33ème semaine de grossesse

enceinte exercice avec ballon

Vous avez un peu moins de 2 mois pour les trouver. Le moment le plus attendu approche mais des choses importantes manquent encore; le bébé a besoin de prendre du poids et d'atteindre le dernier tronçon. À l'heure actuelle, il a à peu près la taille d'un chou. Il mesure environ 44 pouces de haut et pèsera près de 2 livres. Ses os commencent à durcir; ils obtiennent le calcium dont ils ont besoin par le placenta.
À ce stade, il est normal que votre bébé bouge moins. Cependant, il est conseillé d'être conscient de leurs mouvements. Si vous remarquez que vos mouvements ont diminué, essayez de manger quelque chose de sucré et de vous allonger détendu. Après un certain temps, il est normal que le bébé bouge. Vos papilles déjà développées goûteront toutes les saveurs du liquide amniotique.

Comment vais-je me sentir cette semaine?

enceinte avec des maux de dos

Cette semaine et la suivante, votre gain de poids restera le même. Vous remarquerez probablement plus de gonflement dans vos extrémités au fur et à mesure que vous pouvez avoir une rétention d'eau.Comme chaque semaine, restez bien hydraté et mangez une alimentation variée. Faites bien cuire les aliments, évitez le poisson cru et les viandes insuffisamment cuites. Ne buvez pas de boissons alcoolisées et ne fumez pas.
Les seins continuent de se préparer à remplir leur fonction; nourrir le nouveau-né. Les mamelons, s'ils ne le sont pas déjà, deviendront plus foncés à cause des hormones. La pigmentation foncée aide le nouveau-né à mieux voir le mamelon et l'aréole. Prenez soin de vos mamelons pour que la journée se déroule correctement. Si vous avez des questions sur l'allaitement, consultez votre sage-femme ou une consultante en allaitement. N'oubliez pas que c'est la meilleure option pour votre bébé et que l'allaitement ne doit pas être douloureux ou long.
Il est possible que cette semaine et les semaines suivantes, vous vous sentiez plus mal. Les digestions seront plus lourdes qu'avant. En outre, le poids du bébé sur votre corps peut affecter votre nerf sciatique et le bas du dos. Vous pouvez faire de l'exercice très modéré pour renforcer les zones touchées. Et si la douleur devient insupportable, votre gynécologue pourra sûrement vous prescrire un anti-inflammatoire compatible avec la grossesse.

Des tests à faire?

Si vous avez une assurance privée, c'est possible faire encore une échographie cette semaine. Si vous êtes à la sécurité sociale, vous aurez déjà subi la dernière échographie correspondant au troisième trimestre. Ces semaines, il est important de surveiller le niveau de liquide amniotique.
Aussi, tu dois le faire dernière analyse avant l'accouchement pour contrôler l'anémie physiologique de la grossesse. Si vous consommez une très bonne quantité de fer au cours de ces semaines, votre dose de fer doublera sûrement. Demandez à votre médecin d'autres variantes du fer buvable; il existe des pilules qui ne constipent pas et qui offrent les mêmes quantités de fer.
Profitez de vos dernières semaines de grossesse!


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