La vigorexie fait partie des troubles qui peuvent affecter les personnes. Nous allons définir le concept, et aussi démystifier l'idée que seuls les adultes peuvent en souffrir.
Définition de la vigorexie
La vigorexie, bien qu'elle soit étroitement liée aux troubles de l'alimentation, n'en fait pas partie. Quoi oui est commun à tous, c'est le souci excessif de ceux qui les souffrent, pour l'image. Les personnes atteintes de vigorexie, telles que celles souffrant d'anorexie ou la boulimie, ils n'ont pas l'air tels qu'ils sont, ils sont perçus plus mal sur le plan physique. Le point discordant concernant les troubles de l'alimentation est qu'ils ne veulent pas paraître plus minces, ils veulent paraître plus forts, avec plus de muscles et des corps plus définis.
La personne atteinte de vigorexie est mécontente de son corps et se concentre davantage sur la partie qu'il n'aime pas, la retournant et l'obsédant pour l'améliorer le plus rapidement possible. Sa santé mentale est réduite et il est plus proche du trouble obsessionnel compulsif, qui peut entraîner de l'anxiété, des problèmes de dépendance, des problèmes cardiaques ou blessures.
Obsession du corps dans l'enfance et l'adolescence
La vigorexie a commencé comme un trouble courant chez les adultes âgés de 18 à 35 ans. Aujourd'hui, il y a des adolescents, même des enfants, avec ce problème. Beaucoup d'entre eux sont des enfants de parents qui accordent beaucoup d'importance au corps, qui font du sport et concentrent une partie de leur activité sur l'entraînement et l'alimentation. C'est une chose positive, tant que l'enfant ne le comprend pas d'une manière qui est le contraire de ce que c'est. D'autres enfants voient leurs idoles à la télévision et l'importance accordée au physique, aux muscles, surtout chez les garçons.
En tant qu'enfants, ils commencent à s'identifier super-héros avec un corps très travaillé, et même ses frères aînés peuvent passer beaucoup de temps à aller à la gym, ou suivre un régime très strict pour faire plaisir aux autres. Ceux qui commencent à s'entraîner pour atteindre un physique plus musclé passent des heures, laissant de côté d'autres activités et relations plus importantes et nécessaires. Les parents doivent faire comprendre à leurs enfants ce qu'est un mode de vie sain, et au-delà de certains paramètres, tout peut leur nuire.
Comment identifier un enfant ou un adolescent atteint de vigorexie
Les enfants ou les jeunes qui accordent une importance extrême à l'apparence physique, se regardent constamment dans le miroir ou signalent leurs souhaits de changement, avertissent que quelque chose ne va pas. Ceux qui pèsent, modifient leur alimentation, pèsent la nourriture, ils concentrent probablement leurs problèmes personnels sur l'obtention d'un physique plus imposant. Ce physique pour eux est censé être parfait.
Certains des enfants ou adolescents susceptibles d'en souffrir ont vécu des situations dans lesquelles leur estime de soi et leur conception de soi ont été endommagés, soit par taquinerie, rejet, insultes ou agressions physiques. Les personnes qui ont été harcelées et méprisées pour leur corps sont probablement la cible de ce trouble. L'enfant ne doit pas se sentir impuissant, à l'école et à la maison, il faut parler de la signification exacte de l'image personnelle et ne pas lui donner plus d'importance qu'elle n'en a.
Les parents confrontés au problème
Les parents peuvent s'entraîner avec leurs enfants, mais leur faire comprendre que l'exercice doit être modéré et ne pas devenir une obligation.
Ce seront les parents qui devraient être conscients de leurs enfants avant les attitudes suspectes, les changements dans leur mode de vie, leur alimentation, ou l'abandon d'activités ou de vieux amis. Il est conseillé de parler aux enfants, de les interroger sur leur situation actuelle et de s'inquiéter s'ils font face à un moment difficile.
Il est normal que l'enfant ou l'adolescent veuille prendre soin de lui-même physiquement et suivre une routine sportive et alimentaire cohérente et appropriée. En tant que parents, nous devons nous assurer qu'ils ne suivent pas de régimes alimentaires stricts ou n'abusent pas de substances pour obtenir des hormones et augmentez ainsi votre masse musculaire. Vous ne devez pas suivre des programmes d'entraînement trop sévères qui pourraient vous nuire. Il faut rééduquer les comportements et les valeurs, surtout chez les adolescents, leur faire comprendre qu'ils peuvent être bien physiquement, sans passer un mauvais moment.
Aide contre la vigorexie
La vigorexie est diagnostiquée en discutant avec le patient, pour connaître la fréquence et l'intensité de son exercice quotidien. Si nécessaire, et si les parents l'exigent, une prise de sang peut être demandée pour déterminer s'ils ont pris des substances ou de la drogue. Leur façon de manger doit être réorientée, car la suppression de tant de graisse (directive vigoréxicos) peut entraîner de graves dommages au niveau métabolique.
Si l'enfant ou l'adolescent souhaite s'entraîner, il doit le faire sous la supervision d'un moniteur qui le conseillera sur l'opportunité d'effectuer certains exercices. Il ne devrait y avoir aucun surmenage causant de la douleur ou de la fatigue. Afin de surmonter ce problème, le jeune devrait être parlé et rééduqué. Des lignes directrices doivent lui être mises à sa disposition afin qu'il puisse comprendre que ce stéréotype n'est ni le meilleur ni le plus sain. Et aussi, vous devez être capable de vous accepter tel que vous êtes, en suivant de saines habitudes de vie.