On dit que les cicatrices des enfants sont de petites "marques de guerre", des traces qu'ils ont vécu et se sont bien amusés. Qui n'a pas montré une vieille cicatrice de cet arbre qu'ils ont grimpé quand ils avaient cinq ou six ans ? Ou ces coutures transparentes qui montrent qu'à un moment donné, quelqu'un a dû être soigné en urgence dans la garde médicale après un accident domestique en jouant ? Les bosses et les cicatrices font partie de l'étape de la vie de l'enfance et quelque chose de similaire se produit avec la grossesse. Qui a dit que la grossesse ne laisse aucune trace a tort.
D'une manière ou d'une autre, chaque femme rend compte du record qui est resté dans son corps après avoir hébergé un bébé dans son ventre. Les empreintes peuvent être invisibles pour les étrangers. Mais pas pour nous, qui savons à quoi ressemblait notre corps avant ces neuf mois et comment il est maintenant. Il existe des cas où les traces sont internes et apparaissent sous la forme de problèmes de circulation ou de douleurs à la taille. Dans d'autres cas, ils sont externes et visibles. Cela peut aller de la cellulite accrue à un ventre flasque et bombé. Ou des seins tombants après l'allaitement, auxquels s'ajoute la peau plus fine de la zone. La grossesse révolutionne le corps, avec sa charge hormonale et avec tout ce qui implique de porter un bébé dans le ventre pendant tant de mois.
Et témoin de ce passage sont les traces sur le corps. De nombreuses femmes souffrent de varices ou de varicosités parce que la circulation ralentit, ce qui peut difficilement être inversé une fois qu'elles apparaissent. Dans d'autres cas, les problèmes apparaissent sous forme de vergetures ou de flaccidité, notamment au niveau de l'abdomen et malgré les nombreuses crèmes qui ont été utilisées pendant la grossesse pour les prévenir. Et il y a aussi la linea alba… qui était déjà là avant de tomber enceinte mais maintenant c'est l'un des grands témoins que ce corps a abrité une vie.
quelle est la ligne de l'aube
La linea alba est également connue sous le nom de linea nigra et est, comme le dit le mot, une ligne qui peut apparaître pendant la grossesse. Cela ne se produit pas chez toutes les femmes, mais la grossesse est un symptôme très fréquent. C'est une ligne sombre qui longe le ventre de la femme, du nombril au pubis. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, de nombreuses femmes découvriront cette ligne qui apparaît de nulle part et y reste pendant un certain temps après l'accouchement.
A quoi est due son apparence ? La chose la plus curieuse à ce sujet est que la linea alba n'est pas une marque de grossesse mais plutôt une ligne que toutes les femmes ont mais qui commence à se délimiter pendant la grossesse. Au fur et à mesure que le ventre grossit et que la peau s'étire, vous remarquerez peut-être cette ligne qui est de couleur plus foncée que le reste de la peau. L'une des grandes curiosités est que la plupart des gens croient que la linea alba est brune. Cependant, ce n'est pas le cas.
C'est une ligne blanche avec un état fibreux qui va du pubis au nombril et qui, dans certaines grossesses, émerge à la lumière en virant au brun. Mais cette ligne était déjà dans le corps avant elle. Une autre des curiosités de la linea alba est que toutes les femmes n'apparaissent pas pendant la grossesse. Bien qu'il y ait un grand pourcentage de femmes chez qui cette ligne change de couleur et devient visible, cela ne se produit pas toujours. Comme dans tous les symptômes liés à la grossesse et aux changements hormonaux, il y a des moments où ils peuvent apparaître alors que dans d'autres cas, ils ne le font pas.
Une curiosité de l'affaire ? Comme on le sait, parmi les mythes de la grossesse, il y en a un lié à la linea alba. Il y a des gens qui croient que la linea alba pendant la grossesse permet de prédire le sexe du bébé. Comment est-ce? Eh bien, loin de la révolution hormonale, la forme et la longueur de la ligne indiqueraient si un garçon ou une fille est attendu. Ainsi, si la linea alba s'élève au-dessus de votre nombril, le bébé est un garçon, et si, au contraire, elle n'atteint pas le nombril de la mère, ce sera une fille. On sait peu de choses sur la part de vérité dans ces mythes, mais même ainsi, il y a des gens qui choisissent de croire et d'analyser le format de la linea alba afin d'anticiper les mystères de la vie. Et qu'en pensez-vous ? Croyez-vous en ces mythes populaires?
Hormones et pigmentation
Lorsque la linea alba apparaît chez une femme, il ne devrait y avoir aucun problème car il est courant qu'elle reste visible jusqu'après l'accouchement. Petit à petit, et au fur et à mesure que les hormones reviennent à leur niveau normal d'avant la grossesse, elle perdra sa couleur jusqu'à disparaître. En effet, ce sont ces changements hormonaux qui provoquent ce changement de pigmentation qui fait apparaître une ligne jusqu'alors invisible. La pigmentación puede verse afectada en diferentes partes del cuerpo como consecuencia de los cambios hormonales y la línea alba es una de ellas pero también es común que aparezcan manchas en el rostro y por eso es recomendable no exponerse al sol para que estas no permanezcan luego de donner naissance.
