somnambulisme c'est un trouble du sommeil qui se produit à tous les âges, en particulier chez les enfants. En règle générale, elles ne sont pas préoccupantes puisqu'elles surviennent occasionnellement, mais lorsqu'elles sont très récurrentes, l'enfant doit être emmené chez un spécialiste.
Il est nécessaire d'évaluer quelles sont les raisons qui peuvent déclencher ce fait. Même si la plupart du temps, il n'a aucune raison, Plusieurs fois, ils cachent certaines préoccupations que traverse l'enfant et qui le reflètent la nuit et affectent la qualité de son sommeil.
Qu'est-ce que le somnambulisme chez les enfants ?
Le somnambulisme se produit la nuit et ne se manifeste généralement pas pendant les siestes. Ce trouble implique à se lever et à marcher pendant que l'enfant dort et il survient généralement plus chez les enfants que chez les adultes. Si ces épisodes surviennent à l'âge adulte, il existe une possibilité de devenir un trouble du sommeil.
Comment se produit le somnambulisme ?
Une personne qui souffre de somnambulisme peut avoir des épisodes continus la nuit en soulevant, en parlant ou en marchant. Parmi tous les facteurs qui peuvent se manifester chez un enfant somnambule certains peuvent être extrêmes.
Elle se manifeste généralement chez les enfants entre 4 et 6 ans, s'ajustant davantage chez les garçons que chez les filles. Généralement, il s'agit d'événements spécifiques lorsque les enfants sont très fatigués, manquent de sommeil ou ont eu une forme d'anxiété au cours des jours précédents.
Généralement ils sortent du lit et marchent, ou asseyez-vous sur le bord du lit. Lorsque vous observez un enfant somnambule, il peut avoir les yeux ouverts, le regard vide ou yeux larmoyants. Les enfants désorientés, ils parlent seuls Et si quelqu'un entre dans sa conversation, il ne répond généralement à rien. Ce n'est pas bon d'essayer de se réveiller ou effrayer une personne dans cet étatcar cela peut perturber le moment ou faire peur. Les enfants atteints de ces épisodes ne se souviennent généralement pas de ce qui s'est passé et le lendemain, ils ont tendance à être fatigués en raison de leurs altérations pendant la nuit.
Quand le somnambulisme peut-il devenir alarmant
Le somnambulisme chez les enfants peut être inquiétant lorsque ils sortent du lit et vont beaucoup plus loin. Ils se livrent à des activités telles que manger, parler, s'habiller ou uriner. Ils peuvent se mettre en danger si, en marchant, ils peuvent accéder à des endroits où ils peuvent se blesser, comme sauter d'une échelle ou accéder à une porte de sortie de la maison ou d'une fenêtre.
Le somnambulisme peut avoir des épisodes sporadiques et est généralement ils se résolvent généralement naturellement. Si toutefois, lorsqu'elles sont répétitives, elles surviennent une à deux fois par semaine ou sont récurrentes dans la même nuit, alors c'est un signe d'inquiétude.
C'est préoccupant si cela affecte d'autres membres de la maison avec leurs soulèvements, lorsque leurs performances nocturnes peuvent être compromises et que même cet enfant est très somnolent pendant la journée à cause d'un mauvais sommeil. Aussi, si les épisodes sont poursuivis jusqu'à l'âge de l'adolescence puis une consultation pédiatrique doit être faite.
Que peut faire un médecin ?
Le somnambulisme n'a pas de remède, mais le médecin peut prescrire un certain type de médicament pour vous faire dormir profondément et faites réparer votre sommeil. Les enfants prédits avec ce trouble n'ont pas de facteur spécifique qui produit ce cas, bien qu'il soit généralement associé à des enfants très fatigués ou à un niveau élevé d'anxiété. Autres facteurs ils peuvent être héréditaires, avec des antécédents familiaux de somnambulisme.
Pour pouvoir entrer dans un sommeil bénéfique et éviter le somnambulisme, il faut essayer de faire se mettre au lit calmement, sans jouer auparavant quoi que ce soit qui les excite, ou qu'il y ait trop de lumières ou de bruits.
Il n'est pas bon non plus qu'ils dînent et aient un estomac plein ou boire beaucoup de liquides, car avant ils devaient passer par la salle de bain pour vider la vessie. Il est important que vous ayez un sommeil régulier, avec les mêmes temps de sommeil et le même nombre d'heures de sommeil. Et comme dernière recommandation très basique est d'essayer de donner aux enfants la possibilité de réaliser un rêve en quantité et en qualité, toujours avec des horaires et avec le nombre d'heures de sommeil remplies.