l'enfant élimine rapidement la nourriture, il ne faut pas s'alarmer car c'est un processus naturel de l'intestin face à un trouble. Cependant, l'enfant ne doit pas être obligé de manger s'il n'en a pas envie. Offrez-lui des aliments faciles à digérer et en petite quantité et laissez-le prendre la part qu'il veut. Quant aux aliments les mieux digérés et donc les plus appropriés pour un enfant souffrant de diarrhée, il y a les suivants.
- Poisson blanc, car il est moins gras et plus digestif que les poissons gras.
- Viande maigreQu'il s'agisse de poulet, de dinde, de porc ou de bœuf, l'important est qu'il s'agisse d'une coupe maigre faible en gras.
- Pomme de terre et carotte, ces tubercules sont les meilleurs avec un régime astringent. Bien sûr, si votre enfant a la diarrhée, vous devez lui donner la pomme de terre et la carotte bouillies, car elles sont ainsi plus digestives.
- Yaourt blanc, puisqu'il s'agit d'un probiotique naturel qui nourrit le macrobiote intestinal.
- Riz blanc bouilli, un aliment qui aide à durcir les selles et ainsi à couper la diarrhée.
- Fruits comme la banane ou la pomme, car ils ont aussi des propriétés astringentes et même la pomme fournit de l'eau, indispensable pour éviter la déshydratation.
- Bouillons naturels de légumes ou de viandeIl est très important qu'il s'agisse d'un bouillon maison pour éliminer la graisse et l'excès de partenaire des bouillons emballés. Vous pouvez donner de la soupe aux étoiles ou au riz et aux carottes, un plat très complet et parfait pour couper la diarrhée.
Aliments que votre enfant souffrant de diarrhée ne devrait pas manger
Quant à ce que les enfants ne doivent pas prendre lorsqu'ils ont la diarrhée, il existe des aliments riches en matières grasses, des sucreries, des jus de fruits riches en sucre, des boissons gazeuses, des légumes qui dégagent beaucoup de gaz, du café ou du lait entier, car ils sont aliments difficiles à digérer. Tu devrais aussi évitez les plats frits, panés et les ragoûts avec de nombreuses épices. Choisissez les modes de cuisson les plus doux, comme le gril, l'ébullition ou le four.
Il est également très important d'éviter de médicamenter l'enfant sans que le médicament ne soit prescrit par le pédiatre. Lorsqu'il s'agit d'un processus digestif, dans la plupart des cas, ils n'ont pas besoin de prendre de médicaments Et tout médicament en vente libre peut être plus dangereux. Contrôlez la température de l'enfant et d'autres symptômes pour éviter des conséquences telles que la déshydratation et si la diarrhée ne disparaît pas progressivement dans les jours qui suivent, rendez-vous dans les services médicaux pour évaluer la situation.