Il y a deux hormones qui occupent une place centrale dans les modifications du derme : la progestérone et les œstrogènes, c'est-à-dire les deux hormones qui combattent le plus pendant la grossesse. Ces hormones stimulent la production de mélanine, ce qui rend la peau plus pigmentée. Et cela se produit surtout au cours du premier trimestre de la grossesse, lorsque les niveaux de progestérone sont élevés, provoquant une augmentation de la température corporelle. Bien que le corps soit une montre suisse pendant ces neuf mois et que tout ait une raison d'être, la vérité est que cette augmentation hormonale laisse des traces qui mettent ensuite un certain temps à surmonter. Heureusement, dans le cas de la linea alba, avec le temps, il n'y aura plus de traces.
Dans les cas les plus courants, seul un changement de couleur de cette ligne sera enregistré, mais il arrive parfois que certains poils apparaissent également en raison de la forte présence d'androgènes, d'autres hormones associées à la grossesse très présentes chez les hommes. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter car, comme la ligne, les cheveux disparaissent également après l'accouchement et lorsque les hormones reviennent à leur niveau normal et que le corps se stabilise.
Au moment où il apparaît
Voyons maintenant quelques détails supplémentaires : bien que la linea alba ou linea nigra commence au pubis, son extension n'est pas exacte. Il y a des cas où il se termine au niveau du nombril alors que dans d'autres il peut continuer même un peu plus haut et atteindre la zone du diaphragme. Le meilleur conseil s'il apparaît est de vivre la grossesse comme si elle n'était pas là car il n'y a pas de quoi avoir honte, quelle que soit son ampleur. Juste un champ de coloration qui a été modifié pendant une courte période de temps.
Rappelez-vous également qu'il n'y a pas d'heure exacte pour son apparition, c'est un autre point où il peut y avoir des différences. Chez certaines femmes, on le voit déjà vers la fin du troisième mois et chez d'autres seulement vers le quatrième mois et lorsque le ventre grossit et que la peau commence à s'étirer de plus en plus. On estime généralement que la linea alba apparaît au deuxième trimestre, plus précisément entre le quatrième et le sixième mois. Ce qui est naturel pendant la grossesse ce sont ces petites variations mais si on les vit comme faisant partie de la vie car, justement, on est en gestation de la vie et rien ne peut être prévu au millimètre quand on parle de gestation...
Enfin, si vous êtes dans le pourcentage de femmes chez qui cette ligne apparaît pendant la grossesse, rappelez-vous que les modifications du derme peuvent être très variées et se présenter de plusieurs façons. Bien qu'il y ait des femmes qui nient cette ligne, il y en a d'autres qui souffrent d'autres types de changements de pigmentation tels que l'apparition de taches de rousseur, de chloasma, de changement de couleur des aréoles, de taches sur le visage, etc. Dans le cas de la linea nigra, elle peut être plus prononcée chez les femmes à la peau foncée en raison d'une plus grande présence de mélanine. Au-delà du facteur esthétique, le plus important est qu'il ne laisse pas de traces sur le long terme.
Comment supprimer la ligne blanche
Et si vous vous inquiétez de la trace qui pourrait rester et que vous ne faites pas confiance aux statistiques qui indiquent qu'il n'y a aucune trace de la linea alba, sachez que vous pouvez incorporer certaines habitudes pour éviter que la pigmentation ne soit exagérée. La première chose est de prendre soin du soleil et d'utiliser un écran solaire complet pour éviter l'exposition au soleil et ainsi éviter une pigmentation exagérée de la linea alba. En revanche, il est recommandé de protéger la peau du rayonnement solaire pendant la grossesse. Comme vous le savez, il est important de toujours prendre soin de la peau du rayonnement solaire afin de ne pas endommager le derme, ayez toujours une crème avec un facteur de protection à portée de main, surtout les jours de rayonnement très intense et pendant les saisons plus chaudes depuis lors nous utilisons moins de vêtements qui nous couvrent.
D'autre part, une alimentation saine est également importante ; avec une présence abondante d'aliments d'origine végétale, et surtout riches en acide folique. Cette vitamine aide également à contrôler la pigmentation, elle est donc idéale à prendre en compte. Quels aliments contiennent de l'acide folique ? Il est présent, par exemple, dans les agrumes, les légumes à feuilles vertes, les carottes, le brocoli et de nombreux autres légumes. Comme vous le savez, une bonne hydratation est également très importante et l'eau aide toujours. Visez un apport abondant en eau de pas moins de 2 à 3 litres par jour pour aider la peau à être élastique et qu'il n'y ait pas de marques sur la peau.
Conseils pour prendre soin de vous
Mais le plus important est de savoir que, bien que pour certaines femmes, il s'agisse d'une ligne disgracieuse, elle ne présente aucun risque pour la mère ou le bébé. Cela signifie qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter de la santé des deux, mais ayez juste un peu de patience et attendez que les hormones baissent et reviennent à leurs niveaux d'avant la grossesse.
Enfin, souvenez-vous de ces conseils et gardez-les toujours à l'esprit :
- La ligne blanche est une marque dont l'apparition ne peut être évitée à ce stade, évitez donc d'utiliser des crèmes blanchissantes ou tout produit visant à l'éliminer.
- Après l'accouchement et lorsque les niveaux hormonaux seront régularisés, la ligne et l'excès de poils disparaîtront sans laisser de trace.
- Utilisez des écrans solaires lorsque vous prenez un bain de soleil pour le minimiser et l'empêcher de s'assombrir.
- Utilisez toujours un écran solaire, surtout pendant les heures d'intensité solaire maximale et si la zone est directement exposée.
N'oubliez pas, comme nous parlons toujours, que si vous remarquez quelque chose d'étrange ou qui attire votre attention, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin de confiance. Bien que cela soit peu probable, c'est lui qui pourra vous surveiller pour s'assurer que tout se passe bien.