Digestive steuringen yn 'e swangerskip: hoe't se har bestride

Schwangere sykjen op it net foar artikels oer spijsvertering steurnissen

Wat binne de meast foarkommende digestive steuringen yn 'e 9 moannen fan' e swangerskip en wat binne de tips om se te foarkommen? Fan 'e earste dagen fan' e swangerskip wurkje guon hormonen op it memme lichem om de bêste betingsten te meitsjen foar de ûntwikkeling fan it embryo. Dêr heart by minsklike chorionyske gonadotropine, estrogen en progesteron dat induce de ûntspanning fan ûnwillekeurige spieren, te beskermjen de uterus út it risiko fan skealike contractions.

Binne se ûntspanne ek de ûnfrijwillige spieren fan it spijsvertering systeem, en it ynnommen iten bliuwt langer yn 'e mage, feroarsaakje opgeblazenheid en in gefoel fan sêdens. De mage-ynhâld hat de neiging om yn 'e slokdarm te kommen, in ferskynsel dat de namme nimt fan Gastroesophageal reflux, en meastal docht dat mei brânen en wearze.

Yn 'e selde wize, de ynhâld fan' e darm fertrage syn transit, wêrtroch oanlieding ta de constipatie. Yn 'e tredde trimester, de fergrutting fan' e uterus omfettet de omheech ferpleatsing fan 'e mage en it kanteljen fan' e esophagus. Dizze faktor draacht ek by oan de reflux fan maag materiaal, de baarnende sensaasje en de misselijkheid. Hjir binne wat tips om te helpen te ferleegjen dizze spijsvertering steurnissen.

Misselijkheid: mylde foarmen binne hiel gewoan

It is sa gewoan yn 'e earste wiken fan' e swangerskip dat it wurdt beskôge as ien fan 'e typyske tekens fan iere swangerskip. De milde foarm fan 'e oandwaning beynfloedet 70-80% fan oansteande memmen. Ynstee de meast earnstige foarmen binne seldsum, mei faak braken, muoite feeding en hydratatie: de saneamde hyperemesis gravidarum.

As de wearze mild is en wurde net begelaat troch braken, yn 'e measte gefallen is it genôch om wat foarsoarchsmaatregels te nimmen yn iten om it ûngemak te ferleegjen: split meals, mije swiere meals, lykas fried iten en dierlike fet dy't langere spiisfertarring nedich binne, konsumearje koalhydraten yn 'e moarn sa gau as jo opstean om acidity yn 'e esophagus te bufferen, drink net op in lege mage..

Kinne natuerlike produkten brûkt wurde?

Vitamine B6 en gember oanfollingen sy kinne ek helpe. Tsientallen jierren lyn suggerearren guon stúdzjes oer laboratoariumdieren dat it konsumearjen fan gember yn 'e swangerskip it risiko fan bertedefekten fergrutte, mar dizze binne sûnt wjerlein. Ginger es feilich. It is dreech om sekuer te beoardieljen syn effektiviteit, om't it kin wurde konsumearre yn ferskate foarmen: farske woartel, poeder droege woartel, as krûden tee, en elke tarieding befettet ferskillende persintaazjes fan de aktive yngrediïnt. D'r binne lykwols in protte froulju dy't beweare dat se derfan profitearje.

Wat bart der as jo hyperemesis gravidarum hawwe?

Froulju beynfloede troch hyperemesis gravidarum, de meast earnstige foarmen fan wearze, krije in drip fan saline en minerale sâlten . In helpmiddel om te kompensearjen foar de ûnbalâns feroarsake troch werhelle braken. Medikaasjes wurde ek jûn om de drang om te braken te ûnderdrukken.

Yn it foarste plak antihistamines, de feilichste yn swangerskip. As dit mislearret, kinne jo besykje metoclopramide, dat befoarderet de motiliteit fan it spijsvertering systeem en versnelt mage leegjen. Neuroleptyske medisinen, dy't ek wurkje op it braken sintrum, wurde soms brûkt. Al dizze medisinen binne reservearre foar de meast serieuze situaasjes en easkje recept.

