La culpabilité est assez courante chez une femme enceinte, elle se sent coupable de beaucoup de choses, y compris de sa propre apparence (car ce n'est pas la même chose que les jolies femmes enceintes qui apparaissent dans les magazines ...). Il y a même des femmes enceintes qui se sentent coupables parce qu'elles ne savent pas si elles prennent soin d'elles aussi bien qu'elles le devraient.
Mais le moment est venu de mettre fin à ça anxiété inutile ressentie par de nombreuses femmes enceintes à partir du moment où elles voient que le test de grossesse est revenu positif. Ensuite, nous allons expliquer certaines choses pour lesquelles vous devriez commencer à cesser de vous sentir coupable dès maintenant.
Choses pour lesquelles vous ne devriez PAS vous sentir coupable si vous êtes enceinte
Être un killjoy
À partir du moment où une femme tombe enceinte, la fatigue fait partie intégrante de sa vie. Vous ne voudrez peut-être pas être le ravisseur de vouloir rentrer chez vous à 9.00hXNUMX, mais vous apportez une nouvelle vie dans ce monde et ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît à l'extérieur. C'est fatiguant et fatigant. Ne vous sentez pas mal à l'idée de partir au milieu d'événements sociaux pour pouvoir dormir un peu. Il faudra des années avant que vous puissiez à nouveau bien dormir, alors profitez de vos heures de sommeil et de repos.
Manger de la malbouffe
D'accord, ce n'est pas la nourriture la plus saine au monde, et si vous essayez de manger sainement pour vous et votre bébé, vous devez fixer des limites. Mais ne vous sentez pas comme une mère horrible parce que vous avez mangé un muffin au chocolat après le déjeuner. Profitez d'une certaine indulgence et arrêtez de vous sentir coupable de manger des choses que vous aimez de temps en temps.
Perds tes nerfs
Quand il y a un autre être humain qui se forme à l'intérieur de vous, il est normal que vous ayez des hormones à la surface. Cela peut vous faire perdre votre sang-froid par inadvertance à l'occasion ou vous faire sentir un peu plus agile que d'habitude dans certaines conversations ... Ne vous sentez pas mal à ce sujet. Si vous ressentez de la colère, ne la dissimulez pas, cherchez simplement des moyens de l'exprimer sans avoir à déclencher une guerre lancée.
Ne faites pas d'exercice
Le médecin vous dit que vous devez marcher au moins 30 minutes par jour, il vous dit également que faire de l'exercice avec modération est une bonne idée pour vous. En fait, votre santé est aussi importante pour vous que pour le bébé qui grandit dans votre ventre. Si votre médecin vous a donné le feu vert pour faire de l'exercice mais que vous n'avez pas trouvé le temps de le faire, ne vous inquiétez pas ou ne vous sentez pas mal à ce sujet.
De nombreuses femmes se sentent trop fatiguées pour faire de l'exercice, surtout si, en plus d'être enceintes, vous travaillez et avez plus d'enfants. Ne vous sentez pas mal de ne pas faire d'exercice. Si vous pouvez faire une demi-heure de marche par jour et si vous ne pouvez pas le faire tous les jours, ne soyez pas frustré non plus!
Tu n'as pas un ventre parfait
Les médias montrent des mères avec un ventre de grossesse parfait et vous pouvez vous sentir mal lorsque vous vous regardez dans le miroir et que vous voyez que votre ventre n'est pas si joli et qu'il a aussi des vergetures. Votre ventre n'est-il vraiment pas parfait? C'est ce qu'ils vous font croire! Mais oui, c'est parfait. C'est parfait parce qu'il forme la vie à l'intérieur, Elle est parfaite car c'est votre ventre de femme enceinte et aussi, elle n'a pas de photoshop.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de grossesse ou de ventre parfait, chaque femme est un monde différent et chaque ventre l'est aussi.
Vouloir connaître le sexe du bébé en chemin
On dit tous que peu importe le sexe du bébé, ce qui compte c'est que le petit arrive en bonne santé dans ce monde. Et finalement, oui, c'est ce qui compte vraiment. Mais être curieux de connaître le sexe du bébé et avoir hâte de commencer à préparer les choses pour sa naissance en sachant si ce sera une fille ou un garçon, il n'y a rien de mal. Personne ne doutera de l'amour que vous ressentez pour votre bébé simplement en voulant savoir si ce sera un garçon ou une fille.
Détester la grossesse
La grossesse n'est pas que des nuages de barbe à papa. Aimer votre enfant sans condition ne signifie pas que vous devriez profiter de chaque moment de la grossesse. Il y a beaucoup de femmes qui détestent la grossesse pour tout ce qu'elle implique, à la fois dans les changements physiques et émotionnels ainsi que dans la douleur et l'inconfort qui peuvent être ressentis.
Peut-être que vous faites partie des femmes enceintes qui vomissent tous les matins, ou votre corps a changé plus que nécessaire ou vous ne pouvez pas retenir l'urine pendant plus de deux minutes. Non, ce n'est pas agréable. Quelle que soit la raison, vous devriez vous permettre sans vous sentir coupable de ne pas aimer la grossesse. Toutes les femmes enceintes aimeraient à un moment donné appuyer sur le bouton d'avance rapide et arriver au moment où le bébé est déjà dans vos bras pour la première fois.
Se sentir irrité par un conseil que vous n'avez pas demandé
Ne vous sentez jamais coupable d'être irrité par la quantité de conseils que vous allez recevoir sans les demander. D'autres le font avec toutes leurs bonnes intentions, car ils se sentent obligés de vous donner leurs meilleurs conseils pour être enceinte. Certains peuvent être utiles et certains ne le seront pas du tout. Mais une chose est claire: ne vous sentez pas coupable de ne pas vouloir écouter tous les conseils qu'ils veulent vous donner.
Envie d'un nouveau corps
Nous ne voulons pas dire vouloir un corps en forme, mais vouloir un nouveau corps libre. Vouloir la liberté de pouvoir dormir sur le ventre, pouvoir se pencher pour mettre ses chaussures, mettre un manteau sans avoir l'air d'une tente. Votre corps est à vous et lorsque vous êtes enceinte, il semble qu'il disparaît et que ce ne sera plus jamais le même. Ne vous sentez pas mal de compter les jours où vous pouvez remettre vos chaussettes sans aide. dormir dans la position que vous souhaitez et pouvoir remettre votre pantalon préféré. Il n'y a rien de mal à cela!