Avec le beau temps, il y a aussi les escapades estivales, l'envie de s'amuser, de se retrouver entre amis et en famille,… Si vous êtes enceinte, vous avez probablement des doutes sur les précautions à prendre et les éléments à prendre en compte. Voyons comment nous pouvons Voyage enceinte sans perdre vos nerfs.
Si tout se passe bien, pas de problème
Certaines femmes pensent que pendant la grossesse, il vaut mieux ne pas voyager. Ce qui est certain, c'est que oui vous pouvez voyager tant que votre médecin ne vous dit pas le contraire et suivez une série de recommandations que nous verrons plus tard. N'oubliez pas que vous êtes enceinte, pas malade, et à part quelques détails à prendre en compte, vous pourrez profiter de vos escapades en vous adaptant à la situation actuelle.
Si la grossesse est à haut risque ou s'il y a toute autre complication médicale, les vacances devront être reportées une autre fois. Il est temps de prendre soin de vous et de suivre les instructions médicales. Mais si tout se passe bien et que votre médecin donne le feu vert, il vous suffit tenez compte des détails suivants pour faire un bon voyage et des vacances.
Recommandations pour voyager enceinte
- Il est préférable de voyager au deuxième trimestre, entre la 12e et la 28e semaine. Les inconforts initiaux de la grossesse ne seront plus (vertiges, nausées…) et la date d'accouchement sera encore loin. C'est le meilleur moment pour voyager.
- Portez des vêtements amples et confortables et des chaussures confortables. Nous serons assis pendant de nombreuses heures, nous devons donc être aussi à l'aise que possible.
- Si vous entrez plan vous pouvez parfaitement passer à travers l'arche du détecteur de métaux. Il est recommandé asseyez-vous près de la salle pouvoir aller aux toilettes autant de fois que nécessaire et pouvoir marcher pour activer la circulation. Si la ceinture se resserre, vous pouvez demander une rallonge.
- Ayez toujours un certificat médical, où la date prévue de livraison est indiquée, et où il est précisé qu'il est peu probable que le vol ait lieu dans les 72 prochaines heures. Certaines compagnies aériennes vous demandent de le faire pour voler, ou elles peuvent vous faire signer un document où elles échappent à leurs responsabilités. À partir de la semaine 36, ils n'autorisent pas le vol en raison du risque d'accouchement pendant le vol (32 s'il s'agit d'une grossesse multiple).
- Si vous allez voyager dans un endroit exotique, découvrez quels vaccins sont nécessaires voyager dans ce pays. Certains sont contre-indiqués pendant la grossesse. Parlez à votre médecin des maladies possibles qui peuvent être contractées lors de ce voyage pour voir si cela en vaut la peine.
- Le train est la meilleure option pour voyager enceinte, car il vous permet de vous étirer, de marcher et de ne pas porter de ceinture. Il est également plus rapide que la voiture et beaucoup plus confortable. Les temps d'attente ne sont pas aussi longs que dans les avions.
- Les excursions en bateau ne sont pas fortement recommandées. Premièrement, parce que le balancement peut provoquer des étourdissements, vous êtes loin de l'hôpital au cas où quelque chose se produirait et il y a un risque d'attraper des infections des buffets de nourriture. Normalement, ils ne laissent plus partir les femmes enceintes de plus de 28 semaines.
- Le bus est très inconfortable. Il n'y a généralement pas de toilettes, les sièges sont petits et vous ne pouvez pas marcher dans le couloir étroit.
- Prendre sa propre voiture est une bonne option. Vous pouvez vous arrêter de temps en temps pour vous dégourdir les jambes ou pour aller aux toilettes. Pensez à demander une ceinture de sécurité spéciale pour les femmes enceintes, et évitez ainsi la pression de la ceinture sur le ventre si vous vous cognez.
- Utiliser le bon sens. Même si vous avez envie de faire les choses que vous faisiez avant la grossesse, il y aura des situations où votre corps vous dira non. Comme être au soleil pendant longtemps (il y a un risque de coup de chaleur), trop marcher ... Suivez votre instinct et votre corps. Buvez beaucoup d'eau, mangez bien et ne vous forcez pas trop. Les vacances sont pour s'amuser et profiter, et celles-ci seront un peu différentes des autres, rien de plus.
Parce que rappelez-vous ... il est préférable de toujours consulter votre médecin si vous prévoyez de voyager.