La tristesse est une émotion ressentie par tous les êtres humains. Certains en font l'expérience plus souvent et d'autres moins, mais cela fait partie de nos vies. Parfois, la tristesse peut prendre le dessus sur nos jours et nous empêcher d'éprouver des émotions autres que celle-ci. Ces moments deviennent quelque chose de sombre, des tunnels sans sorties qui ne nous permettent pas d'avancer vers nos buts et intérêts. Les choses qui nous rendaient heureux cessent de le faire et les jours sont routiniers, pleins de trous noirs. C'est, en ce moment, que se cache l'ombre de la «dépression».
La dépression est l'une des maladies ayant le plus grand impact sur la société. Elle ne se limite pas seulement à la santé mentale, mais affecte également directement la santé physique. Et bien que cela puisse nous surprendre, cela n'affecte pas seulement la population adulte.
Aujourd'hui, nous sommes conscients de l'importance de cette trouble de l'humeur chez les enfants et les adolescents. Cela n'a pas toujours été bien compris, car les symptômes de la dépression infantile varient dans leurs manifestations chez les adultes. L'irritabilité est l'un des principaux signes, accompagnée de tristesse et de pleurs. Le manque d'appétit, les troubles du sommeil et le manque d'intérêt pour les activités qui motivaient auparavant nos enfants sont d'autres symptômes qui devraient nous alarmer.
Mais, sans aucun doute, il y a une étape du cycle de vie où l'apparition de la dépression doit être particulièrement prise en compte. L'adolescence, une période de changement, de rébellion et de rupture avec le monde précédent peuvent conduire à des situations critiques pour les garçons et les filles. L'apparition de la dépression à l'adolescence augmente les chances de pouvoir la souffrir à nouveau à l'âge adulte.
Les chiffres parlent d'eux-mêmes, en Espagne, entre 5 et 10% des adolescents souffrent d'un trouble dépressif (Sergas, 2009). Le problème de la dépression à l'adolescence est complexe, car les taux de suicide au cours de ces années sont également élevés. Tout cela exige une grande responsabilité face à ce grand problème de santé du XNUMXe siècle.
L'alerte doit être activée lorsque des changements de comportement commencent à apparaître de la part de nos enfants. Les changements de comportement peuvent avoir des causes multiples, et sans aucun doute encore plus à ce stade. Par conséquent, la proximité avec le monde adolescent est absolument nécessaire. Le dialogue et la communication avec notre enfant peuvent nous aider à affiner les causes possibles des changements de comportement.
Quels sont les symptômes qui devraient nous faire penser à la présence possible de dépression chez notre fils adolescent?
- Comportements négatifs et dissociaux
- Abus d'alcool et de substances
- Irritabilité, agitation, mauvaise humeur et agressivité
- Souhaits ou tentatives de fuite
- Sentiment de ne pas être accepté
- Manque de collaboration avec la famille
- Isolement
- Négligence d'hygiène personnelle et de soins personnels
- Hypersensibilité avec retrait social
- Tristesse et anhédonie (incapacité à ressentir du plaisir).
- Pensée dépressive: reproche de soi, altération de l'image de soi et diminution de l'estime de soi. Dans certains cas, des idées suicidaires peuvent apparaître.
La présence de ces symptômes chez nos adolescents, tant qu'ils n'étaient pas présents auparavant, peut nous faire penser à des altérations de l'humeur. L'important est de savoir détecter ces difficultés dans le temps et chercher des solutions. Le traitement psychopharmacologique et la psychothérapie sont les méthodes les plus efficaces pour surmonter ces épisodes.
Plus tôt nous pourrons résoudre un problème de santé, plus il sera facile d'y mettre un terme. Ce principe est encore plus pertinent quand on parle de santé mentale. La présence de pensées qui alimentent la dépression («ma vie n'a pas de sens», «je ne suis bon à rien», etc.) peut devenir plus persistante à mesure qu'elles prennent le dessus sur nos vies.
L'OMS nous montre à travers une vidéo simple et belle comment la dépression fonctionne chez les personnes. Il ne fait pas de distinction entre les âges ou les sexes, comme il peut apparaître à tout moment. Avoir des stratégies d'adaptation adéquates dès l'enfance aidera à prévenir d'éventuels épisodes dépressifs à l'adolescence et à l'âge adulte. Nous vous laissons cette belle vidéo qui nous aide à comprendre la dépression et toutes les personnes qui en souffrent aujourd'hui: