Fumer pendant la grossesse affecte non seulement votre santé, mais aussi affecte la santé de votre bébé avant, pendant et après la naissance. La nicotine, le monoxyde de carbone et de nombreux autres poisons inhalés par une cigarette voyagent dans le sang et vont directement à votre bébé. Par conséquent, si vous n'avez pas réussi à arrêter de fumer avant de tomber enceinte, vous devriez essayer pendant la grossesse pour protéger la santé de votre fils ou de votre fille.
Protéger votre bébé de la fumée de tabac est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour donner à votre enfant un bon départ dans la vie. Les cigarettes peuvent restreindre l'approvisionnement en oxygène essentiel de votre bébé. Par conséquent, le cœur de votre bébé battra plus vite chaque fois que vous fumerez.
Fumer pendant la grossesse
Fumer nuit non seulement à la santé de la future mère, mais a également un effet très négatif sur la santé du bébé à l'intérieur. Voyons le Conséquences du tabagisme pendant la grossesse:
- Réduit la quantité d'oxygène dans votre corps et celui de votre bébé
- Augmente le rythme cardiaque du bébé
- Augmente les chances de avortement spontané ou mortinaissance
- Augmente le risque que le bébé développe des problèmes respiratoires, c'est-à-dire des problèmes pulmonaires
- Augmente le risque de malformations congénitales
- Risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson
- Augmente les risques d'avoir des problèmes avec le placenta, tels que le décollement placentaire ou le placenta praevia
Plus vous fumez de cigarettes chaque jour, plus votre bébé risque de développer l'un de ces problèmes de santé et d'autres. Il n'y a pas de niveau sécuritaire de cigarettes pouvant être fumées pendant la grossesse, il est donc préférable de le quitter immédiatement.
Comment la fumée secondaire affecte-t-elle la grossesse?
La fumée secondaire est la combinaison de la fumée d'une cigarette allumée et de la fumée expirée par un fumeur. La fumée qui brûle au bout d'une cigarette, en fait, contient plus de substances nocives que la fumée inhalée par le fumeur. Ces substances sont le goudron, le monoxyde de carbone ou la nicotine, pour n'en nommer que quelques-unes.
Si vous êtes régulièrement exposée à la fumée secondaire pendant la grossesse, vous aurez un risque plus élevé de mortinaissance, un bébé de faible poids à la naissance, un bébé avec des malformations congénitales et d'autres complications de grossesse. Les bébés et les enfants exposés à la fumée secondaire peuvent également développer des problèmes comme l'asthme, les allergies et les infections pulmonaires et auriculaires plus fréquentes.
Comment vais-je me sentir si j'arrête de fumer pendant la grossesse ?
Les avantages de ne pas fumer commencent en quelques jours pour arrêter de fumer. après avoir arrêté de fumer, votre rythme cardiaque et celui de votre bébé reviendront à la normale. Une fonction cardiaque normale signifie que votre bébé sera moins susceptible de développer des problèmes respiratoires.
Vous pouvez avoir des symptômes de sevrage parce que votre corps est habitué à la nicotine, la substance addictive des cigarettes. Vous pouvez avoir envie de fumer, vous sentir irritable, avoir très faim, tousser souvent, avoir des maux de tête ou avoir des difficultés à vous concentrer. Mais ne vous inquiétez pas car ces symptômes sont temporaires, ils disparaîtront dans environ deux semaines. Il est important que vous restiez sous contrôle si des symptômes de sevrage apparaissent. N'oubliez pas que c'est juste votre corps qui s'habitue à ne pas fumer. Même après la fin du sevrage, vous pouvez ressentir une envie de fumer de temps en temps. Cependant, ces envies ne durent pas longtemps et disparaîtront même si vous ne fumez pas.
Puis-je utiliser des patchs à la nicotine pendant la grossesse ?
La gomme et les patchs à la nicotine libèrent de la nicotine dans le sang d'un fumeur qui essaie d'arrêter de fumer. Bien que ces produits puissent réduire les symptômes de sevrage et diminuer les fringales, la sécurité de ces produits n'a pas été bien évaluée chez les femmes enceintes.
Certains spécialistes recommandent aux femmes enceintes d'envisager d'utiliser la gomme et les patchs à la nicotine en dernier recours, lorsque toutes les autres tentatives ont échoué. La meilleure approche, cependant, consiste à manger sainement, à faire de l'exercice, à rechercher le soutien de vos amis et de votre famille et à vous divertir avec des passe-temps..