Reflux: feilige maatregels en medisinen yn 9 moannen

Misselijkheid is in nauwe sibben fan reflux maagzuur, fanwege ûntstekking fan 'e slijmvliezen fan' e esophagus as maag ynhâld troch de mage. Ek yn dit gefal binne hormonen dy't de spiisfertarring fertrage en de bulte uterus dy't de mage fan ûnderen komprimearret ferantwurdlik.

Om de steuring te foarkommen is it oan te rieden dielen iten yn in protte lytse snacks, om de mage net folslein te foljen It is ek better om foar te kiezen snelle fertarring fan iten, it foarkommen fan dierlike fetten, sauzen, crèmes en swierdere fiedings.

Wy werhelje it altyd, mar jo moatte rinne ...

swiere frou rint troch it fjild yn in wite jurk

Nei iten is it nuttich om in kuier te nimmen foardat jo op bêd gean, om't de lizzende posysje reflux befoarderet. It is gjin tafal dat dit de situaasje is dêr't maagzuur it meast foarkomt. It bêd kin wurde foarsjoen fan in ekstra kessen om ûnder de matras oan 'e kant fan' e holle yn te setten: dizze oanstriid tsjinnet om de delgong fan iten yn 'e mage te fasilitearjen en har opstân te hinderjen.

Wat medisinen kin helpe bestride dizze spijsvertering steurnissen sûnder risiko foar de foetus?

Dy basearre op natriumbikarbonat, dy't in gemyske aksje útfiere: se neutralisearje de aciditeit fan it maagmateriaal, beskermje de slijmvliezen fan 'e slokdarm, sûnder te wurde opnomd troch it spijsverteringssysteem en dêrom gjin sûnens effekten op de foetus. Oare medisinen dy't modulate soere produksje yn 'e esophagus, blockers fan H2-receptors en protonpomp-ynhibitoren kinne allinich brûkt wurde ûnder it resept fan in gynaecolooch, dy't de relaasje tusken risiko's en foardielen op in saak-by-saak basis beoardielet. Guon unkonklusive stúdzjes hawwe suggerearre dat PPI's it risiko fan astma fan in bern ferheegje kinne, dus foarsichtigens is nedich.

As de darm is stadich

Fysike beweging en omtinken foar dieet, mei ferhege ynname fan glêstried en fluids, binne de earste stappen om te folgjen om in libbensstyl oan te nimmen dy't de darm respektearret, dy't digestive steuringen foarkomt, lykas bloating, maag pine, en constipatie. In laxeermiddel kin brûkt wurde as it nedich is, mar allinich yn 'e oanwêzigens fan in spesifike oandwaning. Langere gebrûk fan laxeermiddelen oer de tiid kin liede ta situaasjes fan ôfhinklikens, wêrby't de darm net mear by steat is om syn normale funksjes út te fieren, as net mei help fan drugs.

Wat binne de laxeermiddels Wat kin feilich nommen wurde yn 'e swierens? De "osmotyske type" ", dat is dejingen dy't wurkje troch wetter yn 'e darm werom te heljen en de stoel te verzachten, lykas PEG of polyethylene glycol, dat net troch de darmwanden opnomd wurdt en dêrtroch gjin effekt hat op de foetus en ek gjin ûntstekking fan it darmslijmvlies feroarsaket. Of is der ek laktulose, mei ferlykbere operaasje.

Spijsverteringsstoornissen yn 'e swangerskip: pas op foar ekstra kilo's

Gewichtswinning oermjittich yn 'e swierens befoarderet alle gastrointestinale steuringen. Dêrom it behâld fan in goede kontrôle oer iten en in aktive libbensstyl helpt misbrûk, maagzuur, darmûntstekking en constipatie te foarkommen en te ûntlêsten, neist it absolút foardielich te wêzen foar de sûnens fan 'e takomstige mem en har poppe.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.